Wie lerne ich, nicht eifersüchtig zu sein?

Zweifellos gibt es auch solche Fälle, in denen Eifersucht völlig berechtigt ist. Aber manchmal merkt man, dass es keinen Grund zur Eifersucht gab, aber es kam zu einem Streit. Als die ungezügelte Eifersucht besiegen? Wie lerne ich, nicht eifersüchtig zu sein?

Ursachen der Eifersucht oder warum sind wir eifersüchtig?

• Meistens beginnen sie in den meisten Fällen eifersüchtig zu sein, weil sie nicht sicher sind. Ein Mensch hat ein geringes Selbstwertgefühl, und es scheint ihm, dass er viel schlechter ist als andere Menschen. Er mag sein eigenes Aussehen nicht, es scheint ihm, dass die anderen erfolgreicher, intelligenter und interessanter sind. Lesen Sie mehr über die Ursachen für ein niedriges Selbstwertgefühl von Frauen - im Artikel Niedriges Selbstwertgefühl einer Frau - Gespräch von Herzen zu Herzen.
• Es passiert auch das Die Ursache der Eifersucht kann eine schlechte Erfahrung der Vergangenheit sein. Und er kann sogar nicht mit dir passieren, sondern mit deiner Freundin, Mutter, Schwester oder Klassenkameradin. Aber Sie werden unbewusst glauben, dass diese Situation bei Ihnen wieder vorkommen kann.

• Eifersucht kann aus Misstrauen gegenüber einem geliebten Menschen und Missverständnis in einer Beziehung entstehen.
• Eine andere Ursache für Eifersucht ist das Gefühl des Eigentums. Sie denken, dass die Person Ihnen und nur Ihnen gehört. Und betrachten Sie eine solche Option nicht als die Person - er selbst und er gehört nur zu sich selbst.
• Wenn Sie eifersüchtig sind, bedeutet das nicht, dass Sie lieben. Vor allem bedeutet es, dass Sie Angst, diese Person zu verlieren.
• Und noch ein Grund für die aufkommende Eifersucht - eine große Anfälligkeit für den Einfluss von Stereotypen. Zum Beispiel einer von ihnen - alle Männer ändern sich. Nicht alle! Viel hängt von der Frau ab, die in der Nähe ist.

Lernen, nicht eifersüchtig zu sein

• Lernen Sie, einem geliebten Menschen zu vertrauen. Beginnen Sie, indem Sie ihn mit Freunden angeln gehen lassen, und geben Sie sich das Gelübde, ihn nicht jede halbe Stunde anzurufen, aufmerksam zuzuhören und weibliche Stimmen zu finden (Rat in einer Beziehung kann Ihnen helfen, einem geliebten Menschen zu vertrauen: Wie erreichen und pflegen Sie ihn).
• Selbstbewusstsein fördern. Vereinbaren Sie ein Selbsttraining zum Thema: "Ich bin die Klügste, Schönste und Einzigartigste!" Lesen Sie die relevanten Bücher zum Thema Selbstvertrauen. Sie finden auch viele interessante Dinge in dem Artikel Liebe für sich selbst: wie Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern können.
• Versuche einfach die Person zu lieben, die neben dir steht. Keine Notwendigkeit, all seine Gedanken und Gefühle zu besitzen. Respektieren Sie das Recht einer anderen Person auf Freiheit.
• Beseitigen Sie die Angst, die Sie können einen geliebten Menschen verlieren Ja, wenn dies passiert, wird es unheimlich und schmerzhaft. Aber! Die Welt wird nicht aufhören, das Leben wird nicht aufhören, und Sie können ohne sie existieren. Stellen Sie sich vor, was Sie tun würden, wenn Sie diese Person verlieren würden? Was würdest du tun, wie würde dein Tag vergehen? Wenn Sie ein klares Bild in Ihren Kopf zeichnen, wird Ihre Angst verschwinden. Und Sie werden die Liebe ohne Eifersucht genießen.
• Setzen Sie sich alleine und versuchen Sie es Verstehe die Gründe für deine Eifersucht. Wenn Sie mit Ihnen alleine bleiben, werden Sie sich nicht schämen, Fragen zu beantworten. Lesen Sie den Anfang dieses Artikels sorgfältig durch und bestimmen Sie die Ursache Ihrer Eifersucht. Nachdem Sie den Grund erfahren haben, können Sie einen ungefähren Plan für den weiteren Umgang mit Eifersucht erstellen.
• Erinnere dich von Zeit zu Zeit, dass Eifersucht die Menge schwacher Menschen ist. Sie möchten aber nicht als schwache Person betrachtet werden?

