Wie dünn tatiana tarasova

Die ehemalige Eiskunstläuferin Tatiana Tarasova musste sich in ihrer Jugend nach einer Hüftgelenksverletzung von einem großen Sport trennen. Dies hinderte sie jedoch nicht daran, mehrere Olympiasieger im Eiskunstlauf aufzuwachsen, um die Liebe und den Respekt einer großen Anzahl von Menschen zu erhalten.

Da die Verletzung zu einer Abnahme der körperlichen Aktivität führte, gewann Tatjana jedes Jahr mehr und mehr Pfunde. Es wurde schwieriger für sie, sich zu bewegen, sowie gesundheitliche Probleme.

In den letzten Jahren trat sie zunehmend im Fernsehen auf, und die Fernsehzuschauer stellten fest, dass Tatiana Tarasova an Gewicht verlor. Bald wurde jedem bewusst, dass die berühmte Ernährungswissenschaftlerin Margarita Koroleva, die mit Stars wie Nikolai Baskov, Valeria usw. arbeitete, ihr dabei half. Wofür Tatjana Tarasova ihre große Dankbarkeit ausdrückt:

Diät Tatiana Tarasovoy

Da Margarita Koroleva eine Expertin auf ihrem Gebiet ist, ist die Ernährung selbst geheim, aber ihre Grundregeln sind noch bekannt:

  • Es gibt mindestens 5-6 mal am Tag
  • Letzte Mahlzeit vor 18 Uhr
  • Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter reines Wasser (ohne Kohlensäure)
  • Teile sollten handflächengroß sein.
  • Hauptprodukte: Gemüse, Obst, Nüsse
  • Gebratenes, Mehl, süß ausschließen
  • Trinken Sie am Morgen ein Getränk: ein Glas Wasser und einen Löffel Apfelessig

Tatjana Tarasovas Diät ist eher ein Ernährungssystem, ein Lebensstil, zu dem der Sport ein fester Bestandteil werden sollte! Dank einer Diät hat Tatjana Tarasova bereits 30 kg abgenommen! Und das ist nicht die Grenze, die Pläne haben immer noch mindestens 15kg! In ihrem Beispiel zeigte Tatyana, dass es egal ist, wie alt Sie sind und in welcher Form Sie sind. Es ist nie zu spät, sich mit sich selbst zu beschäftigen! Kraft gewinnen und du wirst auf jeden Fall Erfolg haben!

Ich wünsche dir viel Erfolg!

Speziell für womeninahomeoffice.com - Rita

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