Wie sie den puls zu hause schnell erhöhen können

Du kannst nicht gut bleiben, wenn dein Herzschlag langsamer wird. Dulden Sie keine Ermüdung, Tinnitus oder Schwindel, denn es gibt viele Möglichkeiten, wie schnell der Puls zu Hause gesteigert werden kann. Die Hauptsache ist, das Beste von ihnen zu wählen, unter Berücksichtigung der Kontraindikationen und Merkmale Ihres Körpers - das Problem wird gelöst.

Die Herzfrequenz gilt als unzureichend, wenn sie weniger als 60 Schläge pro Minute beträgt. Dieser Zustand wird Bradykardie genannt. Es kann vorkommen, wenn eine Person an Infektionskrankheiten oder Herzmuskelerkrankungen leidet, bestimmte Medikamente einnimmt oder den Meilenstein überschritten hat. Es ist erwähnenswert, dass Ärzte die Wirksamkeit und Sicherheit einfacher Methoden zur Verbesserung des Pulses bemerken - vorbehaltlich koordinierter Maßnahmen mit einem Kardiologen, der mit der Krankengeschichte des Patienten vertraut ist.

Holen Sie sich Ihr Herz wie eine Uhr

wie man schnell den Puls zu Hause anhebt

Wenn das Herz aufgrund eines niedrigeren Blutdrucks langsamer zu schlagen begann, können Sie die Situation mit koffeinhaltigen Getränken, Kakaoprodukten und würzigen Lebensmitteln beheben. Morgens wird eine Tasse heißen Kaffee oder starker schwarzer oder grüner Tee von Nutzen sein. Tagsüber wird natürliche schwarze Schokolade mit niedrigem Puls und Gerichten mit rotem Pfeffer, Cayennepfeffer, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer verzehrt (denken Sie daran, dass heiße Gewürze nur in Abwesenheit von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts erlaubt sind). Solche Änderungen im Menü helfen dabei, Kraft und Kraft zu spüren.

  • Wenn das Herz nur 50-55 Mal pro Minute schlägt, können Sie es mit Hilfe von Jogging und anderen körperlichen Übungen aktivieren.
  • Heben Sie Ihre Hände an und frieren Sie 3-5 Sekunden lang ein.
  • Die oberen Gliedmaßen stark absenken.
  • Legen Sie sich auf eine ebene Fläche und machen Sie 20 Mal in jede Richtung kreisende und kreuzende Bewegungen der unteren Gliedmaßen.
  • Biegen Sie Ihre Beine, ohne ihre Position zu verändern, und drücken Sie sie an sich.
  • Versuchen Sie mit maximaler Anstrengung, Ihre Hände mit dem Druck Ihrer Knie zu trennen.
  • Drücken und entspannen Sie Ihre linke Hand - diese Bewegungen beschleunigen nicht nur den Herzschlag, sondern reduzieren auch die Schmerzen.
  • Bewegen Sie Ihren Kopf zu den Seiten (nicht scharf).

Für Menschen, die nicht an Hypotonie leiden, sind diese Tipps jedoch nicht akzeptabel - sie interessieren sich dafür, wie man den Puls ohne Druck erhöhen kann. Zunächst sollten Sie:

  1. das Auftreten von Stresssituationen verhindern;
  2. emotionale Stabilität erreichen (vielleicht mit Hilfe eines Psychologen);
  3. koffeinhaltige Getränke oder Alkohol abwerfen;
  4. körperliche Anstrengung begrenzen.

Der Grund für die häufige Reduktion des Herzmuskels kann die Einnahme von Bisopole und Propanol sein. In diesem Fall muss die Behandlung mit diesen Medikamenten aufhören. Wenn Sie einen Bluthochdruckanfall haben, müssen Sie wissen, wie Sie den Puls bei hohem Druck erhöhen können. Zusätzlich zur Lebensstilkorrektur können ACE-Hemmer und Diuretika mit ärztlicher Genehmigung verwendet werden. Ein Senfpflaster wird 6-10 Minuten lang auf der rechten Brustseite oder am Hinterkopf platziert. Der Blutdruck ändert sich dadurch nicht, aber der Blutfluss zum Herzmuskel steigt und der Puls normalisiert sich. Senfkompressen können täglich gemacht werden.

