Trockener mund

Normalerweise produziert ein Erwachsener tagsüber bis zu 1,5 Liter Speichel. Der Körper muss nicht nur feste Nahrungsmittel verflüssigen (zur besseren Aufnahme), sondern auch die Umgebung der Mundhöhle ständig erhalten. Speichel hat auch antimikrobielle und antiseptische Eigenschaften.

Manchmal kommt es jedoch vor, dass die Speichelflussprozesse fehlerhaft funktionieren. Es gibt einen trockenen Mund, die Zunge klebt am Himmel, es gibt Durstgefühl. In medizinischen Nachschlagewerken wird der mit trockenem Mund einhergehende Speichelfluss als "Xerostomie" bezeichnet. Es wird als eine Gruppe von Symptomen eingestuft, die sowohl einzelne Erkrankungen als auch bestimmte Körperzustände begleiten. Beachten Sie, dass der Speichelfluss in einigen Fällen nicht nur abgebrochen werden kann, sondern auch ganz aufhört.

Sehr oft wird dieser Zustand nachts beobachtet. Was sind die Ursachen von trockenem Mund in der Nacht und wie kann man sie beseitigen? Wie schwerwiegend ist diese Verletzung und lohnt es sich, auf die Therapie zurückzugreifen?

Was verursacht trockenen Mund?

Was verursacht trockenen Mund?

Was sind die Gründe, warum wir manchmal so durstig sind, nachts zu trinken? Zum Beispiel haben wir früher zu viel süß, sauer, würzig oder salzig gegessen. Oder vielleicht stieg unsere Temperatur an, das Fieber begann. Es gibt viele Gründe für eine solche Erkrankung: von einer banalen Erkältung bis hin zu schweren Erkrankungen der inneren Organe.

Wenn Sie nachts durstig sind, gibt es wahrscheinlich Gründe:

  1. Wir haben bereits erwähnt, dass die Art der Gerichte, die zuvor gegessen wurden, Trockenheit und Durst hervorrufen kann. Dazu gehören auch alkoholische und koffeinhaltige Getränke, deren Eigenschaften den Wasserhaushalt des Körpers erheblich beeinflussen. Diese Gruppe umfasst Betäubungsmittel, Psychopharmaka und Tabak.
  2. Nebenwirkung der medikamentösen Therapie. Zum Beispiel beeinflussen die gleichen Diuretika natürlich den Wasserhaushalt des Körpers. Andere Arzneimittel haben diesen Effekt aufgrund einer nicht bestimmungsgemäßen (nicht verschreibungspflichtigen) Anwendung. Einige Medikamente wie Sedativa können jedoch vorübergehend zu Trockenheit im Mund führen. Bevor Sie mit der Einnahme beginnen, müssen Sie daher die Anweisungen sorgfältig lesen.
  3. Speichel ist eine Flüssigkeit, und für seine Freisetzung ist Wasser in unserem Körper erforderlich. Je nach Alter macht Wasser 60-80% aller Substanzen aus. Eine Störung des Wasserhaushaltes und eine übermäßige Dehydrierung des Körpers wirken sich auf die eine oder andere Weise auf die Arbeit der Speicheldrüsen aus. Daher muss die Empfehlung eingehalten werden - 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit pro Tag, insbesondere in einem trockenen, heißen Klima. Das Ungleichgewicht entsteht übrigens aufgrund von Durchfall, Erbrechen und Blutungen.
  4. Trockener Mund während des Schlafes kann durch eine Infektion des Körpers verursacht werden. Der erste Schritt besteht darin, die Pathologie des Atmungssystems einzubeziehen. Begleitsymptome - verstopfte Nase, Halsschmerzen, Husten, hohes Fieber - verstärken nur die Mundtrockenheit. Die Unfähigkeit, durch die Nase zu atmen, lässt eine Person durch den Mund atmen, und das ist Trockenheit für Sie. Wenn das Fieber übermäßig schwitzt, verliert der Körper schnell Feuchtigkeit und hat keine Zeit zum Auffüllen. Deshalb ist eine der medizinischen Empfehlungen während der Behandlung ein reichhaltiges warmes Getränk.
  5. Dysfunktion, Atrophie der Speicheldrüsen.
  6. Pathologien einiger innerer Organe werden von diesem Symptom begleitet. Dazu gehören Erkrankungen des Verdauungstraktes, der Leber und des Herz-Kreislaufsystems. Autoimmunerkrankungen, zum Beispiel Diabetes mellitus usw. Gleichzeitig löst das Trinken von viel Wasser das Problem nicht. Es bedarf einer gezielten Behandlung.
  7. "Schnarcher" klagen nachts im Schlaf oft über trockenen Mund. Dies kann ein Zeichen von Frustration sein oder auf den Einfluss externer Faktoren zurückzuführen sein. Warum denkst du ist es besser auf dem Land zu schlafen als in einer Stadtwohnung? Luftfeuchtigkeit Zimmerpflanzen, Geräte zur automatischen Ionisierung und Befeuchtung der Raumluft tragen zur Verbesserung des menschlichen Zustands bei.
  8. Es gibt einen anderen Grund, aber es betrifft nur die weibliche Hälfte der Menschheit und nur in einem bestimmten Alter - die Wechseljahre. Neben dem Auftreten von Trockenheit in der Mundhöhle gibt es noch andere Beschwerden: Kopfschmerzen werden häufiger und verschlimmert, Knochen und Gelenke schmerzen, Schwellungen der Gliedmaßen, allgemeine Schwäche, häufiger Schwindel. Es ist notwendig, der Ernährung und Bewegung sowie der korrekten Verteilung des Regimes für Wachphasen und Ruhezeiten besondere Aufmerksamkeit zu schenken.

