So richten sie den teint aus

Die Gesichtshaut ist täglich den schädlichen Auswirkungen vieler schädlicher Umwelteinflüsse ausgesetzt. Übermäßige ultraviolette Strahlung ist für die Dermis sehr schädlich. Darüber hinaus verschlechtern Schlafmangel und Stress ihr Aussehen, sie wirkt langweilig und ungesund. Leider können wir einen äußeren Einfluss auf die Haut nicht vollständig aus unserem Leben ausschließen. Daher sollte es die korrekte und regelmäßige Pflege gewährleisten.

Wie verbessert man den Teint?: Wege

Wenn Ihre Haut ihre Frische verloren hat und stumpf geworden ist, reicht die Verwendung von Kosmetika allein nicht aus. In dieser Situation ist ein integrierter Ansatz wichtig. Befolgen Sie bestimmte Empfehlungen, und Ihre Haut wird sich in einigen Wochen spürbar verbessern:

Wie kann man den Teint ausrichten?

  • Die richtige Ernährung schützt nicht nur die Gesundheit über viele Jahre hinweg, sondern hilft auch bei der Lösung zahlreicher Hautprobleme, z. B. stumpfer Farbe und Hyperpigmentierung. Durch die richtige und abwechslungsreiche Ernährung wird Ihr Körper mit allen notwendigen Vitaminen und Mineralien gesättigt und Ihre Haut wird gesund und rein. Manchmal reicht es aus, die Diät zu normalisieren, um Akne und andere Probleme zu beseitigen, die Frauen seit Jahren mit kosmetischen Produkten behandeln.
  • Die Grundlage Ihrer Ernährung sollte aus verschiedenen Getreidesorten, frischem Obst und Gemüse, Fisch und Meeresfrüchten, Nüssen und Hülsenfrüchten bestehen. Es wird auch empfohlen, viel Grün zu essen. Wenn Sie die Gesundheit und Schönheit Ihrer Haut wiederherstellen möchten, gebratenes und geräuchertes Essen, Wurstwaren, Dosenprodukte, würzige und salzige Speisen aufgeben möchten, können Sie dem Essen keine Mayonnaise und Ketchup hinzufügen. Alkohol und Rauchen beeinträchtigen das Erscheinungsbild der Haut stark. Bei diesen schlechten Gewohnheiten müssen Sie sich für immer verabschieden, sonst helfen keine Kosmetikprodukte.
  • Der Körper sollte eine ausreichende Menge Flüssigkeit in Form von reinem Wasser ohne Kohlensäure und frisch zubereiteten Gemüse- und Fruchtsäften erhalten. Schließlich hilft die Flüssigkeit, die Haut auf zellulärer Ebene zu reinigen, und verhindert vorzeitige Hautalterung.
  • Grüner Tee enthält sehr starke Antioxidantien, die freie Radikale zerstören. Viele Wissenschaftler argumentieren, dass sie die Ursache für das Altern und die Verschlechterung der Hautqualität sind.
  • Die Einnahme von Vitamin C und Nahrungsergänzungsmitteln wirkt sich auch positiv auf die Haut aus. Denn um täglich Vitamine und Mineralstoffe aus der Nahrung zu sich zu nehmen, müssen Sie viel Gemüse und Obst essen, was physisch nicht möglich ist.
  • Ein gesunder Schlaf mindestens 8-10 Stunden pro Tag verbessert den Zustand der Haut und des Körpers insgesamt. Nach allen Ermüdungsspuren verbergen sich keine Kosmetika.
  • So oft wie möglich an der frischen Luft, Sauerstoffmangel schädlich für die Gesundheit und den Zustand der Haut.
  • Der Verlauf der Mesotherapie hilft dabei, den Teint auszugleichen und Hautkrankheiten zu beseitigen. Es ist sehr wichtig, einen kompetenten Spezialisten zu finden.

Wie kann man den Teint ausrichten?

  • Die Haut braucht tägliche Pflege, vergessen Sie sie nicht. Morgens und abends während des Waschens Reinigungsmittel verwenden und anschließend die Creme auftragen, die auf den Hauttyp abgestimmt ist. Unter dem Make-up ist es wünschenswert, eine schützende Basis aufzutragen und zweimal pro Woche die Reinigung zu machen, Reinigungs- und Nährmasken anzuwenden. Es wird nützlich sein und eine Gesichtsmassage. Es ist gut, die Haut nach dem Waschen mit Eiswürfeln abzuwischen. Eis muss auf pflanzlicher Basis hergestellt werden.
  • Leider verwenden viele Menschen UV-Schutz nur im Sommer. Sie wissen nicht, dass die Haut im Frühling und Herbst geschützt werden muss. Das ganze Jahr über ist es wünschenswert, Kosmetika zu verwenden, die Schutzfilter enthalten. Schließlich ist es ultraviolett, was die normale Pigmentierung der Haut verletzt und zu einer beschleunigten Hautalterung und Faltenbildung beiträgt.
  • Nahezu jedes Kosmetikunternehmen verfügt über eine Kosmetiklinie für das Gesichts-Whitening. Wenn Sie Sommersprossen oder Pigmentflecken haben und diese entfernen möchten, kaufen Sie nur solche Mittel. Hilfe bei speziellen Masken und Seren. Wenn Sie solche Kosmetika in Verbindung mit den anderen Empfehlungen verwenden, sehen Sie bald den gewünschten Effekt. Bleichmittel sollten nur nach vorheriger Reinigung auf das Gesicht aufgetragen werden.
  • Mikrodermabrasion ist eine moderne und nützliche Möglichkeit, das Gesicht gründlich zu reinigen. Einige führende Unternehmen haben Dermo-Abriebsysteme entwickelt, die problemlos zu Hause verwendet werden können. Diese Verfahren werden mit hautfreundlichen Fruchtsäuren durchgeführt. Diese Substanzen machen eine sanfte, aber tiefe Reinigung. Sie können sich auch für die Prozedur im Salon melden. Die optimale Anzahl von Reinigungsvorgängen pro Woche beträgt 2-3, es ist am besten, sie vor dem Schlafengehen auszugeben.
  • Ein Besuch in Bad und Sauna wirkt sich günstig auf den Zustand der Haut aus. Es wird empfohlen, sie einmal pro Woche zu besuchen. Dampf öffnet die Poren perfekt und hilft ihnen zu reinigen. Die Wirkung wird verstärkt, wenn Sie nach dem Dämpfen kalt duschen oder Ihr Gesicht mit kaltem Wasser abwaschen. Baden Sie nicht in einem sehr heißen Bad, die Temperatur sollte 70 Grad nicht überschreiten.

