Kurkuma

Kurkuma - ein Produkt in Übersee.Dieses Gewürz wird aus der Wurzel der gleichnamigen Pflanze gewonnen.. In Indien ist es sehr beliebt, es wird zu fast allen Gerichten hinzugefügt. In der Heimat der Kurkuma gilt es als Mittel zur Erhaltung von Jugend und Schönheit. Diese Gewürz ist Teil des Curry, und kann in reiner Form verwendet werden. Vergessen Sie einfach nicht die Schärfe. Wenn Sie den Speisen Kurkuma hinzufügen, versuchen Sie es nicht zu übertreiben. Eine große Menge an Gewürzen kann das Essen verderben..

Sie können Kurkuma zu Fleischgerichten und Fleischbrühen, leichten Saucen, Omeletts und Gemüsesalaten hinzugefügt werden. Das Würzen verleiht den Gerichten eine schöne Farbe, fördert den Speichelfluss und ist gut für den Magen..

Die Zusammensetzung von Kurkuma. Kurkuma-Behandlung in der Medizin

Wenn Sie noch nie ein solches Gewürz beim Kochen verwendet haben oder einfach keine scharfen Speisen mögen, können Sie das Gewürz für andere Zwecke im Haus aufbewahren. Z.B,Kurkuma kann als Medizin pur eingenommen werden. Bei Diabetes müssen Sie vor jeder Mahlzeit ein Drittel Teelöffel mit einem Glas Wasser essen. Wenn Sie jedoch das Gleichgewicht normalisieren und den Körper reinigen möchten, trinken Sie ein Glas Milch mit Honig und eine Prise Kurkuma für die Nacht.

Calcium, Jod, Phosphor, Vitamine B, C, K, B2, B3- hilfreiche Helfer, die in Kurkuma gefunden werden.

Kurkuma hat eine starke antioxidative, entzündungshemmende, entgiftende und choleretische Wirkung.. Kurkuma erhöht die Aktivität der Darmflora und der Verdauung.

Das sind nicht nur Pluspunkte. Kurkuma reinigt und wärmt das Blut, stärkt das Immunsystem, unterstützt den Körper nach chronischen Erkrankungen, beugt Diabetes vor, bekämpft Fettleibigkeitm auch erhöht den Stoffwechsel und senkt den Cholesterinspiegel. Getränke zur Gewichtsabnahme auf Basis von Kurkuma helfen, nach und nach zusätzliche Pfunde loszuwerden, ohne den Körper zu schädigen. Curcumin ist auch für eines der Wunder geeignet - ein gelber Farbstoff, der zu Kurkuma gehört. Es kann die Fortpflanzung von HIV verlangsamen.

Essen und abnehmen mit Kurkuma

Kurkuma - ein tolles Salatdressing, Hervorragender Ersatz für Mayonnaise. Sie können Ihre eigenen Rezepte erfinden und Ihre Familie und Freunde überraschen. Perfekt kombiniert Kurkuma mit Gerichten aus Hülsenfrüchten. Sie können versuchen, ein sehr schönes und gesundes Gericht zuzubereiten. Es dauert 15 Minuten.

Bohnen mit Walnüssen und Kurkuma

Walnüsse sollten auf einem trockenen Backblech bei 180 Grad für 8 Minuten gebacken werden. Kochen Sie ein Kilogramm grüne Bohnen in Salzwasser für 5 Minuten, bis sie weich sind. Spülen Sie anschließend in kaltem Wasser und lassen Sie es eine Weile auf dem Tisch stehen.

Das nächste, was Sie tun müssen, ist 2 Esslöffel Butter mit einer kleinen Menge Gemüse bei hoher Hitze zu schmelzen. Fügen Sie die Bohnen hinzu und rühren Sie ungefähr 5 Minuten. Mit Salz und Kurkuma würzen, ein Glas Walnüsse und Petersilie hinzufügen und mischen.

Getränke mit Kurkuma zur Gewichtsabnahme

Dies ist der häufigste Tee Ihrer Wahl, schwarz oder grün. Fügen Sie Kurkuma, Kibur, Ingwer, Zitrone zu Couscous hinzu. Kombinieren Sie Ihre Lieblingszutaten. Es ist nicht nur lecker, sondern auch vorteilhaft für die Taille und das Produkt kann mit Milch oder Kefir kombiniert werden.

Es lohnt sich, dieses Rezept zu probieren: 100 Gramm Milch, 50 Gramm Wasser und Kurkuma. Alles mischen und einen Löffel Honig hinzufügen. Ein solches Getränk kann Ihr "Morgenkaffee" sein - es wird belebt und hilft, schlanker zu werden.

Wenn Sie sich entscheiden, mit diesem Gewürz abzunehmen, verlassen Sie sich nicht nur darauf. Es kann mit Belastungen und einer richtigen Ernährung kombiniert werden. Und für Menschen mit Erkrankungen der Nieren, des Magens, des Darms und der Schwangeren ist die Kurkuma-Behandlung völlig verboten.

Nun wissen Sie, dass Kurkuma zu verschiedenen kulinarischen Gerichten hinzugefügt werden kann. Es hängt alles von Ihrer Vorstellungskraft ab. Eines ist sicher: Wenn Sie eine östliche Party oder ein bekanntes Gericht aufpeppen möchten, wissen Sie, was zu tun ist! Viel Glück!

Insbesondere für womeninahomeoffice.com.ru- Anna

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