Abhängigkeit von computerspielen. zeichen von

Die Abhängigkeit von Computerspielen ist eines der gravierendsten und am weitesten verbreiteten Probleme der modernen Gesellschaft. Es wird dem Alkoholismus und der Drogensucht gleichgestellt, weil sie einen ähnlichen Einfluss auf die Menschen haben - vollständige Unterwerfung und Ablenkung von der realen Welt. Es ist ziemlich schwierig, die Computersucht zu beseitigen, aber mit Hilfe eines Spezialisten und der Unterstützung von Angehörigen kann das Problem gelöst werden.

Abhängigkeit vom Computer: Anzeichen

Kinder und Jugendliche sind in der Regel auf Spiele angewiesen. Dieses Problem kann sich jedoch auf die erwachsene Generation ausdehnen, insbesondere wenn es im Leben erhebliche Schwierigkeiten gibt. Mit Hilfe von Virtual Reality und Computerspielen entfernt sich eine Person von der realen Welt und versucht, das Leben so zu leben, wie sie es will. Im Spiel kann man jeder werden: ein Gangster, ein König, ein Ritter, ein Astronaut, ein Dieb im Gesetz, ein Millionär, ein Schiffskapitän, ein Held eines Films oder einer Karikatur usw.

Die Computererkrankung entwickelt sich allmählich, aber wenn Sie es nicht rechtzeitig bemerken, kann sich das Problem in extrem schwerwiegender Form manifestieren. Echte Spieler erleben psychologische Qualen, wenn sie sich mindestens einige Stunden oder einige Minuten vom Spielprozess lösen.

Symptome der Computerabhängigkeit äußern sich in einer dramatischen Veränderung des menschlichen Verhaltens. Einige Anzeichen sind bereits im 1. Stadium der Erkrankung erkennbar. Zu den Zeichen gehören folgende:

• Besessener Wunsch, das Update des Spiels zu überprüfen;
• Die Zeit am Computer nimmt ständig zu;
• Der Spieler hat keine Kontrolle über seine Ausgaben für bezahlte Spiele und deren Ergänzungen.
• Die Stimmung während des Spiels wird deutlich verbessert, die Zugänglichkeit verschlechtert sich stark;
• Nichts kann den Spieler von einem Computerspiel ablenken;
• Die Manifestation von Aggressionen zu ablenkenden Faktoren;
• Vernachlässigung wichtiger Angelegenheiten zugunsten von Spielen;
• Unfähigkeit, Ihre Zeit zu planen;
• Ersetzen der Kommunikation mit echten Menschen auf der virtuellen Ebene;
• Vernachlässigung der eigenen Gesundheit, Hygiene und anderer Faktoren zugunsten von Computerspielen.

Es gibt auch körperliche Anzeichen von Computerabhängigkeit, die ebenfalls nicht ignoriert werden können:

1. Schlaflosigkeit;
2. Trockenheit und Unbehagen in den Augen;
3. Ständige Müdigkeit und Schläfrigkeit;
4. Migräne und Kopfschmerzen;
5. Erhöhte Müdigkeit;
6. Starke Abnahme der Immunität;
7. Schmerzen im Rücken und an den Handgelenken.

Bei körperlichen Anzeichen lohnt es sich, nicht nur einen Psychologen, sondern auch einen Therapeuten zu kontaktieren.

Verhinderung der Abhängigkeit von Computerspielen

Um das Computerspielen zu verhindern, sollten Sie folgende vorbeugende Maßnahmen einhalten:

• Eine Person für reale Ereignisse interessieren;
• Vermeiden Sie scharfe und negative Kritik an den Hobbys des Spielers, indem Sie Ihre Meinung so sanft wie möglich äußern.
• Wenden Sie sich an einen Psychologen und bieten Sie dem Patienten qualifizierte Hilfe.
• Zu versuchen, die Essenz und das Interesse an den Spielen des Patienten zu verstehen, was dazu beitragen wird, zu einer Annäherung zu gelangen und Kontakt herzustellen;
• Den Zugriff des Spielers auf den Computer zu beschränken und ihn ausschließlich als Belohnung und für die Notwendigkeit (zum Lernen, Arbeiten usw.) zu verwenden;

Wenn das Problem des Computerspielens bei einem Kind bemerkt wird, sollten die Eltern an ihrem Beispiel zeigen, dass der Computer nicht zu etwas Guten führt.

