Wie man ein persönliches tagebuch führt

Seit langem gibt es eine Tradition, ihre Erinnerungen, Ideen und Pläne im Tagebuch aufzubewahren. Das persönliche Tagebuch ist ein Spiegel unserer Seele, unserer intimen Gedanken und Wünsche, es ist wie ein verständnisvoller Gesprächspartner, dem alles anvertraut werden kann. Allein mit einem Tagebuch können wir ohne Angst vor Verurteilung und Kritik sein. Wenn Sie sich dazu entscheiden, Ihre Gedanken zu Papier zu bringen, müssen Sie wissen, wie Sie ein persönliches Tagebuch führen.

Was ist die Notwendigkeit, ein persönliches Tagebuch zu führen?

• In Ihrem persönlichen Tagebuch können Sie alle negativen Emotionen austreiben. Wenn Sie sie auf Papier werfen, werden Sie nicht mehr das Bedürfnis verspüren, sie anderswo auszudrücken. Also wird niemand unter Ihrem Ärger leiden und Sie werden eine Pause bekommen, um Ihre Gefühle mit anderen Augen zu sehen. Dadurch werden Konflikte vermieden, die später möglicherweise bereut werden. Darüber hinaus hat das Tagebuch eine erstaunliche Eigenschaft: negative Emotionen werden zum Zeitpunkt des Schreibens reduziert, positive Emotionen dagegen nehmen zu.

• Sie werden sich besser kennen lernen, indem Sie Ihre Träume, Wünsche, Probleme, Gedanken und Verhalten analysieren. Sie werden Ihre Stärken und Schwächen sehen und sich selbst verstehen können. Wenn Sie sich von außen beobachten, können Sie die inneren Blöcke erkennen, die Ihr persönliches und spirituelles Wachstum beeinträchtigen.
• Auch wenn Ihr Leben für Sie nicht interessant erscheint, wird es viele Jahre später für Sie angenehm und interessant sein, sich daran zu erinnern, was in Ihrer Jugend mit Ihnen geschehen ist. Das Tagebuch ähnelt einem Fotoalbum mit Momenten des Lebens. Wenn die Fotos jedoch physische Änderungen aufweisen, spiegelt das Tagebuch interne Änderungen wider. Das Tagebuch ist Teil Ihrer persönlichen Geschichte.
• Persönliches Tagebuch ermöglicht es Ihnen, zu experimentieren und Kreativität zu betreiben. Sie träumten davon, ein Märchen zu schreiben und wagten es nicht? Fange an, es in deinem Tagebuch richtig zu erfinden - niemand wird davon erfahren, und du kannst der Erfüllung deines Traumes näher kommen!

Warum ist es sehr nützlich, ein persönliches Tagebuch zu führen?

• Das persönliche Tagebuch ist die beste Disziplin. Viele Menschen wissen, was sie gerne tun würden und können ihre Pläne in keiner Weise umsetzen. Das Tagebuch zeigt Ihnen, wofür Sie Ihr Leben verbringen, und hilft Ihnen, sich zu disziplinieren.
• Eine gute Gewohnheit, Tagebucheinträge zu führen, ist die Fähigkeit, Pläne zu erstellen, zusammenzufassen, Ziele und Ziele richtig zu identifizieren und sie richtig zu lösen.
• Wenn Sie Ihr Problem mit Worten auf Papier beschreiben und nicht nur darüber nachdenken, schaffen Sie einen Zwischenraum zwischen Ihnen und dem Problem. Lösungen werden in diesem Raum geboren! Warum Die Sache ist, dass wir das Problem auf dem Papier beschreiben, objektiver werden und die Dinge so sehen, wie sie sind. Deshalb ist es ein magischer Weg, ein Tagebuch zu führen, um Probleme loszuwerden!

• Tagebucheinträge helfen dabei, sich zu verbessern: Produktives Denken auf Papier bedeutet, im Leben produktives Handeln zu lernen.
• Wie oft treffen Sie am Tag neue Ideen und interessante Informationen? Wie oft sind Ihnen wichtige Gedanken und persönliche Entdeckungen in den Sinn gekommen? Wir sagen uns: Wir müssen uns erinnern! Aber das Gedächtnis ist unvollkommen und das, woran wir uns nicht erinnern, wird für immer verloren gehen. Daher ist es eine wichtige Funktion des Tagebuchs, nützliche Ideen zu sammeln.

Was ist der beste Weg, um ein persönliches Tagebuch zu führen?

Um ein persönliches Tagebuch zu führen, das Ihnen Nutzen und Vergnügen bringt, sollten Sie darüber nachdenken, wie bequemer es ist, Aufzeichnungen zu führen, und in welcher Form möchten Sie ein Tagebuch führen?

