Wie mache ich einen milchshake mit einer banane

In der letzten Zeit galt eine Banane als ein seltsames, exotisches Produkt, aber diese Früchte sind jetzt allen bekannt. Die Verfügbarkeit zu fast jeder Jahreszeit, die bequeme Aufbewahrung und der Geschmack haben der Banane eine große Anzahl von Fans beschert. Die Anzahl der Köstlichkeiten, in denen Sie es verwenden können, hat mehr als einhundert überschritten. Erwachsene und Kinder freuen sich über die Desserts mit der Zugabe dieser Frucht. Ein Milchshake mit einer Banane im Mixer ist ein exquisites Getränk, das Sie in der Hitze erfrischt und in der Kälte wärmt.

Die Vorteile von Milchshakes mit Banane

Viele Menschen mögen den Geschmack eines Bananenmilchshakes, aber nur wenige wissen, wie nützlich dieses Getränk ist. Zu den Hauptvorteilen gehören:

• das Vorhandensein von Endorphinen und Serotonin in Bananen - Hormone der Freude, die gute Laune anregen und Ruhe geben;
• Magnesium und Kalium in Bananen und Milch erhöhen die Effizienz des menschlichen Gehirns;
• Ein mit etwas Alkohol vermischter Cocktail kann eine ausgezeichnete Schlafmittel sein (kein Wunder, dass Italiener abends oft Bananenmilchshake mit Cognac trinken, um nachts zu schlafen).

Die Kombination von Milch und Banane ist aufgrund des hohen Kalziumgehalts sehr vorteilhaft für das Wachstum, die Knochen und Zähne von Kindern. Dies ist der seltene Fall, wenn Sie ein Kind nicht zwingen müssen, ein geschmackloses, aber gesundes Getränk zu trinken. In der Regel mögen Kinder den Geschmack eines Milchshakes mit Obstzusatz.

Inzwischen sind Bananen ziemlich kalorienreiche Lebensmittel. Wenn Sie sich an eine Diät halten, essen Sie daher nicht mehr als zwei Früchte pro Tag.

Das Rezept für Milchgetränk mit einer Banane, in einem Mixer gekocht

Wenn Sie einen Mixer in Ihrem Haushalt haben, ist es immer nützlich zu wissen, wie man in wenigen Minuten einen Bananenmilchshake zubereitet.

Zutaten:

• eine Banane;
• ein Glas kalte Milch;
• Hüttenkäse - 40 g;
• Zucker abschmecken.

Kochen:

1. Für ein Getränk alle Zutaten in eine Schüssel geben und in einen Mixer mischen.
2. Es wird jedoch nicht empfohlen, diesen Cocktail für längere Zeit zu lagern, da die Banane dunkler wird.

Heißer Bananen-Cocktail

An einem kühlen Tag können Sie einen heißen Bananen-Cocktail auf Milchbasis zubereiten.

Zutaten:

• 400 ml Milch;
• mittelgroße Banane;
• etwas Zimt, Vanilleschote;
• dunkle schokolade.
• Bereiten Sie dieses Getränk schnell genug vor.

Kochen:

1. Kochen Sie im Topf die Milch, in die Sie die Vanilleschote für ein paar Minuten stellen.
2. Mischen Sie die Banane separat mit Schokolade.
3. Fügen Sie die Mischung der Milch hinzu.
4. Einen dritten Teelöffel Zimt einfüllen, 5 Minuten kochen und alles in einem Mixer verquirlen.

Es ist notwendig, einen solchen Cocktail heiß zu trinken - er wärmt sich bei schlechtem Wetter gut und gibt Lebendigkeit und gute Laune.

Erdbeer-Nachgeschmack

Die klassische Kombination von Erdbeeren und Bananen lässt niemanden gleichgültig. Für einen leckeren Cocktail mit Milch, Erdbeeren und Bananen benötigen Sie Folgendes.

Zutaten:

• ein Glas Milch;
• zwei Bananen;
• ein Glas Erdbeeren.

Kochen:

1. Banane, Erdbeeren und Milch in kleine Behälter mischen und mit einem Mixer schlagen.
2. Es wird nicht empfohlen, einem solchen Getränk Zucker hinzuzufügen, da Bananen ein eher süßes Produkt sind.

Wie mache ich schnell einen Bananencocktail mit Milch und Eis?

Fans von Erfrischungsgetränken werden den Milchshake mit Eis und Banane zu schätzen wissen. Es ist sehr einfach vorbereitet.

Zutaten:

• 1 oder ein paar Bananenstücke;
• 100 g Eiscreme;
• 0,75 l Milch mit durchschnittlichem Fettgehalt.
• In wenigen Schritten können Sie ein köstliches Erfrischungsgetränk zubereiten.

Kochen:

1. Gießen Sie die Hälfte der Milch in eine Schüssel.
2. Gehackte Bananen dazugeben und verrühren.
3. Restliche Milch einfüllen, nochmals mit einem Mixer mischen.
4. Legen Sie das Eis und mischen Sie 3-4 Minuten mit dem Mixer.

Servieren Sie diesen Cocktail mit Minze oder Beeren.

Bananenmilchshake in einem Mixer mit verschiedenen Zusätzen ist leicht herzustellen. Wenn kein Mixer zur Hand ist, können Sie einen Mixer verwenden. In jedem Fall ist die Kombination von Milch und Banane im Getränk für den Körper sehr schonend und wohltuend.