Melone

Duftend, süß und lecker, eine Beere, die einer kleinen Sonne gleicht - all diese Wörter beziehen sich auf Melone. Es ist von verschiedenen Arten und Sorten, sein Gewicht kann 25 kg erreichen, aber der Geschmack, der aus Sonnenlicht besteht, kann mit keinem anderen verwechselt werden. Es ist nicht nur lecker, sondern hat auch viele heilende Eigenschaften, die für unsere Gesundheit unerlässlich sind.

Dank der vorteilhaften Substanzen, die in der Zusammensetzung enthalten sind, gehört die Melone zu Diät- und Heilmitteln. Nützliche Eigenschaften einer Melone bleiben erhalten und in getrockneter und getrockneter Optik, in Marinade und Marmelade. Trotz der Vorteile kann die Melone jedoch Schaden anrichten, vor allem, wenn Sie sie unreif kaufen. Daher ist es wichtig, die Regeln für den Kauf und die Auswahl einer Melone zu beachten, um sich und Ihre Angehörigen nicht zu verletzen.

Zusammensetzung der Melone

Nützliche Eigenschaften einer Melone werden vor allem durch ihre Zusammensetzung von Mikroelementen bestimmt. Es enthält Calcium und Kalium, Chlor und Natrium, Magnesium und Silizium in den für den Menschen erforderlichen Mengen. Die Zusammensetzung der Melone enthält die Vitamine PP, Gruppe B, die in großen Mengen Vitamin B1 und B2 enthalten.

Ascorbinsäure und Carotin sind in seiner Zusammensetzung enthalten. Alle diese Vitamine helfen, den Körper zu sättigen und die Attraktivität und Jugendlichkeit einer Frau zu verlängern. Melone enthält viel Eisen - 15 Mal mehr als Milch. Aufgrund dessen kann es zur Erhöhung des Hämoglobins verwendet werden.

Melone enthält viele Enzyme, weshalb sie vom Darm gut aufgenommen wird und ihre Arbeit normalisiert. Es enthält eine große Menge an Ballaststoffen und ist daher eine hervorragende vorbeugende Maßnahme gegen Verstopfung. Es enthält viele Proteine ​​und organische Säuren. Reifer Melonenbrei enthält leicht lösliche Aminosäuren, die helfen, Kapillaren, Knochen und Haare zu stärken. Die Anwesenheit von Folsäure in der Melone, die für den Körper der Frau sehr wichtig ist, macht sie für die Zeit der Wechseljahre und der Schwangerschaft unverzichtbar.

Die Vorteile der Melone für den Körper

• Melone hat heilende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Verdauungsstörungen helfen.
• Es ist in der Lage, die Zusammensetzung der Hormone auszugleichen, Depressionen zu lindern und das Gedächtnis zu verbessern.
• Bei Lebererkrankungen, dem Auftreten von Steinen in der Blase, empfehlen die Ärzte regelmäßig Melone zu essen. Es ist in der Lage, Immunität zu verbessern, das Nervensystem zu beruhigen, das Aussehen zu verbessern.
• Melone ist nützlich bei Anämie und Erschöpfung.
• Nicht weniger nützlich ist die Melone bei der Behandlung und Vorbeugung von Arteriosklerose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es hat Eigenschaften, die die Wirkung von Antibiotika verbessern und deren Toxizität verringern.
• Melone verhindert die Bildung von Tumoren und dient als prophylaktisches Mittel bei der Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, indem es den Cholesterinspiegel an den Wänden der Blutgefäße reduziert.
• Melonen wird jedem empfohlen, der diese zusätzlichen Pfunde verlieren möchte, da er einen niedrigen Kaloriengehalt hat. Es ist für Menschen, die an Erkrankungen der Nerven, Wassersucht oder Gelbsucht leiden, unverzichtbar.
• Bei Anämie verbessert die Melone den Blutbildungsprozess.

