Rohkost catherine

Für Catherine wurde Rohkost ein Weg, um nicht nur körperliche, sondern auch moralische Krankheiten loszuwerden. Sie gesteht, dass sie Eifersucht, Aggression und Ressentiments mit einer neuen Art von Lebensmitteln vergessen hat. Neben einer gesunden Ernährung praktiziert Catherine Yoga, was zur spirituellen Entwicklung beiträgt.

Wie haben Sie von dem neuen Essen erfahren?

Catherine:Ich lernte von Rohkost von einem Freund und lernte zusammen. Er hatte bereits Erfahrung. Ich war damals unbewusst Vegetarier (ich habe einfach kein Fleisch gegessen, habe kein Fleisch gemocht). Aber bereits im Alter von 5 Jahren mit Yoga beschäftigt.

Was hat dich dazu bewogen, umzuziehen?

Catherine:In der Regel werden Sie durch drei Dinge auf diese Art von Lebensmitteln umgestellt - Krankheiten, Gewichtsabnahme und spirituelle Entwicklung. Ich habe alle 3. Und ich weiß gar nicht, dass es primär ist. Wahrscheinlich eine Krankheit. Ich hatte eine Zyste (gutartiger Tumor) im Eierstock, eine schreckliche Allergie, Schuppenbildung, Übergewicht und Akne. Und Probleme mit dem Darm.

Wie hast du den Übergang gemacht?

Catherine:Der Übergang dauerte allmählich. Ich habe mit einem Buch angefangen "Wohnküche" Vadim Zelanda. Gekochte Rohkostgerichte. Alle 2 Wochen aßen Pralinen. Dann wurde mir klar, dass es mir bei komplexen Gerichten und Müsli nicht gut ging. Und sie fing an, mehr Obst und Nüsse zu essen. Und das wirkliche Leben begann nur im Obstalismus. Davor gab es reine Völlerei und Obsession mit dem Essen.

Wie lange warst du schon auf einer neuen Art von Essen?

Catherine:Auf Syroedenie von Februar bis Juli, von Juli an, nach dem Hungern begann der Fruitorianismus bis Dezember. Im Dezember aß ich Mandarinen, Bananen und manchmal auch Süßwaren, als würde ich mich vom Essen verabschieden, was mich sehr krank machte, und mir wurde klar, dass ich vor Gott war. Wir sind alle natürlich Pranoesser. Und dieses Jahr esse ich nichts. Ich verspreche nicht weiter etwas zu essen, vielleicht trinke ich Saft und kann Obst essen. Aber ich habe verstanden, dass wir uns durch gekochtes Essen entzünden und unsere göttliche Essenz verlieren.

Waren da "Pannen"wenn Sie zu den vorherigen Schritten zurückgekehrt sind oder sich einmal etwas gegessen haben, das Sie abgelehnt haben?

Catherine:Es gab Unterbrechungen, als ich nach Ungarn abreiste (dort gibt es nichts zu essen, Gemüse ist widerlich und ich würde mich nicht damit einverstanden erklären, Wassermelonen alleine zu essen, aber ich stimme jetzt zu). Und die Hochzeit mit meiner Schwester für ein paar Tage. In wenigen Tagen habe ich fast 10 kg zugenommen - erstaunlich? Die Rückkehr zum Cheesewalking hat mich aber schnell wieder hergestellt.

Gab es irgendwelche Nebenwirkungen?

Catherine:Nebenwirkungen? Ganz am Anfang des Übergangs, Ende Februar, fiel ich in Ohnmacht, der Druck fiel stark ab (orthostatische Hypotonie). Aber ich denke, wenn ich weniger aß, wäre es nicht so. Es gab nie einen starken Gewichtsverlust, es gab nur bei dem kleinsten Zusammenbruch eine starke Gewichtszunahme, selbst für gedünstetes Gemüse. Ich kann diese Eigenheiten immer noch nicht verstehen.

Welche guten Dinge sind in Ihrem Leben im Zusammenhang mit dem Übergang passiert?

Catherine:Alles gut Ich wurde bewusster. Ich habe den ganzen Müll aus der Wohnung geworfen, der sich seit vielen Jahren angesammelt hatte. Ich wurde organisiert Ich habe viel im Yoga und Krafttraining erreicht (übrigens wachsen die Muskeln auch beim Prano-Essen gut!). Wünsche wurden fast augenblicklich erfüllt. Ich habe vergessen, was Neid, Eifersucht, Aggression, Ressentiments usw. sind. Im Allgemeinen werde ich zur Freiheit, und das ist nicht die Grenze! Es gibt immer noch Yoga eine große Rolle. Ich bin Yogalehrer und übe fast jeden Tag.

Wie haben Sie die öffentliche Meinung bekämpft?

Catherine:Ich habe nicht gekämpft! Wenn Sie glauben, dass Sie zu 100% Recht haben, berührt Sie niemand. Und auf Festen und Banketten kann man immer etwas Obst finden! Und selbst wenn nicht, können Sie gekochte Speisen wie Gemüse oder Salate essen. Aber an allen Feiertagen konnte ich meinen Lebensunterhalt essen. Die Hauptsache ist, die Wichtigkeit nicht zu überschätzen, dass man nicht an Essen hängt. Sie können immer noch im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen und niemand wird auf Ihren Teller klettern und sagen: "Nun, essen Sie, seien Sie nicht schüchtern"Und auch bei der Hochzeit der Schwester gab es Früchte und ich konnte mit ihnen auskommen! Aber dann spuckte ich schon alle Frames aus und aß alles außer Fleisch, Eier, Fisch natürlich. Aber dafür mit Übergewicht und kleinen Wunden bezahlt, begannen beispielsweise Schuppen.

Wie viel mehr planen Sie so zu essen?

Catherine:Ich habe keine Ahnung. Vielleicht werde ich nicht ein paar Tage essen, vielleicht 40, vielleicht essen wir Beeren aus dem Garten, wenn sie reifen. Ich stelle mir keinen Rahmen. Aber auf jeden Fall, wenn ich zum Essen zurückkomme, wird es eine Fructo-Monoed- und / oder Flüssigdiät sein. Ich möchte nicht zu gekochtem Essen und Nüssen zurückkehren. Ich fühle mich nicht als Person, nicht frei, eingeschränkt.

Was empfehlen Sie Ihrer Meinung nach das Wichtigste - diejenigen, die Syroeda werden wollen?

Catherine:Denken Sie daran, dass Essen kein Ziel ist, sondern ein Mittel. Seien Sie sich Ihrer Wahl bewusst. Das war also nicht so "Was für ein Dummkopf ich bin! Warum habe ich es gegessen?" Setzen Sie sich zum Beispiel ein Ziel, um zu zeigen, dass Sie in einer Syroedenie schön und aufgeregt sein können und kein Hungeropfer. Oder ein spirituelles Ziel. Schreiben Sie es auf ein Blatt Papier. Und geh zu ihr. Denken Sie daran - winzige Genussgenüsse sind im Wesentlichen wertlos, dies ist eine Sucht und nichts mehr.

Insbesondere für womeninahomeoffice.com-Elena

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