Wie wählt man ein heimtrainer aus?

In letzter Zeit ist Sport sehr populär geworden. Nach dem Arbeitstag eilen viele von uns ins Fitnessstudio, um an speziellen Geräten zu trainieren. Leider hat nicht jeder Zeit, Fitnesscenter zu besuchen. Wenn Sie den überwältigenden Wunsch haben, Ihrem Körper die Formen des Wassers zu geben oder die Muskeln zu straffen, kann das Fitnessstudio zu Hause organisiert werden. Dazu reicht es aus, einen universellen Trainingskomplex zu erwerben, in dem alle Muskelgruppen involviert sind. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie ein Heimtrainer auswählen.

Es sollte nicht nur für Sie nützlich und multifunktional sein, sondern sich auch harmonisch in den Innenraum einfügen.

Welches Heimtrainer für zu Hause: die Hauptaspekte

beschlossen, ein Heimtrainer zu kaufen

Sie haben sich also für den Kauf eines Heimtrainers entschieden, aber nachdem Sie die Angebote namhafter Hersteller betrachtet haben, haben Sie einfach den Kopf verloren. Bei einer solchen Modellvielfalt ist es jedoch sehr schwierig, den am besten geeigneten Simulator zu wählen, sowohl hinsichtlich der Funktionalität als auch hinsichtlich der Preiskategorie.

Damit die Kurse auf dem Heimtrainer Ihnen Vergnügen und Nutzen bringen und er für lange Zeit dienen kann, sollten die folgenden grundlegenden Parameter bei der Auswahl berücksichtigt werden:

  • Art des Befestigungsmechanismus eines Sitzes;
  • Benutzergewichtslimit;
  • Bremssystem;
  • Verfügbarkeit von Bordcomputern;
  • Funktionalität;
  • Hersteller
  • Ergonomie;
  • Aussehen.

Wenn der Wohnraum keinen separaten Raum für die Installation von Sportgeräten zulässt, sollte der Heimtrainer in einem der Räume abgestellt werden. Achten Sie vor allem auf das Aussehen, denn das Heimtrainer ist ständig sichtbar, es kann nicht in Details zerlegt und in einem Schrank oder einem Hinterzimmer kompakt platziert werden. Das Heimtrainer sollte sich harmonisch in den Innenraum einfügen, so dass es eine wunderbare Ergänzung und sogar ein Dekorelement wird.

Vergessen Sie nicht, dass Sie bei der Auswahl des Heimtrainer immer die Dienste von Beratern in Anspruch nehmen können. Professionelle Ladenmitarbeiter informieren Sie umfassend über ein bestimmtes Modell von Heimtrainer. Sie können übrigens eine sogenannte Probefahrt anfordern. Im Laden haben Sie das Recht, auf dem Heimtrainer zu sitzen und es auszuprobieren, um die Funktionsweise und den Bedienkomfort wirklich zu verstehen.

Jedes Modell ist auf seine Weise gut.

Beantworten Sie auf einzigartige Weise die Frage, welches das beste Heimtrainer ist

Es ist unmöglich, eindeutig die Frage zu beantworten, welches Übungsrad am besten zu wählen ist, da jeder Verbraucher seine eigenen Vorlieben hat. Um die Formel des "idealen" Heimtrainer für zu Hause abzuleiten, müssen Sie jeden Parameter im Detail betrachten.

Beginnen wir mit dem Typ des Sitzmontagesystems. Die meisten Heimtrainer werden in der Regel mit einem vertikalen, höhenverstellbaren Montagesystem des Sitzes gefertigt. Wenn Sie Kontraindikationen oder Funktionsstörungen des Bewegungsapparates haben, können Sie in Sportgeschäften Fahrräder mit horizontalen Sitzen finden. In diesem Fall befinden Sie sich in Rückenlage und treten senkrecht zum Boden.

Die Begrenzung der Körpermasse, der das Heimtrainer standhalten kann, muss berücksichtigt werden. Die meisten Modelle halten einem Gewicht von bis zu 100 kg stand. Und wenn es in Ihrer Familie eine Person gibt, deren Gewichtsklasse diesen Parameter überschreitet? Dann sollten Sie auf magnetische und elektromagnetische Heimtrainer achten, die einem Gewicht von 100 bis 140 kg standhalten.

Wenn Sie sich für das einfachste Heimtrainer entscheiden möchten, können Sie ein mechanisches kaufen. Das Funktionsprinzip ist einfach: Sie müssen nur bis zur Erschöpfung treten. Wenn Sie jedoch Ihren Unterricht rationalisieren, abnehmen oder die Anzahl der verbrauchten Kalorien nachverfolgen möchten, sollten Sie unbedingt Simulatoren beachten, die mit Bordcomputern ausgestattet sind. Normalerweise haben sie ein Display mit folgenden Informationen:

  • Bewegungsgeschwindigkeit;
  • die Dauer des Unterrichts;
  • der Weg reiste;
  • verbrannte Kalorien;
  • Lastkraft

Für Menschen, die an einer Funktionsstörung des Herz-Kreislauf-Systems leiden, empfiehlt es sich, Fahrräder zu kaufen, die den Puls und die maximale Belastung bestimmen. Sie müssen die Quelldaten vorher programmieren, damit die Klassen davon profitieren und nicht schaden.