• Versuchen Sie, mehr Zeit mit Ihrer geliebten Person zu verbringen. Nehmen Sie sich einen gemeinsamen Spaziergang vor, mindestens ein paar Abende pro Woche. Wenn Sie mit Ihrer geliebten Person zusammen sein werden, brauchen Sie nicht eifersüchtig zu sein, weil Sie in der Nähe sind. Und dann wirst du spüren, wie schön es ist, wenn du nicht eifersüchtig bist.
• Versuchen Sie, Ihrem Mann mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Wissen Sie, was sein Hobby ist? Wissen Sie, was ihn interessiert? Haben Sie mindestens einmal versucht, Ihre Hobbys zu kombinieren oder den ganzen Abend seinem Hobby zu widmen? Denken Sie in aller Ruhe über diese Themen nach und lesen Sie den Artikel Wie Sie die Beziehung stärken können.
• Wenn Sie diesen Artikel lesen, werden Sie höchstwahrscheinlich schon von Eifersucht nicht nur Ihrer Angehörigen, sondern auch Ihrer eigenen Person gequält. Hör auf, dich zu quälen, mache Skandale, finde Schuld. Am besten sprechen Sie einmal mit Ihrer Liebsten. Erklären Sie ihm die ganze Situation, erzählen Sie die Ursachen Ihrer Eifersucht, erklären Sie, was Sie essen. Wenn Sie aufhören, einen geliebten Menschen anzugreifen und Eifersucht als Ihr eigenes Problem darstellen, ist es durchaus möglich, dass Sie zusammen schnell dieses Problem lösen.
• Verstehen Sie sich ein für alle Mal, was noch nie geschehen ist, damit Eifersucht die Beziehungen stärkt. Leider passiert oft das Gegenteil. In den meisten Fällen Eifersucht zerstört selbst die stärkste Beziehung. Ein eifersüchtiger Mann möchte nach dem Abschied nicht zugeben, dass er die Ursache für diese Kluft war. Jetzt glaubt er, dass es recht war, eifersüchtig zu sein.
• Wenn Sie die Freiheit eines geliebten Menschen einschränken, verursacht dies nur Protest. Erinnere dich an dich und deine Freunde in der Kindheit. Die Kinder, die den Hof nicht verlassen durften, wollten unbedingt einen anderen Hof, einen weit entfernten Laden und andere Orte besuchen. Und die Kinder, die den Hof verlassen durften, wollten meistens nirgendwohin, weil sie sich überhaupt nicht widerstrebten. Die Quintessenz ist, je mehr Sie Ihren geliebten Menschen im Griff der Eifersucht klemmen, desto mehr Eifer und Eifer wird er versuchen, hier herauszukommen.
• Und schließlich haben Sie sich nicht gefragt, ob diese Person, wie Sie vermuten, Sie betrügt. Warum ist er noch bei dir?? Warum toleriert er Ihre Vorwürfe und Ihre Eifersucht? Wahrscheinlich, weil er Sie aufrichtig liebt und hofft, dass Sie mit der Zeit zur Besinnung kommen!

Bevor Eifersucht Sie wieder in den Stahlgriff packt, überlegen Sie, was passiert, wenn Grund für Eifersucht nein - eifersüchtig, zumindest dumm. Und wenn es einen Grund gibt, ist es leider schon zu spät!

Glück und gegenseitige Liebe ohne Eifersucht!

Insbesondere für womeninahomeoffice.com.ru - Vitalina