• Aufgrund ihrer diuretischen Eigenschaften hilft die Melone Menschen, die zur Korpulenz neigen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.
• Sogar Melonensamen enthalten nützliche Substanzen, die bei der Bekämpfung von Prostatitis und anderen Erkrankungen des Harnsystems von Männern helfen. Wenn Ihr Mann Potenzprobleme hat, können ihm Melonenkerne helfen. Melonenkerne haben die Fähigkeit, die männliche Potenz zu steigern. Für die Vorbereitung von trockenem Saatgut müssen Sie zu Pulver zermahlen und Kunst hinzufügen. l Schatz, es gibt 5 g 3 p. pro Tag für 1 Teelöffel

Harm Melone für den Körper

• Es ist besser, die Melone nicht für die Frauen zu essen, die sie füttern. Die Verwendung kann bei einem Kind Verdauungsprobleme verursachen. Wenn Sie sich jedoch an bestimmte Regeln halten, können Sie sich ein Stück Melone gönnen. Lesen Sie dazu im Artikel Melone während des Stillens.
• Die Verwendung von Melone ist bei Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren, Diabetes, kontraindiziert.
• Es ist besser, die Verwendung von Melone bei Darmbeschwerden einzuschränken und keine kleinen Kinder zu geben.
• Menschen, die unter häufigen allergischen Reaktionen leiden, ist der Gebrauch von Melone besser zu unterlassen.

Melon hat einige Kontraindikationen, an die man sich erinnern sollte. Aber es ist sehr wichtig, eine reife Melone zu kaufen. Daher ist es am besten, auf die natürliche Reifezeit der Melone zu warten, um bereits genau reife Melone zu kaufen und die Gesundheit nicht für den Geschmack der frühen Melone zu gefährden.

Wie wählt man eine reife Melone?

Seien Sie vorsichtig beim Kauf einer Melone. Unreife Melonen können Verdauungsprobleme auslösen. Aus den reifen Beeren geht ein angenehmes und kräftiges Aroma hervor. Der Geruch reifer Melonen ist eine Mischung aus Birnen-, Vanille- und Ananasgerüchen. Nehmen Sie Ihre Lieblingsmelone und klopfen Sie sie sanft mit Ihrer Handfläche ab. Wenn die Melone reif ist, ist der Ton taub, wenn er unreif ist.

Sie können auch eine Melone nehmen und mit der Hand auf die andere Seite des Stamms drücken. Wenn die Melone eine grüne Kruste hat, ist sie hart, wenn sie reif ist, erliegt sie beim Drücken ein wenig. Die Kruste einer guten Melone springt etwas, wenn Sie Ihre Hand drücken.

Wie kann man eine Melone essen?

Melone wird hauptsächlich roh gegessen, die Schale abgezogen und in Scheiben geschnitten. Es ist höchst unerwünscht, Melone zusammen mit anderen Produkten zu essen. Es hat abführende Eigenschaften und kann Probleme mit Stuhlgang und Verdauung verursachen.

Melone enthält in ihrer Zusammensetzung viel Ballaststoffe, weshalb sie sich auf schwere Produkte bezieht. Um keine Magenbeschwerden zu bekommen, sollten Sie die Melone 2 Stunden vor den Mahlzeiten und 2 Stunden danach essen. Sie sollten Melone nicht mit Alkohol mischen, sie sollte nicht mit Kefir, Joghurt, Joghurt und kaltem Wasser abgewaschen werden.

Die reife Melone, richtig gereift, enthält in ihrer Zusammensetzung eine Vielzahl von Nährstoffen, die den Körper positiv beeinflussen. Wenn Sie auf den Kauf aufmerksam sind und ihn nicht missbrauchen, wenn Sie richtig essen, erhalten Sie nur Vorteile von der Melone. Wenn Sie nur 30 g einer reifen Melone pro Tag essen, sättigen Sie Ihren Körper mit Energie und nützlichen Substanzen, stärken das Immunsystem, bereiten Ihren Körper auf den Winter vor und schützen Ihre Gesundheit vor verschiedenen Krankheiten.

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