Vegetarischer eugene

Eugene nennt sich noch nicht selbst Esser, aber nach und nach ändert er seine Ernährung und neigt dazu, nur gesunde, pflanzliche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.

Welche Art von Ernährung praktizieren Sie?

Eugene:Lebensmittel sollten natürlich sein, eine Wärmebehandlung ist wünschenswert, um GVO-Fleisch und andere Produkte auszuschließen.

Wie haben Sie von der neuen Art von Lebensmitteln erfahren, wann und warum haben Sie sich entschieden, auf diese Art von Lebensmittel umzustellen? Planen Sie, so weiter zu essen?

Eugene:So wie sie gelernt haben, dass Rauchen und Trinken schädlich ist. Alles ist in Arbeit. Das Streben nach einem gesunden Lebensstil führte natürlich zu einer bewussten Ernährung.

Wie einfach war der Übergang?

Eugene:Er geht immer noch. Allmählich weniger nützliche Produkte werden durch nützlichere Produkte ersetzt. Besser langsam, aber ohne Fehler, als schnell und ohne Vorbereitung.

Wie haben Sie mit der öffentlichen Meinung gekämpft (Freunde, Eltern, die unterstützt haben, die für verrückt gehalten wurden)?

Eugene:Und auf jeden Fall ist es einfach besser, nicht weiter darauf einzugehen. Es gibt keine Notwendigkeit zu kämpfen - für eine sehr energieintensive und undankbare Arbeit.

Gab es Momente, in denen Sie zu den vorherigen Schritten zurückkehrten oder erlaubten Sie sich, etwas zu essen, das Sie ablehnten?

Eugene:Unter den Bedingungen der Armee war es schwer, Sie selbst zu sein.

Es gab Lipideffekte(Krankheiten, starker Gewichtsverlust usw.)?

Eugene:Das Gewicht wird reduziert, wenn keine Lasten vorhanden sind. Beim Training geht die Muskelmasse nicht verloren. Aber alles Übermaß geht.

Wie hat sich dein Leben durch den Übergang verändert?(geistig und körperlich, sozial)?

Eugene:Der soziale Kreis ist angepasst. Interessen und Werte kommen auf eine neue Ebene.

Was raten diejenigen, die gerade anfangen, auf die gleiche Weise wie Sie zu essen?

Eugene:Die Hauptsache ist hier nicht, deinen Körper und deine Psyche zu zwingen. Wenn es keinen echten Wunsch gibt, gibt es viele unbequeme Situationen. Alles sollte schrittweise erfolgen, es ist sinnvoll, alte Gewohnheiten durch neue zu ersetzen.

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