Airan

Vor relativ kurzer Zeit haben die Fenster unserer Supermärkte dieses Produkt ausgefüllt und in kürzester Zeit an Popularität gewonnen. Nun, wenn die Mehrheit versucht, natürliche Heilmittel zu verwenden, ist airan sehr gefragt. Aber warum ist es so nützlich und gibt es Kontraindikationen für seine Verwendung?

Was ist airan

Dies ist ein Milchprodukt. Es wird aus einer Mischung aus Kuh-, Schaf- und Ziegenmilch durch Gärung hergestellt. Die Fermentation wird durch Zugabe von Hefe zu Milch erreicht.

Der Geburtsort dieses Produkts ist Kabardino-Balkaria und Cherkessia. In diesen Ländern wurde Ayran aus dem 5. Jahrhundert hergestellt! Sie wussten schon damals von ihren einzigartigen Eigenschaften und Vorteilen.

Ayran kam viel später nach Russland. Die Massenproduktion dieses fermentierten Milchprodukts begann erst in den späten neunziger Jahren des 20. Jahrhunderts, da wir uns einem anderen Produkt näher befinden - Kefir (lesen Sie im Artikel Warum ist Kefir nützlich?).

Was ist nützlich Ayran?

  • Dieses Milchprodukt kann selbst den stärksten Durst löschen. Aber Ayran kann nicht nur betrunken werden, sondern auch essen! Die Sache ist, dass es eine große Menge an Fettsäuren enthält, aber gleichzeitigAyran wird sehr leicht vom Körper aufgenommen, ein Gefühl der Sättigung hinterlassen.
  • Viele Frauen praktizieren Fastentage und Ayran-basierte Diäten. So ist seine Qualität, dass er kalorienarm, Aber es ist in der Lage, den Hunger zu stillen, es ist sehr effektiv in Diäten und Gewichtsverlust.
  • Regelmäßiger Gebrauch von airan trägt zur Unterdrückung der fäulnisaktiven Mikroflora des Darms bei, beseitigt Dysbiose.
  • Ayran kann die Sekretion des Magens erhöhen.
  • Hervorragende Eigenschaft dieses fermentierten Milchprodukts - es macht das zentrale Nervensystem perfekt.
  • Den Kater loszuwerden, steht unter der Macht des Airan.
  • Erhöhter Blutfluss in die Lunge, wenn Sie Ayran häufig genug verwenden. Dadurch wird die Arbeit des Atmungssystems insgesamt verbessert.
  • Wenn Ayran täglich verwendet wird, normalisiert sich der Wasser-Salz-Haushalt in relativ kurzer Zeit. Und das bedeutet, dass es möglich wird beugen Sie Beinschwellungen und Taschen unter den Augen.
  • Muskeltonus kann auch airan erhöhen.
  • Dieses fermentierte Milchprodukt kann alle Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Reinigen Sie ihn bildlich von allen unnötigen Substanzen.
  • Durch den systematischen Einsatz von Ayran wird die allgemeine Immunität des gesamten Körpers erhöht. Darüber hinaus hat dieses Getränk eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System.
  • Ayran verbessert bei Bedarf den Appetit.
  • Dieses wunderbare Getränk ist eine Quelle von Vitaminen wie Vitamin C, Vitamin A, Vitaminen der Gruppe B und einer großen Menge an Mineralstoffen, die für ein normales Funktionieren des menschlichen Körpers erforderlich sind.
  • Eine weitere Besonderheit dieses Getränks ist, dass es möglich ist Krebs vorbeugen. Bei regelmäßiger Anwendung wird der Krebs fast zu 100% garantiert.

  • Die Substanzen, die in airan enthalten sind, sind einfach notwendig für Menschen mit verschiedenen Behinderungen der Knochenentwicklung, Knochenerkrankungen. Seine regelmäßige Verwendung kann die Entwicklung des Knochenapparates normalisieren. Dies ist besonders in der Pubertät und für ältere Menschen wichtig.
  • Ayran ist in der Lage, alle Bakterien in Mund, Nase und Rachen zu zerstören, da es eine Art Antiseptikum darstellt.
  • Es ist bekannt, dass airan in Kombination mit Honig eine leichte Schlafpille ist. Dieses Werkzeug kann nachts benutzt werden, um schneller einzuschlafen und die ganze Nacht gut zu schlafen.
  • Ayran kann es Verstopfung lindern

Wie oft kann Iran verwendet werden?

Wie gesagt, alles ist gut in Maßen. Wenn Sie sich daher entscheiden, dieses fermentierte Milchprodukt regelmäßig zu verwenden, wird empfohlen, die Tagesdosis von 1-2 Tassen nicht zu überschreiten.

Gegenanzeigen für die Verwendung von airan

Wenn Sie jemals Anzeichen für Erkrankungen wie Gastritis, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür hatten oder jetzt haben, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren. Er wird sagen kannst du airan benutzen oder nicht. Und wenn Sie können, in welchen Dosen.

In der Heimat von Ayran heißt es "Getränk der Langlebern". Es wird angenommen, dass diejenigen, die sie regelmäßig verwenden, viele Jahre ohne Krankheit leben werden. Airan ist ein wahrhaft heilendes Getränk, das uns von oben präsentiert wird!

Gesundheit!

Insbesondere für womeninahomeoffice.com.ru - Vitalina

Fügen sie einen kommentar hinzu