Wie macht man den Teint glatt? mit hausgemachten Masken?

Es ist nicht notwendig, teure Bleich- und Restaurierungsprodukte für das Gesicht zu kaufen oder Prozeduren im Salon zu besuchen. Wenn das Problem geringfügig ist, kann es leicht mit der richtigen Gesichtspflege, gesundem Essen und hausgemachten Masken gelöst werden. Viele natürliche Inhaltsstoffe helfen der Haut, ihre frühere Elastizität, gesunde Farbe und Ausstrahlung zu erhalten. Rezepte für hausgemachte Masken:

Wie kann man den Teint ausrichten?

  1. Maske, um den Teint zu verbessern mit Gurke. Jeder kennt die vorteilhaften Eigenschaften der Gurke, Extrakte aus dieser Pflanze sind Bestandteil vieler Kosmetika. Zur Vorbereitung der Maske 1 mittlere Gurke fein reiben. Mischen Sie diesen Brei mit jeder nahrhaften Gesichtscreme, Sahne oder Sauerrahm. Tragen Sie Gaze auf Gesicht und Hals und eine Maske auf. Lassen Sie die Mischung mindestens 20 Minuten auf der Haut und waschen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab. Wenn Sie fettige Haut haben, fügen Sie der Maske etwas Alkohol hinzu. Anstelle einer Maske können Sie die Haut täglich mit einem Stück frischer Gurke abwischen. Dies ist auch sehr nützlich.
  2. Die Karottenmaske sättigt die Haut mit Vitaminen und hilft, den Teint auszugleichen. Reiben Sie die Möhre fein auf eine Reibe und geben Sie 0,5 Eigelb 1 Hühnerei und 1 Teelöffel Haferflockenmehl in Mehl. Wenn Sie die Wirkung verstärken möchten und ein intensives Hautaufhellen benötigen, fügen Sie 1 TL frischen Zitronensaft hinzu. Tragen Sie den Haferschleim auf die Gesichtshaut auf, halten Sie ihn 20 Minuten lang und entfernen Sie ihn mit warmem Wasser.
  3. Die Kohlmaske ist eine gute Alternative zu aufhellenden Kosmetika. Bei regelmäßiger Anwendung kann es den Teint ausgleichen und den Hautzustand verbessern. Um die Maske vorzubereiten, nehmen Sie 2-3 mittelgroße Kohlblätter und mahlen sie in einem Mixer oder Hackfleisch. Zum Kohlbrei 2 EL hinzufügen. l Kefir oder Joghurt. Tragen Sie die Maske auf das gereinigte Gesicht auf und lassen Sie es 10 Minuten einwirken. Spülen Sie es anschließend mit warmem Wasser.
  4. Die Petersilienmaske wird nicht nur die Haut des Gesichts aufhellen, sondern auch die Zellen mit nützlichen Substanzen sättigen. Hacken Sie ein paar Petersiliezweige in einem Mörser, Sie sollten etwa 1 EL bekommen. l Brei und fügen 1 EL hinzu. Ich fette saure Sahne. Sie können eine Maske hinzufügen, indem Sie etwas Hefe und Aloe-Saft hinzufügen. Für 10-15 Minuten auf den Gesichtsbrei auftragen und dann mit klarem Wasser entfernen. Diese Maske kann jeden Tag gemacht werden und nach ein paar Eingriffen werden Sie sehen, dass die Haut frischer und gesünder geworden ist, die Pigmentflecken und Sommersprossen verschwunden sind.
  5. Mask-Scrub von gemahlenem Kaffee reinigt das Gesicht perfekt und sättigt es mit nützlichen Komponenten. Brühen Sie Kaffee im Türken und Strauß. Verdickung auf Hals und Gesicht auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Dann massieren Sie Ihr Gesicht und Ihre Maske ab. Nach dem Eingriff wird empfohlen, eine Aufhellungscreme aufzutragen. Diese Maske sollte höchstens zweimal pro Woche ausgeführt werden.

Um die Wiederherstellung einer gesunden Haut zu erreichen, müssen Sie in einem Komplex agieren. Normalisieren Sie Ihr Essen und nehmen Sie im Tagesablauf Spaziergänge an der frischen Luft und Sport an. Bleichen Sie Hautpflegeprodukte auf und verwenden Sie traditionelle Rezepte. Nach den Bewertungen zu urteilen, hilft ein Kaffeemasken-Peeling, den Teint auszugleichen.

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