Rohkost - victoria

Victoria hat sich aus verschiedenen Gründen für Rohkost entschieden, wobei das Hauptziel geistiges und persönliches Wachstum ist. Sie ist überzeugt, dass dieses Energiesystem einer der wichtigsten Schritte in der Evolution der Menschheit ist.

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Wie haben Sie von der neuen Art von Lebensmitteln erfahren, wann und warum haben Sie sich entschieden, auf diese Art von Lebensmittel umzustellen? Planen Sie, so weiter zu essen?

Zum ersten Mal lernte ich wie viele andere von Rohkost aus den Büchern von Vadim Zeland. Seine Argumente wirkten so tadellos und überzeugend, dass es einfach unmöglich war, nicht zu widersprechen. Nachdem ich die letzte Seite gelesen hatte, wurde mir klar: Ich will nicht mehr wie früher essen - die Vorteile von Rohkost waren nur im Gesicht. Im Laufe der Zeit stieß ich auf andere Bücher und Artikel über dieses Nahrungsmittelsystem, die nur die Richtigkeit des neuen Lebensstils bestätigten und ihn mit interessanten Fakten und wissenschaftlichen Daten ergänzten. Ich interessierte mich für die Forschung von Wissenschaftlern aus verschiedenen Ländern zu diesem Thema. In allen Belangen, die meine persönliche Entwicklung betreffen, versuche ich immer, die Argumente der Anhänger und der Gegner gleichermaßen zu verstehen. Deshalb habe ich das Thema Rohkost sehr ernst genommen, weil es viele existierende Dinge und Einstellungen radikal verändert. Im Moment habe ich nicht den geringsten Zweifel, dass Rohkost eine der besten und wichtigsten Schritte in der Entwicklung eines jeden Menschen ist, der sich wirklich um seine Gesundheit kümmert.

Wie einfach war dein Übergang zu Syroedenie?

Der Übergang in moralischer Hinsicht war sofort vollbracht, als mir klar wurde, dass ich früher etwas gegessen hatte. Plötzlich spürte ich, wie viel Zeit ich hatte, um meinen Körper mit dem gleichen Ernährungssystem zu schlagen und zu schwächen. Und ich schämte mich so vor meinem eigenen Körper. Daher habe ich trotz vieler Empfehlungen den Übergang abrupt gemacht. Nach einer Woche Rohkost folgte natürlich eine Reinigungskrise, die ich persönlich in Form einer Bronchitis ausdrückt. Ein ziemlich starker Husten (ohne andere Symptome einer Erkältung - das war mir vorher noch nie passiert) dauerte etwa drei Wochen, anscheinend begann der Reinigungsprozess durch die Atemwege. Dann ging er vorbei und ich trat in die ruhige, freudige und harmonische Welt der Rohkost ein.

Wie haben Sie die öffentliche Meinung bekämpft? Sicher gab es Versuche, Sie zum alten Energiesystem zurückzubringen?

Was die öffentliche Meinung anbelangt, warnen viele Autoren der Rohkostbücher, deshalb war ich bereits vorbereitet. Wie Zeland erwähnte, werden viele Menschen, die sich intuitiv der Korrektheit der Rohkostnahrung bewusst sind, aber nicht bereit sind, einen solchen Kardinal zu tun oder einfach nur faul an sich selbst zu arbeiten, angreifen (schließlich ist der Angriff die beste Verteidigung ihres Systems) und kritisiert eine Person Wer hatte den Mut, einen solchen Schritt zu machen. Die Geschichte sagt, dass es immer und in allem war, es geht nicht nur um das Essen von Rohkost.

Ich habe immer die Aussagen anderer Leute über Syroedeniya behandelt und bin ruhig - schließlich hat jeder das Recht auf seine eigene Meinung. Wenn ich sehe, dass eine Person wirklich an ihrer eigenen Entwicklung interessiert ist und bereit ist, mich zu hören, dann freue ich mich, all das Wissen und die Entwicklungen zu teilen, die ich bereits habe. Für Freunde und Freunde habe ich zunächst die Gründe für den Wechsel zu Rohkost und die positiven Aspekte einer neuen Lebensweise (ohne Angriffe und Vorwürfe) erläutert, und sie haben das "neue Ich" gelassen akzeptiert. Obwohl viele natürlich nicht die Gelegenheit verpassen, mich "festzunageln", aber das sind gute Witze. Soweit ich es verstanden habe, besteht die Hauptsache nicht darin, mit den leidenschaftlichen Anhängern des traditionellen Nahrungsmittelsystems zu streiten. Solche Auseinandersetzungen führen selten zu positiven Ergebnissen. Lassen Sie alle Ihre eigenen Entscheidungen treffen! Wie die Volksweisheit sagt: "Eine Person kann ein Pferd an eine Wasserstelle führen, aber selbst zwanzig bringen ihn nicht zum Trinken."

