Inna volovicheva diet

Inna Volovicheva - Teilnehmerin des populären Fernsehprojekts Haus 2. Inna kam zu einem der Teilnehmer zu dem Projekt und hoffte, dass er die "Krone des Zölibats" von ihr entfernen würde. Ihrer Meinung nach gelang es ihr daher nicht, ihre Beziehung über den Umkreis hinaus aufzubauen. Aber war das der Hauptgrund für ihr Versagen? Natürlich nicht!

Inna Volovicheva Diet

Sechsundzwanzig Jahre alt, während Inna Volovicheva 115 kg wog. Eines der Hauptziele aller Teilnehmer des TV-Projekts House 2 ist es, auf das Cover des Monatsmagazins zu gelangen. Um dies zu erreichen, musste Inna zwei Männer gewinnen, für wen interessiert es sich, die einsame 115-Kilogramm-Frau anzuschauen? Dann entschied sie sich unter allen Umständen, zusätzliche Pfunde loszuwerden. Damals glaubte keiner der Teilnehmerinnen des TV-Projekts, das Inna aus Gründen der Vollständigkeit nicht selten angegriffen hatte, nicht an ihren Erfolg.

Also, die Ernährung von Inna Volovicheva- Dies ist eine Art Diät, bei der Sie pro Woche 4 kg abnehmen können. Die Basis der Diät wurde ihr von der berühmten Moderatorin Ksenia Sobchak vorgeschlagen.

Zunächst musste man aufgeben:

  • Alkohol
  • Ganzer Braten
  • Ganzes Fett
  • Süß
  • Geraucht
  • Salzig

Erlaubt:

  • Gemüse
  • Früchte
  • Kashi
  • Mageres Fleisch
  • Fisch
  • Meeresfrüchte

Inna Volovicheva Diet

Inna Volovicheva Diet

Sie könnten sauberes Wasser (mindestens zwei Liter pro Tag), grünen Tee und Säfte trinken. Letzte Mahlzeit bis zu 18 Stunden.

Es stellte sich heraus, dass das, was für alle Teilnehmer des TV-Projekts so schockierend war und alle Fernsehzuschauer kein besonderes Geheimnis hatten. Natürlich war Inna während der Diät intensiv im Sport tätig. Ihr Gewicht war wie Wasser, Männer begannen sich um sie zu kümmern, sie wurde selbstsicher und erreichte alle Ziele! Volovicheva hatte keine Zeit, ihre Garderobe zu wechseln, da sie 45 kg abnahm, d.h. 4-5 Größen.

Folgendes schrieb Inna Volovicheva in ihrem Blog:

"Meine Freunde, ich habe mich ernsthaft mit Nadiyu zusammengesetzt. Schließlich habe ich meine Kräfte gesammelt und angefangen, den" Hauptmann meines Lebens "- den Kühlschrank - zu ändern. Genauer gesagt, ich habe ihn verlassen ... Und das Ergebnis hat mich nicht warten lassen 4 kg und für den Monat - 12. Ich werde das Rezept teilen. Jetzt esse ich jeden Morgen Haferflocken, die in zuckerfreiem Wasser gekocht sind, Salz und Butter zum Frühstück. da sie zu viele Kohlenhydrate enthalten.) Unterstützende Mahlzeiten sind Gemüse, Fisch, Fleisch (Rindfleisch, tel Ina, Hühnerfilet), Meeresfrüchte, aber alles sollte gekocht werden, nichts Süßes, Gebratenes, Salziges, statt Weißbrot - Schwarz, nach sechs Uhr abends esse ich überhaupt nichts mehr. Ich bin süchtig nach frischen Früchten der Pampelmuse, Ananas sind auch nützlich für die Fettverbrennung, aber sie sind besser zu essen, da sie viel Zucker enthalten. Ich war schon an einen solchen Alltag gewöhnt und die richtige Ernährung ist zu meiner Lebensweise geworden. Ich gab Alkohol, Bratkartoffeln, Chips, Sandwiches auf und fühlte mich viel besser. Und wenn Ihre Lieblingshose anfängt, an Ihnen zu hängen, haben Sie keine Lust, eine Diät zu machen. Abnehmen nur bei einer Diät ist jedoch nicht so effektiv. Stellen Sie sicher, dass Sie Stromlasten benötigen. Auf der Glade ist dieser Fall viel einfacher - mehr Ausdehnung, und es gibt ein Fitnessstudio.

Bis zum Sommer habe ich vor, die gesamte Garderobe auszutauschen, und es waren nicht alle 50-52-Größen, sondern 46-48. So wird es sein!"

Video über die Diät Volovicheva

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