Äußere Anzeichen von Trockenheit im Mund

Äußere Anzeichen von Trockenheit im Mund

Bei einer Reihe äußerer Anzeichen können Sie genau feststellen, dass eine Person Probleme mit Speichelfluss hat. Dies kann Rötung, Trockenheit und Abblättern der Lippen, Marmelade, Risse sein. Trockener Mund führt dazu, dass die Zunge am Himmel haftet, juckt, rot wird und weniger mobil wird. Aus diesem Grund ist die Person gebrochen Artikulation, kann Heiserkeit in der Stimme sein. Das Auftreten von Mundgeruch verhindert nicht nur die Person selbst, sondern auch die normale Kommunikation. All dies wird auf die eine oder andere Weise eine Reihe von psychologischen Problemen mit sich bringen.

Was werden wir machen?

Wenn trockener Mund nachts systemischen Charakter hat, Unannehmlichkeiten verursacht und sich auf Ihr Wohlbefinden auswirkt, muss etwas getan werden. Der erste Schritt besteht darin, den "Erreger" zu identifizieren und dann zu beseitigen. Denken Sie daran, dass das Trockenheitsgefühl in der Mundhöhle keine separate Krankheit ist, sondern nur ein Symptom, das auf eine Fehlfunktion im Körper hinweist. Die symptomatische Behandlung sollte darauf abzielen, die Grundursache, dh die zugrunde liegende Erkrankung, zu bekämpfen.

Um die Diagnose zu klären, sollte man sich an die Gesundheitseinrichtung wenden und untersucht werden.

Wenn die Ursache jedoch keine Krankheit ist, verhalten wir uns anders:

  • Nebenwirkung von Medikamenten: Ersatz, Versagen, Dosisreduktion;
  • Essen und Trinken: nicht missbrauchen, normales Wasser trinken;
  • Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts des Körpers: Selbst wenn kein Durst herrscht, trinken wir den Tagespreis.
  • Sucht: sie loswerden;
  • Kontrolle der Nasenatmung;
  • Schnarchen: Austausch der Schlafposition, Verbesserung der mikroklimatischen Bedingungen des Schlafzimmers;
  • Probleme in der Mundhöhle selbst: Spülen, häufiges Zähneputzen, zuckerfreier Kaugummi, um Speichelfluss zu provozieren;
  • Äußere Zeichen: Feuchtigkeitsspendende Lippen.

Wie Sie sehen, ist dieses Problem zu Hause einfach zu lösen. Um die Befeuchtung der Mundhöhle zu verbessern, können Sie auf folgende Mittel zurückgreifen:

  • künstlicher Speichel (Medikament);
  • Geistertinktur aus Echinacea (10 Tropfen pro Tag für 1-2 Monate);
  • Inhalation: Balsam Vitaton, Salz und Soda, Heilkräuter - Melisse, Pfefferminze, Kamille, Ringelblume.

Vitamine

Aber was das Essen angeht, gibt es eine Reihe, wenn nicht sogar Einschränkungen, dann zumindest Warnungen. Zum Beispiel sollten Sie weniger trockene "Reizstoffe" wie Samen, Cracker, Nüsse und andere Snacks essen. Es ist wünschenswert, Müsli mit Milch oder Joghurt zu essen, und getrocknete Früchte werden oft durch frische Analoga ersetzt. Sie glauben einfach nicht, dass diese Produkte vollständig aufgegeben werden sollten. Nur nicht missbrauchen und mehr trinken!

Ihre Lieblingsgerichte sollten mäßig sein, und wenn Sie etwas Bohnenkost gegessen haben, trinken Sie unbedingt Wasser, bevor Sie zu Bett gehen. Und ein Glas Mineralwasser ohne Gas auf den Nachttisch stellen, in diesem Fall. Von allen spezifischen Gewürzen kann außer Cayennepfeffer der Vorzug gegeben werden, da es eine spezielle Substanz hat, die die Sekretion der Speicheldrüsen stimuliert.

Versuchen Sie, mehr flüssige Konsistenzgeschirr zu sich zu nehmen. Stürzen Sie sich nicht auf sehr heiße Getränke und Delikatessen - was Sie essen, sollte angenehm warm sein.

Holen Sie sich nicht genug vor dem Zubettgehen. Der Abstand zwischen der letzten Mahlzeit und dem Schlafengehen sollte mindestens 2 Stunden betragen.

Beachten Sie die Regel: Ich werde selbst frühstücken, mit einem Freund zu Mittag essen und dem Feind zu Abend essen. Dies bedeutet, dass die letzte Mahlzeit nicht schwer sein sollte. Für das Abendessen konsumierte Lebensmittel müssen ein Minimum an Eiweiß enthalten.

Vitamine, Vitamine und noch mehr Vitamine! Wenn Sie nicht genug Gemüse und Obst essen, nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel und Vitamin-Mineral-Komplexe ein. Viele dieser Medikamente können ohne Rezept sowohl in der Apotheke als auch in Lebensmittelgeschäften gekauft werden. Es ist jedoch besser, einen Ernährungsberater zu konsultieren.

Wenn Trockenheit ohne ersichtlichen Grund im Mund erscheint, ist seine ständige Anwesenheit, begleitet von einem Gefühl des Unbehagens und unangenehmen Symptomen, ein unfreundliches Zeichen. Selbstmedikation nicht. Konsultieren Sie rechtzeitig einen Arzt, unterziehen Sie sich einer umfassenden Untersuchung, stellen Sie die richtige Diagnose ein und greifen Sie auf die richtige Lösung des Problems zu. Wir erinnern uns noch einmal daran, dass Trockenheit keine Krankheit ist, sondern nur ein "Signalfeuer", auf den man achten sollte.

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