Rohkost - zinaida

Zinaida wechselte allmählich zu Rohkost, sodass sich der Körper an das neue Nahrungsmittelsystem gewöhnen konnte. Sie hält diesen Ansatz für optimal und empfiehlt ihn jedem, der sich für Syroed entschieden hat.

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Wie haben Sie von Rohkost erfahren, wann und warum haben Sie sich dafür entschieden?

Die Tatsache, dass es Syroeda in der Welt gibt, erfuhr ich von einer Freundin der Mutter, die tatsächlich diese Art des Essens praktizierte. Die Informationen kamen vor etwas mehr als zweieinhalb Jahren zu mir, aber nur ein halbes Jahr, nachdem ich das Thema sorgfältig im Internet studiert hatte: In den relevanten Foren und Websites hatte ich eine Idee und entschied mich, etwas Neues zu essen. In größerem Maße wurde der Übergang durch die Möglichkeit einer spirituellen Entwicklung erleichtert. Zu der Zeit, als ich die ersten Informationen über das Essen von Rohkost erhielt, hatte ich es mehrere Jahre lang studiert. Nur rohe Pflanzenkost zu essen, passt am besten zu dem Konzept, zu dem ich damals gekommen bin. In diesen Darstellungen kann dies dargestellt werden als: „Reinheit des Körpers ist reines Bewusstsein“, „Befreiung des Lebens von unnötigen Dingen, einschließlich Drogensucht von unspezifischer Nahrung“, „Ich möchte anderen nichts Böses tun“ und so weiter. Nicht die letzte Rolle spielte die Sorge um die eigene Gesundheit und Schönheit.

Planen Sie, so weiter zu essen?

Ich werde mich nicht verstecken, der Gedanke, dass der gewählte Weg falsch ist, besuchte mich manchmal, aber es gab immer Argumente, die Rohkost als die einzig wahre Art der Ernährung einer Person zu rehabilitieren. Daher plane ich, mich auf die gewählte Weise fortzubewegen und mögliche Fehler zu korrigieren.

Wie einfach war dein Übergang (wie lange hat es gedauert)?

Mein Übergang zu Rohkost war eigenartig. Nachdem ich thermisch verarbeitetes Gemüse, Obst und Getreide abgelehnt hatte, aß ich trotzdem etwa ein halbes Jahr lang Fleisch! Sie stellte beispielsweise einen Salat mit frischem Gemüse in einen Teller und nahm ein Stück Fleisch, das ich so sehr geliebt hatte. Irgendwann wollte ich es einfach nicht essen. Dann ging der Fisch auch "weg". Daher betrachte ich meinen Übergang zu Rohkost langsam und über einen längeren Zeitraum.

Wie kann man mit der öffentlichen Meinung kämpfen?

Ich hatte Glück bei Verwandten. Wir alle respektieren die Meinungen des anderen, geleitet von dem Grundsatz: "Nun, da Sie denken, dass es Ihnen besser geht ..." Natürlich halten einige meiner Verwandten und Freunde meine Wahl immer noch für einen Fehler. Nun, zumindest haben sie nicht aufgehört zu reden und danke dafür. Es gibt auch eine ziemlich große Kategorie von Bekannten, die weder über Syroedenie wissen, noch dass ich so esse.

Gab es Momente, in denen Sie etwas gegessen haben, das Sie abgelehnt haben?

Ich halte meinen Übergang zu Rohkost immer noch für unvollständig, da ich mir gelegentlich erlaube, etwas zu essen, das nicht von Rohköstlern verzehrt werden sollte. Im Winter steigt der Wunsch, etwas zu essen, das ein für alle Mal aufgegeben werden sollte.

Welche Nebenwirkungen begleiteten Ihren Übergang zu Rohkost?

Ungefähr sechs Monate nach meinem Wechsel zu Rohkost verlor ich zum ersten Mal in meinem Leben viel Gewicht. Und jetzt ab und zu verliere ich Gewicht, dann wird er jedoch wieder hergestellt. Überempfindlichkeit gegen Kälte trat auf, im Winter fühle ich mich auch in einem warmen Raum kalt.

Wie hat sich dein Leben im Zusammenhang mit dem Übergang (spirituell und physisch, sozial) verändert?

Es gibt viel mehr positive Momente. Insgesamt hat sich mein Gesundheitszustand verbessert, ich habe seit zwei Jahren keine saisonalen und katarrhalischen Erkrankungen mehr. Die Haut ist besser geworden, die Kopfschmerzen sind verschwunden, die Ausdauer hat zugenommen. Lebensmittel werden allmählich nicht mehr als Genuss wahrgenommen, dh die Abhängigkeit davon verschwindet. Sie möchten nur essen, wenn Sie wirklich hungrig sind, nicht für Gesellschaft oder schlechte Laune. Die Gedanken wurden leichter, die Einstellung zum Leben ist positiver. Dies hat sich natürlich positiv auf meinen Charakter und meine Beziehungen zu anderen ausgewirkt.

Was raten diejenigen, die nur Rohköstler werden?

Der Umstieg auf eine neue Art von Lebensmitteln muss eine starke Motivation sein. Und dies ist nicht immer der Wunsch, die Gesundheit zu verbessern und Krankheiten zu beseitigen. Ohne eine spirituelle Komponente ist es nicht einfach, fest in deinen Absichten zu sein. Rohkost sollte ein unverzichtbarer Bestandteil Ihrer geistigen Selbstverbesserung werden. Und doch ... Ich weiß, es gibt Befürworter eines scharfen Übergangs zum Verzehr von rohen Pflanzennahrung. Ich habe keinen Zweifel, dass diese Option für jemanden geeignet ist. Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, dass nichts Gutes von übermäßiger Anstrengung über sich selbst kommt. Ja, und der Körper muss sich an das neue Verhältnis der aufgenommenen Substanzen gewöhnen. Geben Sie ihm Zeit zum Wiederaufbau und dann wird alles gut. Danke!

Speziell für womeninahomeoffice.com - Katerina Sent