Wie kann ich einen kerl vergessen?

Lassen Sie uns das Problem ohne weiteres umreißen - Sie haben sich mit dem Kerl getrennt ... Wir haben uns vom Kindergarten aus geliebt, oder haben sich in College-Jahren zusammengetan oder waren nur für sechs Monate zusammen - die Schmerzen, die nach der Pause auftreten, glauben Sie, kein Unterschied. Sie quält uns genauso hart, unabhängig von der Länge der Beziehung. Jemand lebt jahrelang mit Herzschmerz und sogar sein ganzes Leben, und jemand findet die Kraft, ihn zu beenden und glücklich zu leben.

Die zweite Option passt zu uns! Kein unvergessliches Erlebnis, so wie es kein Unersetzliches gibt. Also, Mädchen, wir geben Ihnen einige Methoden des Herzens "Feuer".

Tränen der Trauer helfen nicht

Im Allgemeinen fangen wir an! Lassen Sie uns zuerst besprechen, was NICHT getan werden sollte, nachdem Sie sich mit einem Mann getrennt haben. Zuerst weinen Sie den ganzen Tag. Tränen werden, wie Sie wissen, nicht zur Trauer beitragen. Obwohl es ein bisschen einfacher sein kann, "lass los", wenn du so weinen solltest. Na ja, zwei Mal ... aber nicht mehr! Im Allgemeinen raten Psychologen, sich nicht mehr als 5% ihrer Gesamtdauer über die Ruinen einer kollabierten Beziehung zu trauern. Das heißt, wenn Sie sich ein Jahr treffen, können Sie ungefähr 18 Tage betrauern. Das ist es

Es gibt kein Zurück

Zweitens, verschlechtern Sie auf keinen Fall Ihre Würde, fragen Sie nicht zurück ... Sie haben Schluss gemacht! Was passiert ist, ist passiert. Da wir über das Thema des Vergessens eines Mannes sprechen, werden wir das Thema seiner Rückkehr nicht ansprechen. Benimm dich mit Würde - mache keinen Skandal und steige nicht zu persönlichen Beleidigungen herab. Wenn Sie Sie wirklich sehr geärgert haben, haben Sie noch Zeit, ihm einen kleinen schmutzigen Trick zu machen. Rache (auch eine kleine) ist ein Gericht, das nur kalt serviert wird!

Willst du leben - lerne nicht essen

Wir Mädchen lieben es wirklich, Stress zu „jammen“. Etwas Schlimmes ist passiert - wir sind bereits in Gesellschaft von Brötchen, Brötchen und Schokolade. Es ist unmöglich! Es ist sehr ungesund. Und nicht nur für ihn. Snacks des ersteren helfen nicht und die Stimmung wird nicht wirklich steigen, aber ein paar zusätzliche Pfunde werden dazu beitragen. Und das brauchen wir überhaupt nicht. Sich von einem Mann zu trennen, ist kein Grund, sich auf Essen zu stürzen und sich selbst zu betreiben, es ist das Gegenteil - ein Signal, dass Sie eine Diät machen und eher einen neuen Freund suchen müssen.

Hier sind wir reibungslos und nahe genug an dem, was wir tun müssen, um uns von der schmerzhaften Pause zu erholen.

Die Methode des "Ersatzes"

Natürlich ist der beste und zuverlässigste Weg, den Alten zu vergessen, einen neuen zu finden. Er wird sich wärmen, die verwundete Seele heilen und sie mit positiven Emotionen füllen. Du siehst aus - ein paar Monate mit einem neuen Mann, und nur der Plüschhase, der ihm für das neue Jahr präsentiert wird, erinnert an den ersten. Leider ist ein solcher "Rebound" in der Realität nicht so einfach zu implementieren, selbst wenn Sie ein Supermodel mit einer fünften Brustgröße sind. Denn meistens ist das Mädchen unmittelbar nach dem Zusammenbruch der alten einfach nicht bereit für eine neue Beziehung. Es ist in Ordnung. Wenn sich die "Rehabilitationsphase" jedoch von Monaten auf ein Jahr oder mehrere Jahre verzögert, muss in diesem Fall ein Psychologe hinzugezogen werden.