Gab es Momente, in denen Sie sich noch etwas gegessen haben, das Sie abgelehnt haben?

Zuerst erlaubte ich mir einmal, Süßigkeiten wie Schokolade zu essen, da die Gewohnheit, sie zu essen, unglaublich groß war. Im Laufe der Zeit fand ich jedoch viele verschiedene Rezepte für Rohkostbonbons: Kuchen, Süßigkeiten, Halva, Eiscreme, Sorbet usw. - wechselte zu ihnen, und das Verlangen nach Schokolade ging von selbst aus, ohne "Opfer". Nicht-Food-Freunde schätzten übrigens auch Rohkost-Delikatessen, und viele fanden sie noch schmackhafter als diejenigen, die in den Regalen in den Läden stehen, mit denen ich absolut einverstanden bin.

Hatten Sie Nebenwirkungen beim Umstieg auf Rohkost?

Ich habe bereits die Reinigungskrise erwähnt. Das Gewicht fiel ebenfalls auf das Endergebnis meines optimalen Gewichts (Höhe 165, Gewicht 53) und schwankt um diesen Wert plus / minus Kilo, je nachdem, wie viel ich esse und was genau (wenn ich mich auf Bananen und Nüsse stütze, nimmt das Gewicht entsprechend zu).

Wie hat sich Ihr Leben im Allgemeinen durch den Übergang zu einer neuen Diät verändert?

"Das Leben ist besser geworden, das Leben hat mehr Spaß gemacht" - hier geht es definitiv um Rohkost. Rohkost ist für mich Leichtigkeit (in allen Aspekten), positive Stimmung, verbesserte Gesundheit in jeder Hinsicht (aus medizinischer Sicht bestätigen dies immer Untersuchungen der chemischen Zusammensetzung des Körpers). Dieses körperliche und sogar geistige Gefühl der Reinigung ist unvergleichlich. Das ist Freiheit. Es ist Kraft und Energie!

Was raten Sie denen, die gerade anfangen, "zu essen"?

Freunde! Stellen Sie zunächst klar fest, ob Sie für diesen Schritt bereit sind. Lesen Sie Bücher über Syroedenie, seien Sie nicht faul - dies motiviert Sie und passt Ihre Ernährung in die richtige Richtung an (und dies wird oft nicht genug auf Syroedenie geachtet!), Und wird viele wichtige Fragen beantworten! Sie müssen für sich klar verstehen, warum und warum Sie Rohkost brauchen.

Zweitens, hören Sie nur auf sich selbst, Ihre Intuition, Ihr Herz, Ihren Verstand. Es wird immer "Experten" geben, die diesen Lebensstil kritisieren und Ihre Entscheidungen und Überzeugungen skeptisch betrachten. Fürchte dich nicht, anders zu sein. Seien Sie mutig, ändern Sie Ihr Leben zum Besseren, denn letztendlich sind nur Sie für Ihre Gesundheit (und optional für die Gesundheit Ihrer zukünftigen Kinder) verantwortlich.

Drittens sollten Sie nicht auf die Tatsache eingehen, dass Sie ein Esser sind, sondern generell auf Essen. Je mehr Aufmerksamkeit Sie dem widmen, desto schwieriger wird es für Sie sein, und je mehr die Praxis zeigt, desto mehr Situationen werden Sie ansprechen, wenn Sie sich "aufhalten" und übermäßig kritisiert werden. Behandle Lebensmittel als Ressource. Setzen Sie sich mit allen an den Tisch und ohne sich auf Ihr Nahrungsmittelsystem zu konzentrieren, essen Sie, was Ihnen gut tut. Und wenn jemand anfängt, "anzugreifen", dann verwenden Sie Humor als Schild! Viel Glück und Gesundheit für Sie! Smolina Victoria.

Speziell für womeninahomeoffice.com - Katerina Sent