Wie cellulite zu hause entfernen

Ein so unangenehmes Phänomen wie Cellulite ist vielen Frauen unabhängig von ihrem Alter und ihrem Körperbau bekannt. Cellulite kann sogar bei einem schlanken Mädchen auftreten, weil "Orangenhaut" - kein Anzeichen für Übergewicht, sondern eine Krankheit, bei der Fett nicht richtig unter der Haut verteilt wird, Als Ergebnis treten Beulen auf.

Wie entferne ich Cellulite mit einer Diät?

  • Was wir essen, beeinflusst das Erscheinungsbild und die Verbreitung von Cellulite stark.. Die meisten negativen Auswirkungen des sogenannten "Fast Food", der Mayonnaise, der fetthaltigen und frittierten Speisen, des Gebäcks und des Räucherfleisches, der Pickles, der Limonaden, der Bratkartoffeln und des Fleisches, des Schinkens, des Instantkaffees, des Alkohols, der Würste, der Süßigkeiten und der Eiscreme.

Wie entferne ich Cellulite mit einer Diät?

  • Außerdem, Übermäßiger Salzkonsum ist auch fördert die Bildung von Cellulite. Aus dem Vorstehenden schließen wir, dass diese Produkte ihre Verwendung minimieren, wenn nicht sogar ausschließen sollten.
  • Zusammen mit diesem müssen den Verbrauch solcher Produkte erhöhen, B. fettarmes Fleisch und Fisch, Joghurt, fettarme Milchprodukte, Gemüse, Obst, Müsli und Eier. Sollte Trinken Sie so viel klares Wasser wie möglich - mindestens 2 Liter pro Tag.

Wie kann man Cellulite zu Hause mit einer Massage entfernen?

Die Massage wirkt sehr effektiv bei Cellulite.. Wenn Sie es regelmäßig und korrekt ausführen, hilft diese Methode Cellulite für immer loswerden!

  • Sehr viel wirksam im Kampf gegen Cellulite-Trockenmassage. Diese Massage sollte mit bloßen Händen durchgeführt werden, beginnend von unten und allmählich aufsteigend. Die Bewegung sollte kreisförmig und weich sein. Führen Sie diese Massage täglich durch und zahlen Sie mindestens 5 Minuten von jedem Körperbereich.
  • Hat seine Wirksamkeit bewiesen und Honigmassage. Um es abzuschließen, 2 TL. Honig wird mit 5 Tropfen Zitrusöl gemischt (Vorsicht, auf Zitrusöle können Allergien auftreten!) Und jeden Monat jeden zweiten Tag durchführen.
  • Leistung gut Anti-Cellulite-Massage mit speziellen steifen Handschuhen. Sie muss die Körperstellen reiben, die von Cellulite betroffen sind. Sie können eine spezielle Massagebürste oder ein Anti-Cellulite-Massagegerät erwerben. Die Massage mit diesen Geräten kann unter der Dusche mit allen Arten von Ölen (z. B. einer Mischung aus Pflanzenöl und Orangenöl) durchgeführt werden, und Sie können die von Cellulite betroffenen Bereiche zusammen mit Anti-Cellulite-Cremes massieren.

Wie kann man Cellulite zu Hause mit einer Massage entfernen?

  • Wenn Sie kein Massagegerät oder Fäustlinge zur Verfügung hatten, können Sie mit Ihrer Faust eine Anti-Cellulite-Massage durchführen. Mit der Hand zur Faust drücken und in kreisenden Bewegungen die von Cellulite betroffenen Körperbereiche massieren.
  • Bevor du anfängst Massage gegen Cellulite, Gehen Sie um die gewünschten Bereiche des Kaffees. Nach dem Peeling wird die Massage viel effektiver. Nehmen Sie den üblichen Kaffeesatz, reiben Sie die Haut gut ab, lassen Sie sie 10 Minuten unter der Folie und spülen Sie sie anschließend ab. Neben Kaffeesatz können Sie als Peeling auch eine Mischung aus Meersalz und Olivenöl verwenden. Die Mischung sollte die Haut einmassieren, 10 Minuten unter der Frischhaltefolie belassen und dann unter der Dusche abwaschen. Sie müssen alle drei Tage mindestens 10 Sitzungen durchführen.

Wie Cellulite mit Wraps loswerden?

Wraps - Umgang mit Cellulite, vor kurzem erfunden. Ihr Kern liegt in der Tatsache, dass eine Anti-Cellulite-Mischung auf die Haut aufgetragen wird und die Beine oben mit Frischhaltefolie umwickelt werden. In diesem Zustand bleibt alles für einige Zeit übrig: Es hängt davon ab, welche Mischung Sie für Wraps verwenden.

