Wie kannst du dich zur magersucht bringen?

Der Wunsch der Frau, schlank zu sein, wird begrüßt, aber es ist wichtig, sich der Trennung mit zusätzlichen Pfunden zu nähern. Der Verlust von Übergewicht kann irreversibel werden und eine Frau, die von Schlankheit träumt, ins Krankenhaus bringen und sogar im Allgemeinen tödlich sein, wenn der Gewichtsverlust zu einer psychischen Erkrankung wird.

Wie kannst du dich zur Magersucht bringen: Was soll nicht getan werden?

Magersucht ist eine psychische Störung. Jeder, der abgenommen hat, weiß, dass, wenn es keine Liebe für sich selbst gibt, Ihr Körper kein Gewicht befriedigt. Je mehr Sie Kilogramm verlieren, desto mehr möchten Sie mehr verlieren.

Wenn es sich um irreversible Prozesse handelt mit Magersucht, Das Gewicht geht auch bei normaler Ernährung immer weiter zurück, der Körper beginnt mit einem Erschöpfungsprogramm. Der Körper ist geschwächt, es gibt Hysterie, Haare fallen aus, oft werden Frauen in psychiatrische Krankenhäuser eingeliefert.

Psychologische Anzeichen von Anorexie:

  • Abneigung gegen Essen.
  • Manische Angst vor Gewichtszunahme.
  • Besessenheit über die Anwesenheit von zusätzlichen Pfunden.

Wie kannst du dich zur Magersucht bringen: Was soll nicht getan werden?

Wenn Sie Anzeichen von Magersucht haben, sollten Sie:

  • Erkenne das Problem.
  • Besuchen Sie einen Ernährungsberater, er bestimmt das Idealgewicht und empfiehlt die richtige Ernährung.
  • Wenden Sie sich an einen Psychologen, der Ihnen helfen wird, sich selbst zu lieben und das Selbstwertgefühl zu steigern.

Ohne Behandlung und angemessene Ernährung drohen Anorektika mit Atrophie der inneren Organe und Muskeln sowie Herzstillstand.

Die Zusammenarbeit mit Spezialisten kann jedoch viel Geld kosten. Daher ist es besser, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern.

Wie man rechtzeitig aufhört, sich nicht zu Magersucht zu bringen

  • Bestimmen Sie Ihr IdealGewicht nach der Formel.

Höhe - 100 cm = Normalgewicht.

Normalgewicht - 10 - 15% = Idealgewicht.

Zum Beispiel ist Ihre Höhe 164 cm.

164 - 100 = 64 kg ist ein Normalgewicht.

64 - 10% = 57,5 ​​kg ist das ideale Gewicht. Diese Zahl sollte das ultimative in Ihrem Staffelkampf mit Übergewicht sein.

Wie kannst du dich zur Magersucht bringen: Was soll nicht getan werden?

  • Gehen Sie nicht auf eine harte Diät, Das garantiert, dass Sie in kurzer Zeit zusätzliche Pfunde loswerden und richtig abnehmen. Bald werden Sie Diätkost lieben und lernen, richtig zu essen.
  • Sport treiben. Verwandeln Sie den Gewichtsverlust in einen dynamischen Prozess, ein aktiver Lebensstil ist wichtig für die Gesundheit.
  • Fange an, dich selbst zu lieben. Kaufen Sie Kleidung, die Ihre Würde unterstreicht. Haare machen, Make-up.
  • Idole ändern. Kate Winstlet und Scarlet Johansson sind bei Männern nicht weniger beliebt.

Siehe auch:Was ist Orthorexie und womit wird sie gegessen?

Denken Sie daran, dass eine Krankheit immer leichter zu verhindern ist als zu heilen. Sie sollten kein Leben und keine Gesundheit riskieren, um ein fiktives Paar zusätzliche Pfunde loszuwerden.

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