Avocadoöl

Wissenschaftler auf der ganzen Welt, diese Frucht ist "Perseus American", die Briten sind an die "Alligatorbirne" gewöhnt, und Sie und ich kennen diese längliche und süße Frucht als Avocado.

Avocado selbst ist aus Südamerika zu uns gekommen. Avocado hat einen höheren Energiewert als Eier und Fleisch, steht jedoch auf der Liste der Lebensmittel, die einer Person während einer Diät helfen können. Die Verwendung von Avocado wirkt sich günstig auf das Gedächtnis, das Herz-Kreislauf-System und die Leber aus. Das Fehlen von Cholesterin und Zucker macht Avocados zu den gesündesten Lebensmitteln.

Avocadoölabsorbierte alle Nährstoffe und Vitamine. Eine solche Kombination von nützlichen Bestandteilen wie in Avocadoöl kann selten gefunden werden: F, A, E, C, B (B1, B2, B3, B9), Magnesium, Phytosteroide, Squalen, Chlorophyll. Avocadoöl ist ein umweltfreundliches Produkt., das einen angenehmen Geschmack hat, leicht verdaulich ist, ist ein diätetisches und vegetarisches Lebensmittelprodukt.

Avocadoöl kann in verschiedenen Lebensbereichen eingesetzt werden.: Kochen, Kosmetologie, Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten. Wenn Sie noch nie über Avocadoöl nachgedacht haben, können Sie jetzt loslegen. Und nicht zu denken, sondern zu handeln. Dafür eine kleine Bedienungsanleitung.

Avocadoöl in der Kosmetik

Haar und Nägel brauchen ständige "Überwachung". Es ist notwendig, dass sich eine Sekunde abwenden muss, bereits ausgepeitscht oder zerbrochen.

  • Avocadoöl ist auch ein hervorragendes Produkt für Haare.. Es beseitigt Sprödigkeit, Punktion, stimuliert das Wachstum und schützt das Haar vor äußeren schädlichen Einflüssen.
  • Regelmäßiger Gebrauch von Avocadoöl macht Ihr Haar gesünder. Als Hilfsstoffe können verschiedene "Standardarzneimittel" verwendet werden: Honig, Olivenöl, Eigelb, Eiweiß. Hier ist ein gutes Beispiel für eine Maske, die das Haar nährt, befeuchtet und das Haar weicher macht.
  • Haarmaske mit Avocadoöl und Honig.Nehmen Sie einen Esslöffel Avocado und Olivenöl, 2 Esslöffel Honig und ein Eiweiß. Gründlich mischen und 10 Minuten auf das Haar auftragen, einfach und schnell! Für diese Masken besuchen Sie nicht unbedingt Schönheitssalons, Sie können sie einfach zu Hause kochen.

  • Selbst Ihr Haar schmerzt nicht jeden Tag zusätzlich. Dazu einfach das Shampoo mit Avocadoöl anreichern: 10 Tropfen des Öls, verdünnt mit 100 ml Shampoo oder Haarbalsam.
  • Nägel - ein noch problematischerer Teil des Körpers als Haare. Zerbrechliche und oft gebrochene Nägel, die langsam wachsen, werden sehr lange behandelt. Wir bieten an, den Prozess zu beschleunigen. Tragen Sie einfach Avocadoöl täglich auf die Nagelhaut und Nagelplatte auf. Das Öl spendet Feuchtigkeit und macht die Haut weich und versorgt sie mit allen Vitaminen, die sie im Arsenal hat. Sie haben keine Zeit, zurückzublicken, da Ihre starken und langen Nägel bereits für Kriegsfarbe bereit sind.
  • Für Massage ist Avocadoöl auch großartig. Sie können reines Öl verwenden, es ist jedoch besser zu verdünnen. Mischen Sie dazu 2 Esslöffel Avocadoöl mit 3 Tropfen Wacholder, Fenchel, Geranium, Zitrone oder Rosmarin. Diese Massage wirkt effektiv gegen Cellulite.

Avocadoöl beim Kochen

Avocadoöl wird aktiv beim Kochen verwendet.Mediterrane, lateinamerikanische und spanische Küche. Mit einem zarten Aroma und geschmeidigem Geschmack Avocadoöl mischt sich gut mit Hähnchen, Fisch, Meeresfrüchten und Gemüse. Aus diesen Komponenten können Sie auch ohne Rezept ein kulinarisches Meisterwerk zubereiten. Und wenn Sie keine Zeit für Erfindungen in Ihrem Arsenal haben, machen Sie sich keine Sorgen, beginnen Sie mit einem Salat.

Garnelensalat mit Gemüse und Avocadoöl:Um zu beginnen, nimm 300 Gramm Garnelen und schälen. Schneiden Sie zwei Zucchini in Kreise, braten Sie alles zusammen, bis sie weich und kühl sind. Füllen Sie als nächstes Avocadoölgemüse: 200 g verschiedene Salate (Rucola, Fries, Radicio), 60 g Kirschtomaten, eine kleine rote Zwiebel und eine Zitrone. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gemüse auf den Boden des Tellers legen und mit Garnelen und Zucchini garnieren. Guten Appetit!

Avocado-Ölspeicher

Avocadoöl ist in Apotheken und Supermärkten erhältlich. Die Preise in Online-Shops variieren zwischen 40 und 1100 Rubel. Die meisten Optionen verdienen keine Aufmerksamkeit. Welches Öl Sie wählen sollten - entscheiden Sie selbst. Die Hauptsache ist das Preis-Leistungs-Verhältnis. Daher ist es am besten, der Apotheke zu vertrauen.

Vor dem ersten Gebrauch wird Avocadoöl bis zu 9 Monate in einem Kühlschrank oder an einem dunklen und kühlen Ort aufbewahrt. Nach dem Gebrauch wird das Avocadoöl nur im Kühlschrank aufbewahrt und nur geschlossen.

Siehe auch: Avocado-Gesichtsmaske

Einfache Regeln für die Lagerung und Verwendung von Avocadoöl helfen Ihnen, schöner und selbstbewusster zu sein. Und das Geheimnis Ihrer Attraktivität kann absolut jedem erzählt werden, da es in einem kleinen Glas mit wertvollem Öl eingeschlossen ist und nicht in teuren Pillen, Cremes und medizinischen Invasionen. Für seine Schönheit muss nur das natürliche Potenzial der Pflanzen genutzt werden, das die Natur uns bietet. Und mit Avocadoöl zu beginnen, bedeutet, der Perfektion näher zu kommen.

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