Cornelia mango hat an gewicht verloren

Cornelia Mango - ehemaliges Mitglied des musikalischen Projekts "Star Factory 7" und jetzt eine beliebte Sängerin. Das Mädchen hatte immer eine fröhliche Gesinnung und einen groovigen Charakter. Zwar ist das Problem des Übergewichts nicht verschwunden. Glücklicherweise kann dank der richtigen Methoden und Diäten fast jede Zahl in Ordnung gebracht werden, was Cornelia getan hat. Heute möchten viele Frauen das Geheimnis des Abnehmens kennen.

Cornelia Mango: vorher und nachher

Cornelia wurde 1986 in Astrachan geboren. Ein außergewöhnliches und bemerkenswertes Aussehen der Sängerin ist ihren Eltern verpflichtet. In ihren Adern fließt eine Mischung aus portugiesischem, spanischem, afrikanischem und tatarischem Blut. Cornelias Mutter ist Tatarin und ihr Vater ist Portugiese. Ihr ganzes Leben verbrachte sie zwischen zwei Städten: Astrachan und Lissabon.

In der "Star Factory" interessierte sich das Mädchen ernsthaft für Jazzgesang. Sie singt im Stil von Soul und R’n’B und tritt in Clubs und Konzertsälen auf. Bei all seinen Bemühungen strebt Cornelia nach maximalem Erfolg und gibt daher nicht auf, was sie auf halbem Weg begonnen hat.

Seit ihrer Kindheit hatte Cornelia ernsthafte Probleme mit Fettleibigkeit, aber sie machte sich nie Sorgen. Das Mädchen akzeptierte sich immer so, wie sie ist. Cornelia hat sich nie auf Essen beschränkt, weil sie gerne isst. Die Sängerin schämte sich nicht, sich und ihr Talent dem ganzen Land zu zeigen, den Zuschauern mit ihren Gesangsfähigkeiten.

Aber für ein Mädchen zu singen war nicht genug, denn sie liebt es zu tanzen. Mit ihrem Build war es nicht leicht, es zu tun. Dann kam Cornelia zu dem Schluss, dass es an der Zeit war, mich anzunehmen und abzunehmen. Also wandte sie sich an den berühmten Arzt Michail Ginzburg, der die richtige Diät für sie machte.

Insgesamt konnte der Sänger um 20 kg abnehmen, was auf den Fotos deutlich wird. Heutzutage sieht Cornelia sehr harmonisch aus: Sie ist nicht dünn, aber auch nicht voll. Sie hat köstliche Formen und eine schöne Figur.

Merkmale des "Star Factory" -Teilnehmers

• Um abzunehmen, verwendete der Star Factory-Star eine fettarme Diät, die von Michail Ginzburg dafür entwickelt wurde. Sie sagen, dass Cornelia sogar einen Dampfer beherrschen musste, der ihr half, gesunde Gerichte mit einem Minimum an Fett zuzubereiten. In der Ernährung von Cornelia Mango gibt es mehrere Grundprinzipien, die unbedingt zu befolgen sind.
• Es ist notwendig, den Fettverbrauch auf 20 g pro Tag zu begrenzen. Ihre Anzahl in Produkten kann anhand einer speziellen Tabelle berechnet werden.
• Fügen Sie in der Diät nicht mehr stärkehaltiges Gemüse hinzu, das umfasst: Blattsalate, Dill, Petersilie, Sauerampfer, grüner Sellerie, Spargel, Artischockenherzen, Rübe, Rucola, Bambussprossen, Okra, Spinat, Gurken, alle Arten von Kohl (Weißkohl, Broccoli) , Rosenkohl), Zwiebeln (Zwiebeln, Lauch, Schnittlauch, Bärenzwiebeln, Frühlingszwiebeln), Paprika, grünen Bohnen und Erbsen, Zucchini sowie reich an eiweißreichen Lebensmitteln. Dazu gehören mageres Fleisch (Huhn, Truthahn), Seelachs, Seehecht, Hecht, Meeresfrüchte und fettarme Milchprodukte.
• Zum Frühstück müssen Sie einen speziellen Cocktail "Doctor Slim" trinken - ein Protein-Kohlenhydrat-Getränk, das eine der Mahlzeiten ersetzt. Um die Anzahl der Kalorien zu reduzieren, müssen Sie 1 EL trinken. Cocktail "Slim Slim" vor dem Abendessen.
• Wenn Sie zwischen den Hauptmahlzeiten essen möchten, können Sie fettarmen Hüttenkäse, Kefir oder Brei auf dem Wasser essen.
• In Ausnahmefällen können Sie sich ein Stück Marshmallow, Marshmallow, Marmelade oder mehrere Trockenfrüchte leisten.
• Zwingende Bedingung der Diät - die Ablehnung schädlicher Produkte. Sie können nicht raffiniert essen, enthalten überschüssige Kohlenhydrate und Fettprodukte sowie gebratenes, geräuchertes, gesalzenes, fetthaltiges, Mehl und Fast Food.
• Wenn Sie eine Diät einhalten, ist es notwendig, viel Flüssigkeit zu trinken, nicht mindestens 2 Chdo-Schlaf zu essen, um sich an einen gesunden Lebensstil zu halten.
• Während der Diät engagierte sich Cornelia intensiv im Sport. Aufgrund von Übergewicht zu Beginn des Abnehmens konnte die Sängerin nicht auf Simulatoren trainieren und rennen, deshalb beschränkte sie sich auf Wasseraerobic und Tanzen. Laut Cornelia ist die Belastung im Wasser eine großartige Möglichkeit, Sport und Vergnügen miteinander zu verbinden. Es ist auch bekannt, dass der Sänger die Gelegenheit zum Skaten nicht verpasst hat, was ebenfalls zur Gewichtsabnahme beiträgt.

Cornelia Mango hat Gewicht verloren: Foto

Cornelia glaubt, dass keine Diät hilft, wenn Sie nicht glauben und sich nicht lieben. Sie sollten einen Anreiz haben, der Ihre Taten inspirieren wird, Ihnen dabei hilft, während der Diät nicht zu brechen und sich sogar während der Ferien zu bewegen. Ohne Reiz wird Abnehmen zu einer echten Qual und Folter, Sie quälen nur Ihren Körper, erreichen jedoch nicht die gewünschten Ergebnisse. Nehmen Sie die Diät von Cornelia Mango an, um diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren, um schlank und attraktiv zu werden.