Fruchtiger jakob

Jacob kam zum Obstessen, nachdem er einen langen Weg des Vegetarismus und der Rohkost gegangen war. Heute ist er sicher, dass er die richtige Wahl getroffen hat.

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NACH:

Wie haben Sie von der neuen Art von Lebensmitteln erfahren, wann und warum haben Sie sich entschieden, auf diese Art von Lebensmittel umzustellen?

Ich habe das erste Mal von Syroedenie im Jahr 2009 erfahren, als ich Artikel im Internet las, insbesondere „Syroed Confession“ von Izyum. Und entschied sofort, dass dies die nächste Etappe der Diät ist. Davor waren 8 Jahre Vegetarier. Zur Zeit beträgt die Gesamterfahrung von Rohkost 3,5 Jahre, von denen ich seit 1,5 Jahren fruchtbar bin.

Planen Sie, so weiter zu essen?

Ja

Wie einfach war die Umstellung (wie lange hat es gedauert)?

Der Übergang war leicht, was wahrscheinlich mit einer langen Periode des Vegetarismus zusammenhängt. Der Übergang war abrupt in Bezug auf die Einstellung der gekochten Nahrung, die ich zuvor gegessen hatte (Brei).

Wie kämpft man mit der öffentlichen Meinung (wer unterstützte? Wer hielt das für verrückt?)

Ganz am Anfang habe ich nicht gekämpft, sondern mit mir gekämpft. Der Kampf als Beweis für die eigene Gerechtigkeit gegenüber anderen wurde im vegetarischen Stadium erprobt und hat seine Wirksamkeit nicht bewiesen. Freunde betrachteten es als eine andere Exzentrizität, und genauso wie beim Übergang zum Vegetarismus sagten sie, es sei vorübergehend. Verwandte sorgen sich mehr, dass ich sterben werde. Das Schwierigste erwies sich bei seiner Frau. Vielleicht beeinflusste dieser Faktor auch unsere Beziehung zu ihr - sie endete.

Gab es Momente, in denen Sie zu den vorherigen Schritten zurückkehrten und sich etwas zulassen konnten, das Sie ablehnten?

Es gab keine regelmäßige Rückkehr zur vorherigen Diät, aber es kam zu Zusammenbrüchen bei den sogenannten Betäubungsmitteln (Käse, Bratkartoffeln). Im Allgemeinen wurde er von einem psychischen Zustand geleitet und wenn der Druck unerträglich war, entschied er sich, in seinem Kopf zu bleiben, anstatt in andere einzudringen. Aber im Laufe der Zeit setzte sich die Erkenntnis durch, dass gekochtes Essen immer noch kein Essen ist. Und es bleibt in der Vergangenheit.

Gab es irgendwelche Nebenwirkungen?

Ganz am Anfang von 5-6 Monaten gab es einen Gewichtsverlust von 8 kg (von 59 auf 51). Jetzt ist das Gewicht 55kg stabil. Wenn ich eine Langhantel mache, bekomme ich 2-3 kg.

Wie hat sich dein Leben im Zusammenhang mit dem Übergang (spirituell und physisch, sozial) verändert?

Körperlich fühlte ich mich viel besser: meine Ausdauer nahm zu, ich begann weniger zu schlafen, meine Lernfähigkeit nahm zu.

Die größten Veränderungen haben sich sozial vollzogen. Ein Jahr nach dem Beginn von Syroedenia wechselte ich den Job (schloss das Geschäft) und zog mich aus, um außerhalb der Stadt zu wohnen. Ich ging erneut zu einem interessanten Beruf (Psychologie). Begann auch, diesen Lebensstil aktiv zu fördern, d.h. Mahlzeiten (ich unterrichte in meiner Stadt).

Was raten diejenigen, die gerade anfangen, auf die gleiche Weise wie Sie zu essen?

Zunächst entscheiden Sie selbst, warum Sie es langfristig brauchen, und nicht für 1-2 Jahre, weil Die Umstrukturierung des Körpers von einer Lebensmittelart zu einer anderen ist für den Körper anstrengend. Aber in jedem Fall, wenn es einen Wunsch gibt - müssen Sie ihm folgen. Viel Glück an alle!

Speziell für womeninahomeoffice.com - Katerina Sent