An den Griffen solcher Heimtrainer befinden sich spezielle sensorische Sensoren. Wenn Sie während des Unterrichts das Lenkrad (Handläufe) mit beiden Händen halten, kann der Bordcomputer den Puls berechnen.

Arten von Heimtrainer

Es gibt verschiedene Arten von Heimtrainer.

Es gibt verschiedene Arten von Heimtrainer. Dieses Kriterium sollte auch beim Kauf solcher Sportgeräte beachtet werden. In Fachgeschäften finden Sie folgende Modelle:

  • mechanisch (am Gürtel);
  • magnetisch;
  • elektromagnetisch;
  • stationär vertikal oder horizontal;
  • Hybrid;
  • tragbar.

Achten Sie unbedingt auf den Hersteller. In der Regel garantiert der Kauf eines Heimtrainer für das Haus, das unter einer bekannten Sportmarke hergestellt wird, bereits eine Garantie für Qualität und Zuverlässigkeit. Außerdem bieten offizielle Händler solcher Hersteller eine Garantiekarte für Sportgeräte an. Die Marke für Heimtrainer beeinflusst natürlich auch die Preiskategorie. Wenn Sie ein strapazierfähiges, komfortables und multifunktionales Heimtrainer kaufen möchten, dann seien Sie nicht geizig. Darüber hinaus ist der Preisunterschied nicht so signifikant.

Die Vor- und Nachteile von Heimtrainer

Sportgeräte wie Heimtrainer haben eine Reihe von Vor- und Nachteilen

Solche Sportgeräte wie Heimtrainer haben eine Reihe von Vor- und Nachteilen. Wenn Sie sich für ein bestimmtes Modell und eine detaillierte Beschreibung des einen oder anderen Heimtrainer interessieren, können Sie sich mit den Bewertungen anderer Benutzer, die bereits Sportgeräte ausprobiert haben, vertraut machen.

Die Vorteile von Heimtrainern umfassen Folgendes:

  • Sie können zu jeder beliebigen Zeit Rad fahren;
  • das Heimtrainer nimmt nicht viel Platz im Raum ein;
  • Ein solcher Simulator gilt als universell und eignet sich für Menschen, die an gesundheitlichen Störungen leiden.
  • ohne zusätzliche Anstrengung kann eine Person die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur sowie die Bauchmuskeln aufpumpen;
  • Ein spezieller Bordcomputer hilft Ihnen bei der Berechnung der verbrauchten Kalorien, des Pulses und der Lastkraft.

Trotz der zahlreichen Vorteile haben Heimtrainer ihre Nachteile, insbesondere:

  • Aufgrund der Konfiguration kann das Heimtrainer nicht an einem abgelegenen Ort abgestellt oder in einem Schrank versteckt werden (Hauswirtschaftsraum).
  • In mechanischen Simulatoren verschleißen der Gürtel und die Beläge schnell.
  • Während des Unterrichts kann der Gürtel unerwartet platzen.

Verbraucherberichte

Wenn es für Sie schwierig ist, eine Auswahl zu treffen und einem oder einem anderen Heimtrainer-Modell den Vorzug zu geben, dann schauen Sie in Zeitschriften, Katalogen nach und lesen Sie die Bewertungen anderer Kunden in verschiedenen Foren.

Laut Kundenbewertungen gelten derzeit mit einem Bordcomputer ausgerüstete magnetische Heimtrainer als das beliebteste Modell. Sie sind sehr einfach zu bedienen und glatt.

Laut Reviews werden mechanische Heimtrainer meistens für den Einbau in Wohnräumen mit großem Wohnraum gekauft, da sie nicht ergonomisch und nicht kompakt sind.

Einige Benutzer in den Foren geben Rückmeldung darüber, dass sie die neuesten Modelle von Heimtrainern erwerben. In diesen Klassen können Sie Rad fahren auf einer Wald- oder Landstraße fühlen. In der Regel sind solche Modelle an das Netzwerk und den PC angeschlossen.

Entscheiden Sie sich für das Radfahren - verschieben Sie Ihre Wünsche nicht auf morgen. Die Anwesenheit eines Heimtrainers im Haus ermöglicht es Ihnen, Zeit zu verbringen, um Körper und Gesundheit zu unterstützen, selbst wenn Sie einen Film oder eine Lieblings-TV-Show ansehen. Die Kurzanleitung in diesem Artikel hilft Ihnen dabei, das für Sie am besten geeignete Übungsradmodell auszuwählen. Und denken Sie daran, Sport ist Gesundheit.

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