Wie man sich vor veränderungen nicht fürchtet

Veränderungen, auch wenn sie glücklich sind, bringen etwas Ungewöhnliches in unser Leben.. Viele von uns sind in einem Zustand der Verwirrung, denn bevor wir wussten, wie und was zu tun ist, befanden wir uns in einer Komfortzone, aber jetzt ist es nicht so. Wir fühlen uns verwundbar, weil wir nicht wissen, was uns erwartet. Wie soll ich damit umgehen? Einfache Tipps helfen Ihnen, sich selbst zu verstehen und die Antwort zu finden.

Angst, über die Komfortzone hinauszugehen

Das Leben vieler Frauen ist voller Pessimismus. Sie beschweren sich über ihr Schicksal, ihre Kinder, ihren Ehepartner, den Chef und die Behörden, und sie glauben, dass alles um sie herum Schuld an ihren Leiden ist. Mehr als die Hälfte der Zeit ihres kostbaren Lebens und ihrer gesamten Energie widmen sich solchen Menschen hasserfüllter Arbeit, Beziehungen, die kein Glück mehr bringen, und zweifelhaften Wegen, sich zu entspannen. Sie gehen im Kreis, leiden, verstehen nicht, warum sie leben, und warten darauf, dass jemand ihnen sagt, wie sie glücklich werden können.

Und wenige Leute stellen sich die Frage: "Bin ich bereit mich zu ändern?".

In jedem von uns gibt es innerer widerspruch: zum einen wollen wir sehr viel zum guten ändern, wir wollen hell und glücklich leben, zum anderen aber versteht jeder, dass durch die veränderungen nicht nur das leben selbst sich verändert, sondern auch wir. Aber nur wenige von uns sind bereit, sich zu ändern. Wir sind an uns so gewöhnt wie wir sind. Müssen sie ihre Ansichten, Gewohnheiten und Ideen loswerden? Das macht Angst. Interne Einschränkungen und mangelndes Vertrauen in die eigenen Kräfte machen es schwierig, etwas im Leben zu ändern, auch wenn man es wirklich will. Was zu tun ist?

Beginnen Sie mit dem, was Sie zuvor getan haben

Seien es kleine Aufgaben, die Sie noch nicht gelöst haben. Das Wichtigste ist, die Grenzen des Üblichen zu erweitern, das Experiment in unser Leben zu lassen, neue Horizonte zu eröffnen.

Schreiben Sie zunächst etwas mit der linken Hand (wenn Sie Rechtshänder sind), erkunden Sie den Park in Ihrer Stadt, in dem Sie noch nie waren. Gehen Sie zu einer Ausstellung, an der Sie vorher nicht interessiert wären, bereiten Sie ein neues Originalgericht vor, binden Sie einen Schal anders um den Hals, legen Sie ein ungewöhnliches Haar auf, wachen Sie zu einem anderen Zeitpunkt auf, lesen Sie ein Buch mit einem ungewöhnlichen Genre.

Zeigen Sie dem Universum, dass Sie für eine Änderung bereit sind. Zeigen Sie sich, dass es nicht so beängstigend ist, etwas zu verändern, wie es zunächst schien. Offen für die unbekannte und wunderbare Welt und gönnen Sie sich die Gelegenheit, wertvolle Erfahrungen zu sammeln. Nach und nach werden Sie lernen, viele Dinge aus einer anderen Position zu sehen und selbstbewusster zu werden. Wenn wir unser Bewusstsein erweitern, die Grenzen verschieben, werden wir anders und das Leben erhält neue Farben.

Denken Sie daran, was Sie als Kind inspiriert hat

Was in Kindheit und Jugend begeistert und bewundert wird, gibt unglaubliche Kräfte für kreative Transformationen und überwindet alle Ängste und Zweifel. Helden Ihrer Lieblingsbücher, Gesellschaftsspiele, Fantasien, Träume, erfundene Geschichten, Kinderzeichnungen, Attraktionen im Park - all dies ließ unser Herz früher öfter schlagen. Wir waren offen und haben alles neu und interessant angenommen. Denken Sie darüber nach und lassen Sie sich inspirieren.

In Erinnerung an die Kindheit, unsere Lieblingsaktivitäten, füllen wir unsere Gegenwart mit "lebenden" Ideen und Aktionen. Wir fangen an, was wir gerade wollen, ohne Bedingungen. Wenn Sie Kleider für Puppen genäht haben, versuchen Sie, etwas für sich selbst zu machen: Lassen Sie es sein Blume auf Kleid oder eine Bandage für Haare. Wenn Sie Gedichte erfinden möchten, schreiben Sie in Versform, was Sie fühlen. Experimentieren Sie, lassen Sie Ihre kreative Energie raus und die Anspannung lässt nach.

Fühlen Sie sich mindestens eine Stunde pro Woche wie ein Kind: Tanzen Sie, bauen Sie dem Spiegelbild niedliche Gesichter, setzen Sie sich auf die Fensterbank und erfinden Sie Namen für die vorbeiziehenden Wolken, singen Sie gute Lieder und das Leben wird voller Freude!

Schau dir das Leben um dich herum an

Das Leben besteht aus kleinen Wundern. Lerne aufgeschlossen zu sein, aufmerksam zu sein, die Welt zu beobachten. Sehen Sie sich jede Blume als Kunstwerk an, sprechen Sie mit jedem Menschen, sehen Sie seine Seele vor sich, behandeln Sie Ihr Zuhause mit Liebe und Sorgfalt.

Gehen Sie häufiger und gönnen Sie sich während dieser Spaziergänge die Gelegenheit, sich zu entspannen und zu sich selbst zurückzukehren. Lernen von von Bäumen, Schmetterlinge und der Himmel sei offen! Sie halten nicht an ihren gewohnten Lebensbedingungen fest, akzeptieren aber alle Veränderungen mit Freude und Dankbarkeit.

Das Leben ändert sich jede Sekunde. Fürchte dich nicht davor, vertraue einfach der Höchsten Weisheit und stürze dich in den Fluss der glücklichen Veränderungen.. Nutzen Sie die Gelegenheit, Neues zu sehen, unbekannte Türen zu öffnen, Unbekanntes selbst zu entdecken.

Erwarten Sie keine Zustimmung und Unterstützung von anderen. Höre nicht auf das Gespräch darüber, wie du dich verändert hast, höre auf, auf sie zu achten und fange an, "nur an dich" zu denken. Dies sind Versuche, Sie in Ihre vertraute Welt zurückzubringen, aber das Beste, was Sie tun können, ist, Ihren eigenen Weg zu gehen und ein Beispiel für wundervolle, positive Veränderungen für andere zu sein. Die gewohnheitsmäßige Routine ist wie eine Krankheit. Um es zu heilen, müssen Sie unangenehme Momente durchmachen, aber danach werden Sie etwas fühlen, das Ihnen den Atem rauben wird. Sie werden die Leichtigkeit, Freiheit, Offenheit und Änderungsbereitschaft spüren. Wach auf! Viel Spaß an dir!

Speziell für womeninahomeoffice.com.ru- Katerina Gesendet

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