Fettleibigkeit grad 3
Eine übermäßige Zunahme des Körpergewichts bringt viel Ärger mit sich und ist nicht nur ästhetisch. Ein solches Problem kann das Auftreten schwerer Krankheiten auslösen. Besonders schädlich für die Gesundheit ist der Fettleibigkeitsgrad 3. Wie viele Pfunde hat eine Person mit dieser Krankheit und wie kann man sie loswerden?
In der modernen Gesellschaft sind viele angesehene Berufe mit einer sitzenden Lebensweise und einer nervösen Überforderung verbunden. Die Geschäfte und Restaurants sind voll mit Gerichten, die viele schädliche Zusatzstoffe enthalten. Leider führen diese Faktoren dazu, dass bei den Besuchern der Kliniken die Zahl der adipösen Patienten steigt.
Fettleibigkeit und Fettleibigkeit sind nicht gleichbedeutend
Leichtes Übergewicht wird nicht als Krankheit angesehen - im Gegensatz zu Fettleibigkeit. Ärzte diagnostizieren 1 Grad dieser Pathologie, wenn eine Person 20 bis 29% mehr als die Norm wiegt. Dieses Problem ist nur durch eine Verschlechterung der Stimmung und das Auftreten von kleinen Figurfehlern gekennzeichnet. Durch richtige Ernährung und moderate körperliche Aktivität wird die traurige Tendenz schnell beseitigt.
Bei einer Gewichtszunahme um 30-49% wird 2 Adipositas bestimmt. In diesem Fall beginnt Müdigkeit, Atemnot, Herzklopfen. Dies sind die ersten Glocken der Tatsache, dass lebenswichtige Organe bedroht sind.
Patienten, die der 3. Schritt dieser Krankheit geworden sind, klagen über:
- Atemnot mit leichter körperlicher Anstrengung;
- Behinderung;
- Schwellung der oberen und unteren Extremitäten;
- Rückenschmerzen, auch in den Hüften und Knien;
- Herzschmerz, begleitet von Tachykardie;
- Beschwerden im Magen und Darm;
- geringes Selbstwertgefühl;
- anhaltende Depression.
Fettablagerungen bei solchen Menschen sind mit bloßem Auge sichtbar. Sie bilden Falten auf dem Körper, während die Haut entzündet sein kann und mit violetten Zerrungen bedeckt ist.
Um herauszufinden, wie viel Kilogramm eine Person mit 3 Adipositas wiegt, sollte der Massenindex des Körpers nach folgender Formel berechnet werden: BMI = Gewicht (kg) / Höhe (m2). Zum Beispiel wird ein Patient mit einer Höhe von 1 m und 60 cm auf die Waage gestellt und die Zahl 105 erscheint auf der Anzeigetafel: BMI = 105 kg / (1,6 * 1,6) m2 = 105 kg / 2,56 m2 = 41,01 kg / m2. Die Diagnose wurde also bestätigt, da ein BMI von 41 bis 50 3 Adipositas anzeigt, wie aus der Tabelle mit den von der WHO genehmigten Werten hervorgeht:
Wachstum m | BMI 41-50: Gewicht (kg) |
1, 40 | 80-92 |
1, 50 | 92-105 |
1, 60 | 105-120 |
1, 70
| 118-135 |
1, 80 | 132-152 |
1, 90 | 148-169 |
2 | 164-188 |
Wenn die erforderlichen Maßnahmen nicht dringend ergriffen werden, wird die Entwicklung von pathologischen Prozessen im Bewegungsapparat, Verdauungssystem, Herz-Kreislauf-System folgen, und die Lebenserwartung wird drastisch abnehmen.
Rückkehr Harmonie ist schwierig, aber möglich!
Bei der Behandlung von Adipositas Grad 3 verwenden moderne Ärzte:
- Medikamente, die den Appetit und das Gewicht reduzieren (nur nach Rücksprache mit einem Endokrinologen);
- therapeutische Diäten;
- Operationen: Fettabsaugung (Entfernung von Fettdepots), Magenbandage, Magen- und Bilio-Pankreas-Shunt, Platzierung von Zylindern im Magen (Möglichkeiten, die Einnahme zusätzlicher Kalorien im Körper zu stoppen).
Wenn Sie für eine Person mit diesem Problem ein Menü erstellen, müssen Sie einen Vorteil angeben:
- Vollkorngetreide;
- Hülsenfrüchte;
- Fettverbrennendes Gemüse: Kohl, Gurken, Zucchini, Kürbis, Rüben, grüne Bohnen;
- Zuckerarme Früchte und Beeren: Preiselbeeren, Johannisbeeren, Kalina, Erdbeeren, grüne Äpfel, Zitrusfrüchte;
- Walnüsse und Haselnüsse;
- Zwiebeln, Salat, Sellerie, Dill, Petersilie, Basilikum;
- Milch, Kefir, Joghurt, fettarme saure Sahne;
- Kleie und Roggenbrot.
Es ist strengstens verboten:
- Kekse, Kuchen, Gebäck, Brötchen, Weißbrot;
- Zucker, Honig;
- Eiscreme;
- geräuchertes Fleisch und Pickles;
- fetthaltige, frittierte, salzige Gerichte;
- scharfe Gewürze;
- Saucen;
- Produkte, die Palmöl enthalten;
- alkoholische Getränke.
Essen sollte in kleinen Portionen 5-6 mal am Tag sein, trinken Sie nicht mehr als 1 Liter Flüssigkeit; Die tägliche Kalorienzufuhr sollte 1300 nicht überschreiten.
Wenn ein Patient an Adipositas der Stufe 3 leidet, ist die Ernährung von größter Bedeutung, da diätetische Einschränkungen und spezielle Vorbereitungen die Grundlage der Therapie bilden, nicht die körperliche Betätigung. In diesem Zustand nimmt eine Person Sportaktivitäten auf schmerzhafte Weise wahr, außerdem ist ihre Wirksamkeit in dieser Situation sehr gering.
Offensichtlich ist eine große Menge an Körperfett mit psychischen und physischen Problemen behaftet. Der vorletzte Grad der Fettleibigkeit begrenzt die Mobilität einer Person, wirkt sich auf viele Organe aus und führt zu einer reduzierten Lebenserwartung. Der Kampf gegen gefährliche Krankheiten muss sofort beginnen. Vom Arzt verordnete diätetische Mahlzeiten und Medikamente sowie gegebenenfalls eine Operation bringen Ihnen Wohlbefinden und ein attraktives Aussehen.