Längsstreifen an den fingernägeln

Über die korrekte oder fehlerhafte Bedienung unseres Körpers spricht eine Vielzahl von Indikatoren: von Unregelmäßigkeiten der Gesichtshaut bis hin zu den Nagelplatten. Daher können die Längsstreifen auf den Fingernägeln Ursachen für Störungen im endokrinen System haben. Aber zuerst die ersten Dinge.

Die Augen sind der Spiegel der Seele und der Nagel ist der Körper

Ursachen für Querstreifen an den Fingernägeln

Der geliebte und verehrte Dichter Alexander Sergejewitsch Puschkin war nicht nur der Geist unserer Zeit, sondern auch ein berühmter Mod. Sein Satz "Sie können eine praktische Person sein und über die Schönheit der Nägel nachdenken" aus dem Roman "Eugene Onegin" spiegelt in gewisser Weise das Wesen des Schriftstellers wider. Aus den Lebensbeschreibungen des Dichters war bekannt, dass Pushkin mit besonderer Sorgfalt seinen Nägeln folgte. Besonders einen langen Fingernagel an seinem kleinen Finger, er wickelte ihn sogar in einem speziellen Fall ein und ging ins Bett.

Damals kümmerten sich die Ärzte jedoch wenig um den Zustand der Nägel des Patienten, aber heute wird dieser besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Um eine genaue Diagnose zu stellen, die sich nur auf diese Anzeichen stützt, trauen sich die Ärzte natürlich nicht, aber Sie können selbst eine Fehlfunktion im Körper vermuten.

Lautsprecherlinien können als Folge falscher Ernährung oder Nagelpflege sowie aus anderen Gründen erscheinen. Abhängig von den Gründen und dem Aussehen können die Vorsprünge an den Nägeln in vertikale und längliche unterteilt werden:

  • Ursachen für Querstreifen an den Fingernägeln haben meist einen generalisierten Charakter. Meistens werden solche Rillen durch Verletzungen der Platte oder der Basis des Nagelbettes verursacht. Einige von ihnen können von Geburt an eine Person sein und manifestieren sich nur im extremen Alter.
  • Die vertikalen Streifen an den Fingernägeln haben tiefere Ursachen. Ein ähnliches Symptom kann Nagelpsoriasis, Pilzinfektionen, Fehlfunktionen der Lunge, Dünndarm und andere Erkrankungen anzeigen. Dies ist jedoch nicht immer der Fall, und häufiger sind sogar vertikale Streifen normal.

Weiße Linien oder Flecken auf den Nägeln

Natürlich sind alle diese Urteile relativ, aber wenn die Furchen deutlich sichtbar sind und Sie mit ihrem Aussehen stören, haben Sie keinen Kontakt zu einem Dermatologen. Aber um Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung zu überdenken, ist es, wenn Sie neben den Längsstreifen auf den Nägeln andere Symptome bemerken:

  • Die Nägel sind spröde und brüchig - das bedeutet, dass nicht genügend Vitamin A, Eisen, Fettsäuren, Eiweiß oder Kalzium vorhanden sind.
  • Weiße Linien oder Flecken auf den Nägeln - ein Symptom, das auf einen Mangel an Vitamin B6 und Zink sowie auf Probleme mit dem Dünndarm und der Milz hinweist.
  • Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu trockenen Nägeln und Nagelhaut führen.
  • Eine geringe Menge an Magensaft führt zur Delamination der Nagelplatte.
  • Ein langsames Wachstum der Nägel impliziert einen Mangel an Retinol und Folsäure.
  • Blaue längliche Streifen unter dem Nagel weisen auf Herzprobleme hin und Braun - einen chronischen Alkoholismus.
  • Weiße und braune Furchen - Erkrankungen der Nieren.
  • Langfristige Erkrankungen, übermäßiges Rauchen, Stress und Allergien führen zur Verfärbung des Nagels.

Durch das richtige Zusammenspiel der inneren Organe und Systeme werden die Nägel rosa, langlebig und ziemlich glatt. Guter Wert für die äußere Schönheit und Gesundheit eines Nagels haben eine gute Ernährung, einen gesunden Schlaf, aktive Erholung und Spaziergänge an der frischen Luft.

Schönheit von den Nagelspitzen

Ursachen für Längsrillen an den Fingernägeln

Die Gesundheit und Stärke der Nägel zu erhalten, kann auf verschiedene Weise erfolgen, vor allem müssen Sie jedoch Ihre Ernährung überarbeiten. Um beispielsweise die Ursachen der Längsrillen an den Fingernägeln zu beseitigen, können Sie folgende Produkte verzehren:

  • Zwiebeln, Wurzeln, Gurken, Hafer und Gerste, grünes Blattgemüse und Getreide sind reich an Silizium.
  • Sie müssen Lebensmittel mit Apfelessig oder Zitronensaft auffüllen oder ein Blatt Bittersalat hinzufügen, damit der Körper Mineralien besser aufnehmen kann.
  • Essentielle Fettsäuren sind in Fischölen, Nüssen und Samen, Avocados, Sonnenblumenöl und Algen enthalten.
  • Vitamin B, Kieselsäure und Folsäure sind in ausreichendem Maße in grünem Blattgemüse, Broccoli und Kohl enthalten.
  • Es muss darauf geachtet werden, dass ausreichend Eiweiß, das zu Huhn, Eiern, Bananen, Meeresfrüchten, Hülsenfrüchten und Milch gehört, konsumiert wird.

Darüber hinaus ist es sinnvoll, einen Dermatologen nach der Möglichkeit zu fragen, einen zusätzlichen Vitaminkomplex aus der Apotheke zu nehmen.

Beachten Sie die Tipps zur richtigen Pflege der Nägel und der Haut der Hände:

wie man sich richtig für Nägel und Haut sorgt

  • Schützen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie mit Haushaltschemikalien arbeiten oder den Boden berühren.
  • Machen Sie es sich zur Gewohnheit, nach jeder Wäsche eine feuchtigkeitsspendende und schützende Handcreme zu verwenden. Dies schützt die Haut und die Nägel vor dem Austrocknen.
  • Um die Gesundheit der Nägel und der Nagelhaut aufrechtzuerhalten, kann auf die Fingerspitzen Pfirsich-, Castor- oder Jojobaöl aufgetragen werden.
  • Wenn die Nägel schwach sind, sollten Sie die mechanische und getrimmte Maniküre besser aufgeben. Bevorzugen Sie europäische Verfahren.
  • Bevor Sie einen dekorativen Lack auf den Nagel auftragen, malen Sie ihn mit einer speziellen Schutzschicht. Dies verhindert die Exposition gegenüber schädlichen Chemikalien, die die Mehrheit der Farbstoffe ausmachen.

Wenn das Aussehen des Nagels völlig abnormale Merkmale aufweist oder andere zusätzliche Symptome auftreten, die auf den Beginn einer Infektion oder auf eine Erkrankung der inneren Organe hindeuten, müssen Sie sich nicht selbst behandeln - suchen Sie einen Arzt auf.

Im Allgemeinen sind die Längs-, Quer- und Vertikallinien auf den Nägeln normal. Es verbirgt keine versteckte Bedrohung, wenn keine zusätzlichen Anzeichen wie Verfärbung des Nagels und Schmerzen auftreten. Sie können diesen kosmetischen Defekt selbst korrigieren, wenn Sie Ihre Ernährung mit nützlichen Spurenelementen und Vitaminen anreichern und gleichzeitig die elementaren Regeln für die Hautpflege der Hände beachten.

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