Bates methode zur wiederherstellung der sicht

Noch vor 100 Jahren konnte sich niemand vorstellen, dass die Sehschärfe durch nichtoperative Methoden wiederhergestellt werden könnte. Heute ist es dank spezieller Techniken und Übungen möglich, die Sehkraft wiederherzustellen. Betrachten Sie die Methode von Bates: Was ist das Wesentliche und wie effektiv ist es.

Grundprinzipien

Bates-Methode: Was ist ihre Essenz und wie effektiv ist sie?

Horatio Bates ist ein amerikanischer Augenarzt, der Anfang des 19. Jahrhunderts praktizierte. Während seiner langjährigen Praxis bemerkte er einmal, dass das Tragen einer Brille und Standardmethoden für die Sehkorrektur nicht funktionieren. Diese Entdeckung interessierte den Arzt und er begann, die Struktur des Auges aktiv zu erforschen. Dieser Umstand veranlasste ihn dazu, die bestehenden Theorien des Sehapparates zu überdenken und nach alternativen Behandlungsmöglichkeiten zu suchen.

Als Ergebnis vieler Experimente und zahlreicher Studien zeigte Bates ein charakteristisches Merkmal: Die Linse ist überhaupt nicht für die Sehschärfe verantwortlich, wie viele Ärzte sagen, sondern die Muskeln des Augapfels. Eine Person mit guter Sicht sollte sich niemals bemühen, ein Objekt zu sehen.

Auf der Grundlage der gewonnenen Erkenntnisse wurden zwei grundlegende Schlussfolgerungen gezogen:

  1. Eine Sehbehinderung tritt auf, wenn eine Person zusätzliche Anstrengungen unternehmen muss, um die Details eines bestimmten Objekts besser zu berücksichtigen. Dies führt zu einer Überdehnung der Augenmuskulatur und zu einer Verschlechterung der Sehqualität: Entwicklung von Myopie, Hyperopie, Strabismus oder Astigmatismus.
  2. Um die Sehkraft wiederherzustellen, reicht es aus, eine Person zu lehren, Objekte ohne viel Anstrengung und zusätzliche Belastung der Augen zu betrachten. Mit anderen Worten, es ist wichtig, den Muskeln Zeit zum Ausruhen zu geben.

Auf diesen beiden Säulen basiert das Prinzip von Bates. Auf dieser Grundlage können Sie eine einfache Schlussfolgerung ziehen: Um perfekt zu sehen, müssen Sie aufhören, sich zu belasten und Entspannung zu lernen.

Zeitgenossen reagierten auf eine solche Theorie mit äußerster Skepsis, aber in den folgenden Jahren wurde die Bates-Methode fast auf der ganzen Welt angewandt. Auf dem Territorium der postsowjetischen Länder ist diese Methode ebenfalls populär und wird gerade abgeschlossen.

So brachte der bekannte Praktizierende G. A. Shichko seine eigenen Korrekturen in diese Theorie ein, wonach Sie in einem separaten Notizbuch Phrasen zum Selbstvorschlag schreiben müssen: "Mein Sehvermögen wird besser", "Ich kann besser sehen" und so weiter. Diese Einstellungen sollten das Unterbewusstsein beeinflussen und gleichzeitig die Person zu aktiven Aktionen anregen. Als Ergebnis erschien ein weiterer Zweig der Vision-Wiederherstellungsübung mit Hilfe von Shichko-Bates-Übungen.

Gehe zu üben

Übungen für die Augen der Bates-Methode

Die Übungen für die Augen der Bates-Methode basieren auf drei Korrekturstufen:

  1. Erster Schritt ist das vollständige Eintauchen in das eigene Bewusstsein und die Abstraktion von Licht.
  2. Schritt zwei ist die Wiederherstellung des Gedächtnisses und die Darstellung der Formen von Objekten.
  3. Schritt drei - Übungen für die Augen, bei denen die Fokussierung auf Objekte gelehrt wird, auch wenn sie irritierenden Faktoren ausgesetzt sind.

Jede Phase besteht aus mehreren Übungen, die sich durch die Art der Implementierung und die am Ende zu erreichenden Ziele ähneln. Wir werden uns nicht auf jeden konzentrieren, sondern geben nur den Hauptkomplex an, der für die Implementierung bei verschiedenen Arten von Sehbehinderung empfohlen wird.