  • Essigsäurehülle Sie müssen Apfelessig und normales Wasser nehmen und im Verhältnis 1: 1 verdünnen. Zu dieser Mischung werden dann einige Tropfen (von 3 bis 5) Citrusöl gegeben. Wir mischen die vorbereitete Mischung auf die von Cellulite betroffenen Stellen, wickeln sie 30 Minuten lang mit Lebensmittelfolie ein und spülen sie dann unter der Dusche ab. Die Umhüllung sollte einen Monat lang jeden zweiten Tag erfolgen.
  • Traubenhonigpackung. Nehmen Sie 5 EL. frischer Traubensaft, dazu 2 TL. jede Sahne und 1 TL. Liebling Die Mischung auf die Haut auftragen, einen Film einwickeln, eine halbe Stunde ruhen lassen und mit kaltem Wasser abspülen. Der Wrap sollte im Laufe des Monats zweimal pro Woche durchgeführt werden.

Wie Cellulite zu Hause mit Wraps entfernen

  • Wickeln Sie mit blauem Ton ein. Nehmen Sie blauen Ton und verdünnen Sie ihn mit Wasser, so dass eine ziemlich dicke Masse entsteht. Tragen Sie diese Masse auf die von Cellulite betroffenen Stellen auf, wickeln Sie sie mit einem Film ein, ziehen Sie eine warme Hose an und lassen Sie sie 50 Minuten einwirken.
  • Mit Kapsikam-Salbe einwickeln. Achtung! Die im Rezept verwendete Salbe hat extrem scharfe Eigenschaften und kann schwere Nesselsucht oder Verbrennungen verursachen. Wenn Sie nicht wissen, wie empfindlich Ihre Haut ist, probieren Sie eine Salbe auf einem einzelnen Hautbereich! Lesen Sie die beigefügten Anweisungen sorgfältig durch! Seien Sie vorsichtig, wenn Sie die Mischung auf die Hüften auftragen - fallen Sie auf keinen Fall auf die Schleimhäute und die Genitalien! Nehmen Sie 2 EL. jede Sahne (außer für Kinder), 3 Ampullen Koffein und 1 Erbsensalbe (!) Kapsikam. Alle Zutaten gründlich mischen (mit Handschuhen handeln), die Mischung mit Cellulite auf die Hautpartien auftragen, mit Folie einwickeln, Hose anziehen, Decke mit einer Decke abdecken. Lassen Sie die Umhüllung 3 Stunden lang. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie nicht zur Toilette gehen, nicht trinken, essen oder sich aktiv bewegen. Es ist am besten, sich hinzulegen. Das Verfahren sollte alle 3 Tage 10 Mal durchgeführt werden. Trotz des Schmerzes des Verfahrens ist es unglaublich effektiv!

Wie Cellulite mit Übung zu Hause entfernen?

Zu trainieren wurde wirksamer Assistent im Kampf gegen Cellulite, Um sie abzuschließen, müssen Sie täglich mindestens 40 Minuten einnehmen. Die Übungen werden noch effektiver, wenn Sie eine Anti-Cellulite-Creme und eine warme Hose anziehen.

  • Übung "Schere".Uns aus der Kindheitsübung vertraut. Legen Sie sich auf den Rücken, heben Sie Ihre Beine an und bewegen Sie sie so, als würden Sie mit einer Schere etwas schneiden. Sie sollten mindestens drei Mal 40 Besuche durchführen.
  • KniebeugenHalten Sie Ihre Hände an den Hüften fest. Führen Sie 3 Besuche 30 Mal durch. Diese Übung ist noch effektiver, wenn Sie anfangen, auf Ihren Zehen zu hocken.
  • VierenSteig auf alle Viere. Schwingen Sie aus dieser Position das hintere Bein. Führen Sie mit jedem Fuß drei Mal 30 Besuche durch.

Wie Cellulite mit Übung zu Hause entfernen?

  • SeitenschaukelLeg dich auf deine Seite. Schwingen Sie Ihr Bein 30 Mal in 3 Besuchen. Rollen Sie dann auf die andere Seite und machen Sie mit dem zweiten Fuß die gleichen Striche.

Denken Sie daran, je regelmäßiger und mit besserer Qualität Sie gegen Cellulite kämpfen, desto eher wird sie für immer verschwinden. Die Komplexität der vorgeschlagenen Kontrollmaßnahmen wird das beste Ergebnis liefern. Darüber hinaus können Sie Spaziergänge, Schwimmen, Rollschuhlaufen, aktives Tanzen, Duschen und Bäder mit Meersalz hinzufügen.

Viel Glück für Sie in diesem schwierigen Kampf!

Insbesondere für womeninahomeoffice.com.ru- Vitalina

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