Warum ist der bauch geschwollen und gase gehen oft ab

Übermäßiges Gas im Darm kann eine Person in eine sehr unangenehme Situation bringen und neben Bauchschmerzen auch psychische Probleme mit sich bringen. Um in Zukunft Peinlichkeit zu vermeiden, lohnt es sich herauszufinden, warum der Magen geschwollen ist und die Gase oft austreten. Ist es ein alltägliches Überessen oder vielleicht eine Erkrankung des Verdauungstraktes?

Oh, irgendwas packte den Bauch ... Was liegt unter der Schwellung?

In jüngerer Zeit wurde die natürliche "Musik" des Darms fein "Winde" genannt, aber heute wurde dieses Ereignis mit einem neuen Begriff - Blähungen - erfunden. Die Ursache von Blähungen ist die Ansammlung verschiedener Industriegase im Darm.

Normalerweise furzt jeder Mensch bis zu vierzehn Mal pro Tag, und die meisten von ihnen gehen unmerklich für ihn und die Menschen um ihn herum. Aber selbst wenn eine solche Verlegenheit viel öfter auftritt, bedeutet dies nicht, dass Sie mit etwas ernsthaft krank sind. Vielleicht sollten Sie sich genauer ansehen, was Sie essen.

Die Gründe, warum der Magen nach dem Essen zieht, sind kohlenhydratreiche Nahrungsmittel und Ballaststoffe, die im Magen nicht immer richtig verdaut werden. Sie passieren den Mastdarm, wo Bakterien zu gären beginnen und produzieren, und sie produzieren wiederum Gase.

Die folgenden Arten von Lebensmitteln umfassen die Kategorie der Kohlenhydratnahrungsmittel:

• Kohl;
• Bohnen;
• Artischocken;
• Rosinen;
• Linsen;
• Zwiebel;
• Äpfel;
• Pflaumen;
• Trauben;
• Milchprodukte;
• Hafer und Weizen Getreide.

Haben Sie bemerkt, dass sich nach dem Essen Gase ansammeln? Was ist in diesem Fall zu tun? Es ist absolut unmöglich, Kohlenhydratprodukte abzulehnen, da dies den Körper irreparabel schädigen kann. Es ist am besten, besonderes Augenmerk auf gründliches Kochen zu legen. Beispielsweise sollten Hülsenfrüchte für die Nacht im Voraus eingeweicht werden.

Versuchen Sie, während des Essens so wenig wie möglich zu reden und gut zu kauen. So können Sie das Verschlucken von Luftüberschuss vermeiden und die Gasbildung deutlich reduzieren. Aus demselben Grund lohnt es sich, auf süße kohlensäurehaltige Getränke und Kaugummi mit Süßstoff zu verzichten.

Doktor, hilf mir - der Magen pustet

Also, das Essen war ausgewogen, sie lehnten Soda ab, wir kauen kein Gummi, aber der Magen schwillt immer noch an. Dann müssen Sie qualifizierte Hilfe suchen. In bestimmten Fällen können die Symptome von Blähungen bestimmte Probleme im Körper signalisieren, wie zum Beispiel:

• Magenverstimmung;
• Reizdarmsyndrom;
• Zöliakie (Gluten-Enteropathie) - Intoleranz-Syndrom des Glutenproteins, das die Verdauung stört und die Dünndarmzotten schädigt;
• Laktoseintoleranz;
• Gastroenteritis;
• Malabsorption - ein Syndrom, bei dem der Darm keine Nährstoffe aufnehmen kann;
• Giardiasis.

Nicht immer haben auch medizinische Gründe eine tiefe verborgene Bedeutung und schwere Krankheiten. Zum Beispiel ist der Bauch während der Schwangerschaft sehr oft geschwollen, und dies wird keinesfalls als Pathologie betrachtet. Bei kleinen Neugeborenen sind Schwellungen und starke Gase ein ständiges Problem und können mit Hilfe von Präbiotika, einer leichten Bauchmassage und anderen Mitteln leicht gelöst werden.

Wenn man über die Probleme des medizinischen Plans spricht, darf man nicht erwähnen, dass die Gasbildung eine Nebenwirkung der Einnahme bestimmter Medikamente sein kann, insbesondere:

• nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel wie Ibuprofen;
• einige Abführmittel;
• Antimykotische Medikamente;
• Cholesterintabletten;
• Drogen, die Menschen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Objektiv ist es einfach unmöglich, Darmprobleme unabhängig einzuschätzen, insbesondere eine Diagnose zu stellen, die aus einer Vielzahl von Möglichkeiten zur Auswahl steht. Deshalb sind ärztliche Untersuchung, Diagnostik und Tests notwendig.

Wie besänftigt man rebellische Eingeweide?

Zunächst müssen Sie die Leistung anpassen. Wenn Ihr Magen und Ihr Darm die oben aufgeführten Produkte schlecht akzeptieren, sollten Sie sie durch gut verdauliche Kohlenhydrate ersetzen. Versuchen Sie anstelle von Kohl, Bohnen, Äpfeln und Zwiebeln, solche Produkte zu bevorzugen:

• Kartoffeln;
• Reis;
• Bananen;
• Trauben;
• Orangen;
• Joghurt

Es ist wichtig anzumerken, dass jedes Produkt auf bestimmte Lebensmittel unterschiedlich reagiert. Es empfiehlt sich daher, ein Tagebuch zu führen, in dem Sie die für Sie am besten geeigneten Produkte aufschreiben.

Seltsamerweise hilft die Behandlung der Symptome von Blähungen zusätzlich zur Ernährung beim Sport und bei Atemübungen. Melden Sie sich für Yoga-Kurse an, gehen Sie zum Pool oder spazieren Sie jeden Abend durch den Park.

Wenn alle oben genannten Methoden nicht den gewünschten Effekt gebracht haben und der Magen ständig aufgebläht ist und die Gase immer noch abfallen, was tun dann? Von schweren Drogen ist es sehr schwer, ohne konkreten Grund etwas Konkretes zu empfehlen. Sie können jedoch einfache OTC-Tablets ausprobieren, zum Beispiel:

• "Mezim" oder "Festal";
• aktivierte schwarze oder weiße Kohle;
• "Simethicone";
• Nahrungsergänzungsmittel und Präbiotika.

Es sei daran erinnert, dass die Einnahme anderer Medikamente, die insbesondere zur Behandlung einer bestimmten Krankheit vorgesehen sind, ohne ärztliche Verschreibung verboten ist.

Bei jeder Person kann es zu Verwirrungen in Form einer plötzlichen Freisetzung von Gas kommen, und in den meisten Fällen gibt es nichts zu befürchten. Bei einem normalen gesunden Menschen muss und wird Luft aus dem Darm kommen. Wenn ein ähnlicher Vorfall Ihrer Meinung nach zu oft auftritt, versuchen Sie zunächst, das Essen auszugleichen. Bei schwerwiegenden Komplikationen, wenn die Schwellung von Krämpfen und Schmerzen begleitet wird, ist es am besten, sofort einen Arzt zu konsultieren. Eine einfache und rechtzeitige therapeutische Behandlung hilft, das Problem schnell zu lösen.