Atemgeruch

Mundgeruch oder Mundgeruch ist ein heikles Problem, dem sich jeder stellen kann. Ursachen für Mundgeruch können unterschiedlich sein. Mundgeruch ist manchmal ein Symptom für schwere Krankheiten oder wird einfach durch das Verrotten von Schleim und Speiseresten verursacht, die sich auf der Zunge und zwischen den Zähnen sammeln.

Warum riecht es schlecht aus dem Mund? Wir finden die möglichen Gründe heraus

Mundgeruch kann durch Quellen sowohl im Mund als auch außerhalb verursacht werden. Die häufigsten Ursachen sind:

• Verminderte Speichelsekretion;
• Speichelstauung;
• Ein Überfall auf der Rückseite der Zunge;
• Dysbakteriose der Mundhöhle;
• Erhöhte Anzahl toter oder nekrotischer Epithelzellen;
• Ungleichgewicht der Säure-Base-Umgebung der Mundhöhle aufgrund des hohen Proteingehalts in der Ernährung;
• Trockener Mund;
• Diabetes mellitus;
• Erkrankungen des Verdauungssystems (Geschwüre, Gastritis, Refluxösophagitis usw.);
• Darmpathologie (Kolitis, Enteritis usw.);
• Erkrankungen der Leber und der Bauchspeicheldrüse;
• Erkrankungen des Halses, der Nase und des Rachens (Sinusitis, Tonsillitis, Tonsillitis usw.);
• Atemwegserkrankungen (chronische Bronchitis, Tuberkulose usw.);
• Erkrankungen der Mundhöhle (Karies, Glossitis, Parodontitis, Gingivitis usw.);
• Mundkrebs;
• Der Verbrauch bestimmter Produkte (Knoblauch, Zwiebeln);
• Übermäßiges Rauchen oder Alkoholkonsum;
• Das Vorhandensein von Zahnersatz;
• Trimethylaminurie;
• Achalasie der Speiseröhre;
• Verletzung der Mundhygiene.

Wie kann man unangenehmen Geruch loswerden?

Versuchen Sie zunächst, das tägliche zweimalige Zähneputzen mit der Reinigung der Zunge von Plaque zu ergänzen. Dies geschieht am besten am Abend: Reinigen Sie die Zunge mit leichten und vorsichtigen Bewegungen von der Wurzel bis zur Spitze. Ein solches Verfahren, um die Mundhöhle von Bakterien zu befreien, wird daher den unangenehmen Geruch signifikant verringern.

Reinigen Sie die Zahnzwischenräume mit einer Zahnseide. Wenn Sie keine Möglichkeit haben, es zu kaufen, verwenden Sie einen Polyethylenstreifen. Nach jeder Mahlzeit den Mund mit Wasser oder einer speziellen Lösung ausspülen. Wenn es keine Möglichkeit gibt, den Mund zu spülen, kauen Sie den Saft.

Zu Hause können Sie Spülungen vornehmen. Minze, Kamille, Salbei und Erdbeere mischen. Gießen Sie 1 EL. Kräutermischung 1 EL. kochendes Wasser. Nach dem Abkühlen die Brühe abseihen und den Mund nach jeder Mahlzeit ausspülen. Außerdem können Sie Eichenrinde brauen, belasten und die Mundhöhle mit dem Rachen spülen.Die Eichenrinde hat eine straffende Wirkung auf das Zahnfleisch und reinigt die Mandelablagerungen, die aufgrund einer starken Anhäufung infektiöser Bestandteile zu Mundgeruch führen können.

Sie können eine Irrigator kaufen. Dies ist ein zahnbürstenähnliches Instrument, das die Lücken zwischen den Zähnen mithilfe eines starken Wasserstrahls reinigt, das Zahnfleisch massiert und die Durchblutung aktiviert.

Bei schlechtem Atem sollten Sie eine Zahnpasta wählen, die keinen Alkohol enthält. Alkohol trocknet die Schleimoberfläche des Mundes, wodurch der Geruch zunimmt. Kaufen Sie eine Paste, die antibakterielle Wirkstoffe auf der Basis von Chlorverbindungen enthält. Achten Sie bei der Auswahl eines Aufbereiters auf die gleichen Kriterien wie bei der Auswahl einer Paste.

Um die schnelle Wirkung des frischen Atems sicherzustellen, sind moderne Mittel geeignet: Mundnebelauffrischer, Kaugummi, Pastillen, Pastillen usw. Sie zeichnen sich jedoch sowohl durch schnelle Wirksamkeit als auch durch geringe Stabilität aus. Wenn Sie kein einziges modernes Werkzeug zur Hand haben, verwenden Sie die bewährten Tipps:

1. Sie können versuchen, eine Tasse starken Tees zu trinken, und dann Mund und Rachen mit klarem Wasser ausspülen.
2. Karotten und Äpfel helfen, den unangenehmen Geruch loszuwerden, und der Geschmack von Zwiebeln oder Knoblauch kann durch das Kauen von Petersilie oder Selleriewurzel beseitigt werden.
3. Wenn Sie Kaffeebohnen kauen, können Sie den unangenehmen Geruch und Geschmack im Mund dämpfen.
4. Wenn Ihr unangenehmer Geruch mit einem übermäßigen trockenen Mund verbunden ist, trinken Sie mehr Wasser. Es schützt den Mund vor dem Austrocknen, entfernt den unangenehmen Geschmack und erfrischt den Atem.
5. Stellen Sie sicher, dass Sie Brei in Ihre Ernährung aufnehmen - er aktiviert die Speichelproduktion;
6. Wenn sich keine Zahnbürste auf der Hand befindet oder wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie Ihre Zähne putzen, reiben Sie Ihre Zähne, Ihr Zahnfleisch und Ihre Zunge mit dem Finger. So werden Sie nicht nur den unangenehmen Geruch los, sondern massieren auch das Zahnfleisch und erhöhen die Blutzirkulation.
7. Wenn der Mundgeruch auch nach sorgfältiger hygienischer Mundbehandlung erhalten bleibt, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, und in 9 von 10 Fällen wird das Problem innerhalb mehrerer Besuche gelöst. Wenn Mundhöhle und Zähne gesund sind und der Geruch weiterhin gestört ist, müssen Sie nach Ursachen im Körper suchen und andere Ärzte aufsuchen.

Mundgeruch ist ein Problem, das das normale Leben stört. In diesem Fall sorgen Sie sich nicht nur um Ihre Gesundheit, sondern auch um die Einstellung anderer Menschen: Verständlichkeit, Attraktivität und Sexualität können in einem Moment durch einen abstoßenden Atemgeruch zerstört werden. In einer Situation, in der Ihnen keine Methode hilft, konsultieren Sie einen Arzt. Er wird die tatsächliche Ursache des Zustands ermitteln und Ihnen helfen, die beste Lösung zu finden.