Diätetischer buchweizen

Was ist bei jeder Diät wichtig?

  1. Die tägliche Verbrauchsrate des Produkts muss eindeutig angegeben werden. Zum Beispiel ein Liter Kefir, ein Kilogramm Äpfel.
  2. Dass es nicht lecker war, aber nützlich. Versuchen wir, uns an das Essen aus Fast-Food-Restaurants zu erinnern, alles ist lecker, aber nichts ist nützlich. Essen und fett werden. Wenn Sie eine Diät machen, sollte das Gegenteil der Fall sein, kommen Sie zum Kühlschrank und Sie wissen, dass Sie nichts zu essen haben. Sie möchten keine Diätkost essen, aber die Schönheit erfordert ein Opfer.

Eine der Diäten, die diese beiden Prinzipien erfüllt, ist die Buchweizendiät.

Buchweizenmehl: minus 12 kg in 2 Wochen

Warum empfehlen Ernährungswissenschaftler Buchweizen zur Gewichtsabnahme?

Weil Buchweizen folgende nützliche Eigenschaften hat:

  • Erhöht den Hämoglobinspiegel im Blut, denn bei einer Diät fällt Hämoglobin ab.
  • Es verbessert die Herzfunktion und trägt zur Entfernung von überschüssigem Cholesterin bei.
  • Es gibt dem Gesicht eine gesunde Farbe.
  • Gut für die Haut.
  • Stärkt die Immunität.
  • Verbessert die zerebrale Durchblutung.
  • Der letzte Vorteil ist nicht der vernünftige Preis des Produkts.
  • Vitamine, Mineralien, die im Buchweizen enthalten sind, machen Haare, Nägel, Zähne kräftig und gesund.

Buchweizenmehl: minus 12 kg in 2 Wochen

Und hier sind nicht alle magischen Eigenschaften von Buchweizen aufgeführt.

Trotz aller Vorteile des Produkts kann nicht jeder Mensch 1 - 2 Wochen lang auf einem Buchweizen sitzen. Zuerst müssen Sie überprüfen, wie Ihr Körper Buchweizen nimmt.

Tag zum Entladen von Buchweizen wird eine gute Prüfung des Körpers sein.

Getrennte Ernährung hilft dabei, richtig abzunehmen, Buchweizen mit Kefir nicht zu trinken, Zeit zwischen den Mahlzeiten einnehmen.

2. Buchweizen mit getrockneten Früchten

Die Rate der Produkte pro Tag:

  • Buchweizen - 1 Tasse (Diät-Buchweizen nach obigem Rezept zubereitet);
  • Trockenfrüchte - 7 getrocknete Aprikosen oder Pflaumen.

Getrocknete Früchte schaden dem Ergebnis nicht, da ihre Anzahl begrenzt ist. Trockenfrüchte werden oft in Packungen verkauft. Während einer Diät kann eine Person mehr als üblich zusammenbrechen und essen. Gehen Sie also jeden Tag auf den Markt und nehmen Sie den Tagessatz. Ein Spaziergang wird auch vom Gewichtsverlust profitieren.

Diätetischer Buchweizen mit Trockenfrüchten.

Beide Diäten können zu einer kombiniert werden.

Hinweis:Während der Buchweizendiät können Sie die Flüssigkeit in unbegrenzten Mengen verwenden, mindestens 2 Liter pro Tag. Wasser und grüner Tee ohne Zucker tragen dazu bei, den Körper von Giftstoffen und Schlacken zu reinigen, wodurch der Gewichtsverlust erheblich beschleunigt wird.

Buchweizen hilft in 1 - 2 Wochen, um 7 - 12 kg abzunehmen, was bedeutet, dass Sie die Garderobe für Sommer, Harmonie und Schönheit wechseln müssen.

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