• Eltern sollten nicht länger am Computer sitzen, als dem Kind zugeteilt wird;
• Machen Sie eine Liste mit Lernspielen und leihen Sie sich ihren Sohn oder ihre Tochter.
• Steuern Sie die Spiele, die das Kind am Computer spielt.
• Behandlung durch die Realität: Gehen Sie oft ins Kino, in Cafés, Museen, Theater, Sportvereine, Ausstellungen, Reisen, Spazierengehen usw.
• Installieren Sie spezielle Filter, die die Kommunikation des Kindes mit dem Computer einschränken.
• Schicken Sie Ihr Kind ins Camp oder zur Großmutter im Dorf, wo es keinen Computer und kein Internet gibt.

Behandlung von Spielsucht: Prinzipien

Die Behandlung muss nachdenklich und mild sein, da radikale Maßnahmen, die als wirksam betrachtet werden, nicht akzeptabel sind. Ständige Verbote und Vorwürfe führen zu nichts Gutem, verschärfen jedoch nur die Situation (besonders bei Teenagern). In diesem Fall kann sich der Patient einfach in sich selbst zurückziehen, und die Psychotherapie hat keine Wirkung.

Die Folgen strafrechtlicher Behandlungsmaßnahmen können katastrophal sein. Es gab sogar Fälle von Selbstmord. Um Computergamer zu unterstützen, müssen sich Psychologen daran halten. Es ist besser, Zeit und Geld für einen Fachmann auszugeben, aber das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Wie kann man die Spielsucht loswerden? Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Abhängigkeit von Computerspielen zu Hause ohne die Hilfe von Experten zu beseitigen.

Die radikale Methode besteht darin, den Computer in jeder Manifestation vollständig zu verbieten. Sie können es sogar für eine Weile von zu Hause entfernen oder Kennwörter auf allen Geräten eingeben. Diese Methode hat ihre Nebenwirkungen: Hysterie, Depressionen, das Verlassen des Hauses, Ignorieren und schlechtes Verhalten des Spielers.

Die schrittweise Methode besteht darin, den Computer mäßig zu begrenzen. Sie können den Zeitvertreib des Spielers am Computer für 10 Minuten täglich reduzieren. Wenn Sie am nächsten Tag nicht zurechtkommen, reduzieren Sie die Zeit um das Zweifache.

Die Ersatzmethode besteht darin, den Patienten auf etwas anderes umzustellen, nicht weniger interessant und aufregend. Erwachsene können Extremsportarten ausüben. Das Kind kann auch in einem beliebigen Abschnitt aufgenommen werden, bekommt ein Tier und lässt es häufiger mit Freunden spazieren. Ihre Aufgabe - das Interesse der Spieler am Alltag wecken.

Die Entzugsmethode beinhaltet, den Patienten etwas Angenehmes zu berauben. Eine Person kann unachtsam am Computer sitzen, wenn sie Speisen zubereiten, und sogar einen Teller und eine Tasse zum Monitor bringen. Hören Sie auf, dem Spieler zu dienen, er muss verstehen, dass er für ihn keine Hausarbeit mehr machen wird, in den Laden geht oder Essen kocht. Kinder können übrigens in Taschengeld, Einkäufen und Süßigkeiten eingeschränkt werden. Die Hauptsache in diesem Geschäft ist es, es nicht zu übertreiben, da eine radikale Methode der Benachteiligung Aggressionen usw. verursachen kann.

Die eindrucksvolle Methode, mit der sich die Spieler von der richtigen Einstellung zu Computern und Spielen inspirieren lassen, stellt verschiedene Fragen, um einen Menschen von seiner Sucht zu überzeugen. Aus diesen Fragen ändern sich Prioritäten, alles passt zusammen.

Die Abhängigkeit von Computerspielen ist eine schwere Krankheit, die behandelt werden muss. Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin, Ihr Ehemann oder Ihre Frau oder Ihr Kind an Computerspielen leidet, wenden Sie sich sofort an einen Psychologen oder versuchen Sie, ihm selbst zu helfen. Ignorieren Sie niemals die Symptome des Spiels, denn je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto schneller werden Sie mit der Sucht fertig.