Die Liste der beliebtesten Mittel für eine erhöhte Herzfrequenz, die nicht mit der Verwendung bestimmter Medikamente in Verbindung steht, vervollständigt die Massage des Ohrläschens für 5-7 Minuten und die heißen Bäder mit der Zugabe von 4-5 Tropfen ätherischen Ölen:

  • Zitronengras;
  • Ginseng;
  • Schöllkraut

Viele sind besorgt über die Frage, wie die Pulsfrequenz einer älteren Person erhöht werden kann, welche Methode in diesem Fall am geeignetsten ist und Vorsicht erfordert. Ältere Menschen werden am häufigsten empfohlen:

Wie kann man die Pulsfrequenz bei einer älteren Person erhöhen?

  • komprimiert mit Senf;
  • häufige Spaziergänge an der frischen Luft;
  • heiße Getränke und Tees auf der Basis von Ginsengwurzel.
  • Welcher Zweig passt den Herzmuskel an?
  • Im reichen Arsenal der traditionellen Medizin gibt es Rezepturen von Kräuter-Kompositionen, die das Herz höher schlagen lassen.

Walnuss-Tinktur

  • 0,5 kg Walnüsse gut schneiden.
  • Gießen Sie viel 1 EL. Sesamöl und etwas Zucker hinzufügen.
  • In einen separaten Topf mit 1 Liter kochendem Wasser 4 Zitronen geben und in Scheiben schneiden.
  • Heiße Limonade gießen Sie die Nussmischung.
  • Das fertige Produkt nehmen 1 EL. l 3 mal am Tag.

Infusion "Pulsierende Sammlung"

  • Mischen Sie 1 EL. l Johanniskraut, eine Handvoll Hagebutten und Weißdorn, 2 EL. l Rhodiola Rosea-Wurzel
  • Legen Sie die Zutaten in einen Glas- oder Emailbehälter.
  • Gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser in die Zusammensetzung und lassen Sie 1 Stunde stehen.
  • Verwenden Sie die Infusion von ½ EL. dreimal täglich.

Ginsengwurzel in Tinktur

  • Gießen Sie 1 EL. l zerkleinerte Wurzel 1 Liter Wodka.
  • Lassen Sie das Medikament 20 Tage ziehen.
  • Trinken Sie 20 Minuten vor den Mahlzeiten 15 Tropfen des Arzneimittels für 2 Monate.

Befolgen Sie bei der Behandlung mit Kräutermischungen die Dosierungen strikt und vergessen Sie nicht, dass diese pflanzlichen Arzneimittel bei Menschen mit angeborenen Herzfehlern, Bluthochdruck, Raynaud-Krankheit, Ischämie und anderen chronischen Herzkrankheiten schädlich sein können.

Reflexionen am Apothekenfenster

Fertigarzneimittel zur Steigerung des Pulses

Es ist einfach, vorgefertigte Medikamente zu kaufen, um den Puls zu erhöhen. Bevor Sie jedoch beginnen, den Herzrhythmus medikamentös zu beschleunigen, denken Sie daran: Die Einnahme von chemischen Medikamenten ohne ärztlichen Rat und das sorgfältige Lesen der Anweisungen sind gesundheitsgefährdend. Wenn ein Patient einen niedrigen Blutdruck hat, kann er zur Beschleunigung des Herzschlags 1-2-mal täglich 1 Tablette Koffein oder Askofen verordnet werden (um Schlaflosigkeit zu vermeiden, ist die letzte Dosis nicht später als 18.00 Uhr). Für diejenigen, die an Bradykardie leiden, fällt Zelenin zweimal täglich 15 Tropfen vor den Mahlzeiten ab. Andere Medikamente, die die Herzfrequenz erhöhen, sind:

  • Alupente;
  • Euphyllinum;
  • Belloid;
  • Cogitum;
  • Doppelgerz;
  • Cordaron

Zu wissen, wie man den Puls zu Hause schnell anhebt, sei vorsichtig und wende nur die Methoden an, die dem menschlichen Zustand im Moment entsprechen. Sie wird durch Indikatoren für Blutdruck und das Vorhandensein assoziierter Erkrankungen bestimmt. Wenn das Herz nur 30-35 Schläge pro Minute macht, zögern Sie nicht, einen qualifizierten Spezialisten zu kontaktieren, der Ihnen sagen wird, wie Sie in Ihrem Fall vorgehen sollen.

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