Rawa raafaello

Beim Übergang auf das Essen von lebenden Lebensmitteln wollen die alten Erinnerungen oft Schätzchen, deshalb bieten wir Ihnen ein Rezept von Rohkostbonbons an, die an Raffaello erinnern. Natürlich schmecken sie deutlich anders als die von Raffaello, aber nicht zum Schlechten. Echte Kenner der gesunden Ernährung sollten unser Rezept schätzen.

Zusammensetzung

Für die Herstellung von Süßigkeiten Wir benötigen folgende Produkte:

Rawa Raafaello

  • 1 Banane;
  • 20-25 Daten;
  • 250 gr. Walnüsse;
  • 150 gr. Mandel;
  • 5 Aprikosen (kann durch eine halbe Banane ersetzt werden);
  • 1 Kokosnuss;
  • Honig (nach Geschmack)

Kochen

1. Brechen Sie die Kokosnuss, trennen Sie das Fruchtfleisch und mahlen Sie es in einem Mixer zu Spänen. Wir nehmen zur Seite, es ist uns später nützlich.

Rawa Raafaello

2. In einem Mixer Nüsse zu Mehl mahlen und in eine Schüssel geben, in der wir den Teig mischen. Sie können dem Mehl Kokosflocken hinzufügen.

Rawa Raafaello

3. Als nächstes nehmen Sie Termine, trennen Sie sich von den Knochen und mischen Sie einen Mixer mit einer Banane, Aprikosen und Honig. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, damit die Masse nicht sehr dick, aber nicht flüssig ist.

Rawa Raafaello

4. Die Masse in Nussmehl geben und mischen. Wir haben den Teig bekommen.

Rawa Raafaello

5. Nehmen Sie ein Holzbrett und bestreuen Sie es mit einer einzigen Schicht Kokos-Chips. Teig nehmen Sie einen kleinen Teelöffel und rollen Sie sanft zu Kugeln, die in Chips rollen.

Rawa Raafaello

6. Legen Sie die Süßigkeiten auf den Teller und stellen Sie sie 3-4 Stunden in den Kühlschrank.

Rawa Raafaello

Hinweise

  • Wenn Sie dieses Gericht für Gäste zubereiten, können Sie den Teller mit Minzblättern, Beeren oder Früchten dekorieren.
  • Im Teig können Sie verschiedene Früchte und Beeren nach Ihrem Geschmack hinzufügen. Experimentieren
  • Die Jacken sind sehr nahrhaft und die Sättigung kommt nicht sofort, also greifen Sie sie nicht an.
  • Für diejenigen, die separat essen, wird Süßes nicht tun, aber für eine Übergangszeit und nur sich selbst zu gönnen, ist eine große Delikatesse.

Live-Food kann nicht nur gesund sein, sondern auch sehr lecker!

Guten Appetit!

Insbesondere fürwomeninahomeoffice.com.ru- Olga

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