• Tagebuch-Notizbücher sind so gut wie immer zur Hand. Sie können darin zeichnen, Briefe, Theaterkarten, Fotos hineinlegen. Sie können in ein elektronisches Tagebuch schreiben, das leichter zugänglich ist als Papier. Dennoch empfehlen Psychologen das Schreiben mit der Hand. Wählen Sie also die Art des persönlichen Tagebuchs.
• Ideentagebuch - Papiersekretär. Es ist möglich, alle Gedanken und Ideen, die für Arbeit und Kreativität nützlich sind, jederzeit und an jedem Ort festzuhalten. Es ist wünschenswert, dass es klein ist, damit Sie es immer bei sich tragen können.
• Child Development Diary - um alle wundervollen Ereignisse im Leben Ihres Kindes aufzuzeichnen. Dies ist eine großartige Gelegenheit, um seine lustigen Worte, Zeichnungen und Silhouetten von Stiften zu behalten. Dank eines solchen Tagebuchs konnte er später sehen, wie er gewachsen ist und wie er die Welt kennt.

• Traveller's Tagebuch - Hier können Sie Eindrücke von Reisen und Ruhe sammeln, alles aufzeichnen, was Sie sehen und hören, Ihre Emotionen während des Reisens beschreiben und natürlich die amüsantesten Fotos einfügen.
• Der Tagebuch-Gesprächspartner ist das wirklich universelle persönliche Tagebuch, das der innerste Hüter Ihrer Seele ist. Er hilft sich selbst zu verstehen, sich im Leben zurechtzufinden.
• Erfolgstagebuch - lesen Sie im Artikel Was ist ein Erfolgstagebuch und wie wird es aufbewahrt?

Wie führt man ein persönliches Tagebuch?

• Als wir die erste Seite seines Tagebuchs öffnen, fragen wir uns, was wir schreiben sollen. "Lieblingstagebuch ..." oder etwas anderes? Sie müssen sich an Ihr persönliches Tagebuch gewöhnen, und dazu sollten Sie einfache Regeln befolgen.
• Machen Sie sich regelmäßig Notizen - jeden Tag besser. Die ständige Arbeit mit dem Tagebuch führt zu guten Ergebnissen! Schreiben Sie nicht nur auf, was Ihnen während des Tages passiert ist, sondern auch darüber, was Sie sehen, lesen und interessante Gedanken lesen. Fühlen Sie sich auf keinen Fall schuldig, wenn Sie mehrere Tage lang kein Tagebuch geöffnet haben. Schreib einfach weiter! Mit der Zeit wird das Führen eines Tagebuchs zur gleichen Angewohnheit wie das Zähneputzen.
• Schaffen Sie eine angenehme, private Atmosphäre, um mit Ihrem Tagebuch zu sprechen: Schreiben Sie am Tisch oder klettern Sie mit den Beinen auf dem Bett - im Licht einer Lampe oder eines Kerzenhalters. Sie müssen sich wohl fühlen! Und es ist gut, eine bestimmte Zeit zu wählen - am frühen Morgen, am Nachmittag oder am Abend.
• Entspannen Sie sich: Ein persönliches Tagebuch gibt Ihnen die Möglichkeit, mit sich alleine zu sein. Vergessen Sie Formalitäten und Rechtschreibung. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gedanken und nicht auf die Schönheit der Handschrift. Nur dann können Sie verstehen, worum es Ihnen geht. Schreiben Sie frei und unterbrechen Sie nicht den Gedankenfluss. Sie können alles, was Sie möchten: Zeichnen, Wörter anderer Leute verwenden, Bilder einfügen, sich selbst endlos loben usw.
• Lesen Sie Ihr Tagebuch einmal im Monat. Ein Tagebuch zu führen ist eine Möglichkeit, Informationen zu sammeln, und durch erneutes Lesen der Aufzeichnungen wandeln wir Informationen in Wissen über uns selbst, unsere Beziehungen zu anderen, Träume und Pläne um. Höchstwahrscheinlich werden Sie über alles, was Sie über sich selbst erfahren, überrascht sein. Wenn Sie die Seiten erneut lesen, werden Sie verstehen, woran Sie am häufigsten denken und wo Sie Ihre Energie einsetzen. Wenn Sie beispielsweise ständig über andere Personen und nicht über eine einzige Zeile über sich selbst schreiben, bedeutet dies, dass Sie nicht Ihr eigenes Leben leben, sondern Ihr eigenes.

• Geben Sie Datum, Uhrzeit und Ort der Aufnahme an und schreiben Sie von der ersten Person.
• Und denken Sie daran: Es gibt kein einziges Verfahren, um ein Tagebuch zu führen. Das Tagebuch bietet Platz für endlose Pfade, die Sie nach Belieben verwenden können.

Verpassen Sie nicht die großartige Gelegenheit zur Entwicklung - führen Sie ein persönliches Tagebuch. Ohne Tagebuch und Introspektion ist es unmöglich, wirksame Maßnahmen zu ergreifen, um ihre Bewegung zum Erfolg zu beschleunigen, da alle großen Leute Tagebücher geführt haben. Erinnern Sie sich an alle wundervollen Momente Ihrer Reise durch das Leben!

Wir empfehlen, Jim Rons Buch Wie man ein persönliches Tagebuch führt. Erfolge für Sie!