Tauchen oder Palming

Das Wort Palming kam zu uns aus dem Englischen, wo Palm Palme bedeutet. Die Essenz dieser Übungen besteht darin, die Augen mit den Händen zu schließen und sich vor dem Licht zu schützen, das auf die Netzhaut fällt. Die Übung wird wie folgt durchgeführt:

  1. Es ist notwendig, die Handflächen des Hauses zu falten und die Augen zu bedecken, so dass die Fingerspitzen in die Mitte der Stirn fallen.
  2. Jetzt müssen Sie sich jedes Objekt im Raum ansehen, dann die Augen schließen und es sich mental vorstellen.
  3. Daher sollte ein Kaleidoskop in verschiedenen Farbnuancen vor Ihren Augen erscheinen. Ihre Aufgabe ist es, alle Farben schwarz zu streichen.
  4. Entspannen Sie sich, atmen Sie gleichmäßig und malen Sie vorsichtig alle weißen Flecken. Wenn sich vor Ihnen nur eine perfekt schwarze Leinwand befindet, ist das Ziel der Übung erreicht.

Mentale Visualisierung

Bates glaubte, dass, wenn die Vision unvollkommen ist, dies bedeutet, dass sowohl die Wahrnehmung der Objektgrenzen als auch der für das Gedächtnis verantwortliche Gehirnabschnitt gestört sind. Um diese Mängel zu beheben, hat der Arzt die folgende Übung gemacht:

  1. Platzieren Sie in einiger Entfernung einen speziellen Brieftisch an der Wand, um die Sehschärfe zu überprüfen.
  2. Sehen Sie sich nun die Buchstaben in der untersten Zeile an und wählen Sie die Buchstaben aus, die Sie leicht unterscheiden können.
  3. Schließen Sie dann Ihre Augen und visualisieren Sie den ausgewählten Buchstaben deutlich vor sich. Eingereicht Versuchen Sie dann auf unbewusster Ebene, den Haupthintergrund aufzuhellen und den Buchstaben selbst dunkler zu machen.
  4. Dann öffne deine Augen. Wenn Sie alles richtig gemacht haben, wird dieser Brief und der Brief daneben im Rest des Hintergrunds deutlich sichtbar.

Solarisation

Im letzten Stadium wird vorgeschlagen, die Augen daran zu gewöhnen, mit Ihrem Reizstoff "auszukommen". Dazu müssen Sie einen besonders warmen und sonnigen Tag wählen:

  1. Schließen Sie die Augen und setzen Sie Ihr Gesicht direktem Sonnenlicht aus.
  2. Den Körper mehrmals nach rechts und links drehen und dann ein Auge etwas öffnen.
  3. Blinzeln Sie etwas und wiederholen Sie dasselbe für das zweite Auge.
  4. Machen Sie die Übung 1-2 Mal am Tag.

Forschung und öffentliche Anerkennung

die Wirksamkeit der Art und Weise, wie Bates viele Menschen sagt

Obwohl diese Methode der Sehkorrektur vor etwa einem Jahrhundert entwickelt wurde, wurden seine klinischen Studien nie durchgeführt. Orthodoxe Ophthalmologen hinterlassen bis heute negative Bewertungen zu den Übungen und der Bates-Methode zur Wiederherstellung des Sehvermögens. Die traditionelle Medizin behauptet lautstark, dass die Linse und nicht die Muskeln des Auges für den Fokus und damit für die Klarheit des Sehens verantwortlich sind. Daher ist es dumm, davon auszugehen, dass solche Übungen zur Korrektur des Sehvermögens beitragen.

Aber in den philistinischen Kreisen über die Wirksamkeit der Art und Weise, wie Bates viele Menschen sagt, die diese Methode für sich selbst erlebt haben. Natürlich ist es vielen nicht gelungen, einen vollständigen Blickwinkel zu erreichen, aber in den meisten Fällen haben die Menschen gelernt, auf eine Brille vollständig zu verzichten.

Welche der beiden Meinungen mehr zu glauben ist, liegt an Ihnen. Vielleicht ist diese Methode in Ihrem Fall effektiv. Zumindest wurden keine Kontraindikationen für die Übungen nach der Bates-Methode festgestellt, auch nicht durch die offizielle Medizin. Passen Sie auf Ihr Sehvermögen auf!

Fügen sie einen kommentar hinzu