Weiterer Kreis!

Das schrecklichste und schmerzhafteste nach dem Abschied ist das Gefühl der Einsamkeit und der Leere ... Erweitern Sie den Bekanntenkreis! Kaufen Sie ein Abonnement für das Fitnesscenter (Sportler sind in der Nähe und es ist nützlich für die Gesundheit), melden Sie sich für einen Fremdsprachenkurs an, tanzen Sie ... Sie werden neue, interessante Freunde finden und sich ablenken.

Karriere, abheben!

Geh zur Arbeit oder zur Schule. Es wird von den traurigen Gedanken ablenken und die Angelegenheiten gut reflektieren. Setzen Sie sich ein professionelles Ziel und streben Sie danach. Aber übertreiben Sie es nicht. Andernfalls werden Sie dazu gezwungen, sich wie eine Schnecke in der Schale zu nähern.

Trotz der Tatsache, dass Sie anscheinend keine einzige freie Zeit haben, um über das frühere nachzudenken, wird es immer noch freie Abende und unbesetzte Wochenenden geben, an denen nein und nein, Traurigkeit und Sehnsucht finden. Es ist physisch unmöglich, jede freie Minute der Arbeit und den Hobbygruppen zu widmen. Denken Sie also an eine Lektion für sich. Lies zum Beispiel ein umfangreiches, faszinierendes (unsentimentales) Buch oder schau dir eine interessante Serie an, die unzählige Jahreszeiten hat. Und noch besser - verbringe diese Zeit mit Freunden. Gehen Sie spazieren, gehen Sie ins Kino oder Theater, fahren Sie Ski oder fahren Sie mit dem Fahrrad ... Und dort sieht ein reizender Ritter einen charmanten Radfahrer ohne Angst und Vorwurf.

Vergib und lass los

Im Laufe der Zeit lässt ein aktiver, interessanter Lebensstil nach, ein schmerzhafter Zustand lässt nach, und traurige Gedanken werden Ihren Kopf verlassen. Aber die Beleidigung kann bleiben. Nun, es ist Zeit, das "Ritual" der Vergebung des ehemaligen Liebhabers zu beginnen. Das Böse muss nicht bei sich bleiben. Es frisst den Menschen von innen. Es ist am besten zu vergeben und ihn mit leichtem Herzen gehen zu lassen.

Erinnere dich an die Beleidigungen, die ein Kerl dir angetan hat. Glauben Sie mir, nach einer Weile werden Sie sich viel leichter an sie erinnern, denn es ist Zeit, wie Sie wissen. Erinnern Sie sich? Und jetzt denk an deine schöne Zukunft, die Zukunft ohne sie. Es ist hell, voller neuer Bekanntschaften und offener neuer Liebe. Und dann beziehe dich gedanklich auf den ehemaligen Mann und sag ihm, dass du ihm trotz all der schlimmen Dinge, die er dir angetan hat, verzeihst und ihn gehen lässt. Denn ohne ihn ist alles gut für dich und wird es immer sein.

Wenn Sie mit dieser Option nicht zufrieden sind, können Sie sich an das kleinere Unglück für ihn erinnern, sozusagen als Mini-Rache. Nähen Sie zum Beispiel einen Wurf für Ihren Hund aus dem Pullover oder Hausschuhe für sich. Oder bestellen Sie im Fotodrucksalon Toilettenpapier mit dem Bild des ehemaligen. Genieße und genieße das Leben!

Nach einem solchen unkomplizierten Ratschlag werden Sie Ihre ehemalige Liebe bald als bösen Traum vergessen. Und dann, mit einem Lachen, werden Sie sich erinnern, wie sie zuerst gedacht haben, dass dies ein Verlust ist.

Alles ist in unseren Händen, Mädchen! Liebe dich selbst!

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