Wiederherstellen der stimmbänder und der stimme zu hause

Die Stimmbänder sind das wichtigste menschliche Organ. Mit ihrer Hilfe kommunizieren wir miteinander, wir können unsere Meinung äußern, über unsere Erfahrungen berichten, singen ... Wenn sie beschädigt sind, ist es einfach unmöglich zu sprechen, daher müssen Sie die grundlegenden Möglichkeiten kennen, wie die Stimmbänder wiederhergestellt werden können, und dies so schnell wie möglich tun.

Wodurch werden die Stimmbänder beschädigt?

Meistens verschwindet die Stimme infolge einer akuten Laryngitis, Halsschmerzen, Bronchitis und sogar banalen Erkältungen: Bei solchen Erkrankungen werden die Schleimhäute des Larynx entzündet, wodurch dieses Organ geschädigt wird. Um jedoch die Behandlungsmethode zu bestimmen und zu entscheiden, wie die Stimmbänder wiederhergestellt werden sollen, müssen Sie wissen, dass es andere Ursachen für dieses Problem gibt, mit Ausnahme von Erkältungen und Infektionen:

• lautes und langes Gespräch. Wenn Sie Ihre Stimme längere Zeit erheben müssen, führt dies zu einer starken Spannung in den Stimmbändern. Die Lehrer sind mit diesem Problem aus erster Hand vertraut;
• psychologische Probleme. Seltsamerweise können Spannungen die Bänder blockieren und auch die Sprechfähigkeit beeinträchtigen.
• schädliche Speisen und Getränke. Gewürzte Speisen und kohlensäurehaltige Getränke führen zu irreparablen Schäden an der Stimme.
• Tabakabhängigkeit. Menschen, die mehr als 10 Zigaretten pro Tag rauchen, können dieses wichtige Organ ernsthaft beschädigen. Kein Wunder, dass sie sagen, dass ein Raucher an seiner Stimme zu erkennen ist.

Alle diese Gründe gehören zur Kategorie der schlechten Gewohnheiten oder Lebensstilmerkmale - obwohl dies schwierig ist, können sie bekämpft werden.

Wie kann man schnell das Sprech- und Gesangsorgan wiederherstellen?

Eine Person, die jemals ihre Stimme verloren hat, weiß, wie unangenehm sie ist. Der Wiederherstellungsvorgang dauert manchmal sehr lange. Es gibt jedoch bekannte Methoden, mit denen Sie lernen können, wie Sie die Stimmbänder schnell wiederherstellen können. Hier sind einige davon.

• Rufen Sie einen Phoniater an. Dieser Arzt beschäftigt sich professionell und gezielt mit der Behandlung der Stimmbänder. Er wird sie nicht nur mit speziellen Geräten untersuchen, sondern auch eine Behandlung vorschreiben, die den Wiederherstellungsprozess erheblich beschleunigen wird. Wenn ein solcher Spezialist nicht erreichbar ist, können Sie sich an einen HNO-Arzt wenden.
• Die Stimmbänder nicht belasten. Nachdem sie bereits beschädigt sind, ist es besser, überhaupt nicht zu reden. Manche Leute glauben fälschlicherweise, dass sie schneller heilen werden, wenn sie flüsternd sprechen. Ärzte haben jedoch bewiesen, dass die Bänder dadurch noch stärker belastet werden. Wenn Sie Opfer dieses unangenehmen Problems werden, sollten Sie Ihre Angehörigen darauf hinweisen, dass Sie mehrere Tage schweigen werden.
• Nehmen Sie antiallergische Medikamente. Bei einer Erkältung, wenn sich die Bänder entzünden, können Allergiemedikamente die Schwellung lindern. Die Hauptsache - übertreiben Sie es nicht und nehmen Sie die richtige, in der Anleitung angegebene Dosierung ein.

Es ist nicht immer möglich, sich an qualifizierte Ärzte zu wenden. Vor allem, wenn am Wochenende ein unangenehmes Ereignis eingetreten ist und Sie am Montag in Form sein müssen. In diesem Fall kommen bewährte Volksrezepte zur Rettung. Sie wurden erfolgreich von unseren Großeltern eingesetzt, die genau wussten, wie sie die Stimmbänder zu Hause wiederherstellen können.

• Trinken Sie warme Milch mit Honig. Nicht mit heiß zu verwechseln: Eine solche Schocktherapie dürfte die geschädigten Bänder nicht erfreuen. Dieses natürliche Getränk kann nicht nur mit einem Imkereiprodukt verwendet werden. Sie können der Milch ein Dekokt aus Kräutern, Mineralwasser und sogar einem Ei hinzufügen.
• Machen Sie eine Dampfinhalation. Die effektivsten sind Kräuter oder Soda. Dazu gedämpfte Heilkräuter gedämpft. Kamille, Lakritz, Salbei usw. sind perfekt. Das Einatmen von Soda wird noch einfacher: Ein Esslöffel Sonnenblumenöl und soviel Soda werden in kochendes Wasser gegeben. Danach müssen Sie den Kopf mit einer Decke bedecken und sich über die Pfanne lehnen. Wer jedoch hohen Blutdruck hat, sollte auf diese Weise nicht missbrauchen.
• Gurgeln Sie so oft wie möglich. Für dieses Verfahren eignet sich eine wässrige Lösung von Soda und Salz, die für einen halben Teelöffel zum Glas gegeben wird. Nützliche Kräuterinfusion (dieselben Pflanzen wie bei der Inhalation), spezielle Spülmittel, die in einer Apotheke gekauft wurden. Diese Methode beseitigt Entzündungen und stellt die Bänder wieder her. Wie bei der ersten Methode ist es bei der Temperatur der Lösung zu beachten: Sie sollte angenehm sein.
• Legen Sie eine wärmende Kompresse oder einfache Senfpflaster auf den Hals. Sie können diese Methoden wechseln, jedoch nicht mehr als einmal innerhalb einer Stunde und die Hitze nicht länger als 15 Minuten halten.
• Schlag den Eierlikör. Dieses Tool ist besonders wichtig für diejenigen, die daran interessiert sind, die Stimmakkorde für den Gesang wiederherzustellen. Um das Rezept aufzubewahren, benötigen Sie nur ein paar Eier (garantiert frisch, andernfalls können Probleme anderer Art auftreten), die gründlich mit einem Mixer oder einem herkömmlichen Schneebesen ausgepeitscht werden müssen. Die resultierende Mischung muss mehrmals am Tag trinken. Menschen, die professionell am Singen beteiligt sind, sagen, dass dieses einfache "Getränk" Wunder bewirkt.

Vergessen Sie nicht, dass bei einer Beschädigung der Stimmbänder zusätzlich zu den Empfehlungen Kontraindikationen auftreten. Sie können Alkohol nicht missbrauchen, zu salzig und würzig essen, rauchen, bei kaltem Wetter mit offenem Hals ausgehen. Nachdem Sie es geschafft haben, Ihre Stimme im Falle einer Erkältung (oder unter anderen Umständen) wiederherzustellen, vergessen Sie nicht diese Empfehlungen - und dann gehören diese Probleme beim Sprechen und Singen der Vergangenheit an.