Wie für frauen waschen

Viele Frauen überwachen ihr Aussehen sorgfältig: Sie besuchen Heilbäder, Friseure und Kosmetikerinnen und achten dabei besonders auf Make-up und Körperform. Sie müssen zustimmen, um gewünscht und erfolgreich zu sein, müssen Sie auf sich selbst aufpassen. Aber heute sprechen wir über eine Frage, in der manchmal sogar die erfahrensten Frauen der Mode unwissend sind - dies ist intime Hygiene.

Vielleicht wundert sich jemand: Was ist so kompliziert? Es gibt jedoch eine Reihe von Regeln, deren Beachtung einer Frau (oder einem Mädchen) helfen wird, viele weibliche Krankheiten zu vermeiden. Also, ein bisschen mehr darüber, wie man sich wäscht.

Wie eine Frau waschen?

Die heikle Frage, wie man ein Mädchen (oder eine Frau) in unserem Land ordentlich waschen kann, stand lange Zeit überhaupt nicht - sie betrachteten das als etwas Verbotenes und beinahe unanständig. Frauen wussten, dass sie sich mindestens zweimal am Tag mit Seife waschen müssen. Infolgedessen ist das Säure-Basen-Gleichgewicht der Vagina gestört, und wir haben die Anwesenheit einer so unangenehmen Krankheit wie Soor. Aber das ist noch nicht alles. Nur wenige wissen, dass Zystitis nur in der Hälfte der Fälle als Folge einer Hypothermie auftritt, während die restlichen 50% der Frauen aufgrund eines Verstoßes gegen die Hygienevorschriften für das Intimleben erkranken.

Was ist die beste Spülung?

Bei der Auswahl der Körperpflegeprodukte gelten einige einfache Regeln:

• Das Waschen mit gewöhnlicher Seife ist unerwünscht: Es entsteht eine alkalische Umgebung, die sich ideal für die Verbreitung von Bakterien eignet.
• Die beste Option ist ein Gel für die Intimpflege, das Milchsäure und einen pH-Wert von 3,3 enthält.
• Bei der Auswahl eines Gels ist auf seine Zusammensetzung zu achten: Es ist wünschenswert, dass es keine Duftstoffe, Farbstoffe, Seifen oder andere alkalische Verbindungen enthält.
• Sie sollten auch kein Gel mit starkem Geruch und langer Haltbarkeit (über 1 Jahr) kaufen.
• müssen nicht zum Waschen von Waschlappen und Schwamm verwendet werden - es besteht die Gefahr einer Beschädigung der Schleimhaut des Intimbereichs. Sie können keine Mikrokratzer spüren, aber sie sind ein hervorragender Nährboden für Bakterien.

Wir spülen nur mit unseren Händen! Natürlich müssen sie sauber sein. In seltenen Fällen können Sie den Bikini-Bereich mit einem Schwamm pflegen, jedoch nur sehr vorsichtig.

Wie wird das Verfahren durchgeführt?

Dieser Teil der täglichen Hygiene sollte mindestens zweimal täglich (morgens und abends) sowie vor und nach dem Geschlechtsverkehr durchgeführt werden. Im Idealfall sollten Sie sich natürlich nach jeder Benutzung der Toilette selbst waschen. Während des Studiums oder der Arbeit ist dies jedoch nicht möglich. Daher können Sie spezielle Tücher für die Intimhygiene verwenden.

Natürlich ist auch die Methode des Verfahrens wichtig:

• Wasser während des Waschens sollte nicht zu kalt sein (es ist entzündet) und heiß - die ideale Temperatur liegt bei etwa 30 Grad;
• Senden Sie einen Wasserstrahl von oben nach unten (von der Vagina zum After), ansonsten besteht die Gefahr einer Infektion durch den After.
• Es ist auch unmöglich, den Strahl direkt in die Vagina zu lenken: Er spült das schützende natürliche Gleitmittel weg, das das Eindringen pathogener Mikroben verhindert;
• Es ist nicht wert, die Genitalien grob mit einem Handtuch zu reiben.

Intime Hygiene während der Schwangerschaft und während der Menstruation.

Es ist sehr wichtig, dass Sie während der Menstruation alle Regeln der Intimhygiene einhalten. Wischen Sie an solchen Tagen jedes Mal, wenn Sie Tampons oder Pads wechseln. Denken Sie daran, dass die Pads etwa einmal um 4 Uhr und die Tampons einmal um 3 Uhr gewechselt werden müssen. Während der Menstruation können Sie nicht baden, den Pool besuchen und in den Teichen schwimmen.

Während der Schwangerschaft ist es auch wichtig, an dieses Verfahren sehr sorgfältig heranzugehen, da mögliche Entzündungsprozesse nicht nur die Gesundheit der Mutter, sondern auch das zukünftige Baby gefährden. Im ersten Schwangerschaftsdrittel sollte das Verfahren wie üblich durchgeführt werden. Zu einem späteren Zeitpunkt ist es jedoch aufgrund der Beschwerden, die durch Formänderungen hervorgerufen werden, besser, einen speziellen Hocker zu verwenden, der zum Waschen in eine Badewanne gestellt werden kann.

Alltägliche Damenbinden

Wahrscheinlich wissen fast alle Frauen, dass es erforderlich ist, die Pads des Alltags alle 4 Stunden zu wechseln, da sich auf ihrer Oberfläche Sekretionen ansammeln, die ein hervorragendes Medium für die Vermehrung pathogener Bakterien sind.

Aber das ist noch nicht alles. Moderne Werbung fördert die tägliche Verwendung von Hygieneartikeln: Sie ist bequem und bequem. Aber nur wenige wissen, welchen Schaden Frauen durch ihren ungebührlichen Gebrauch anrichten können. Es geht um das Material für die Herstellung von Dichtungen - geformte Zellulose, die die Haut nicht atmen lässt: Bei langfristiger Abnutzung entsteht eine Art Gewächshausumgebung, in der sich Bakterien gut entwickeln. Und noch ein sehr wichtiger Punkt: Die Verwendung von Hygieneartikeln macht die Haut nicht sauber! Daher müssen Sie sich mindestens zweimal täglich waschen.

Ein paar Worte zu Unterwäsche

Zum Schluss möchte ich noch ein paar Worte zu Damenunterwäsche sagen. Natürlich sind Spitze Tangas sehr sexy und schön. Und wahrscheinlich sollten solche Unterhosen für besondere Anlässe im Kleiderschrank einer Frau sein. Aber für den täglichen Gebrauch ist es am besten, Unterwäsche zu kaufen, die hygienisch korrekt ist - Höschen aus natürlichen Materialien. Die Unterwäsche sollte täglich gewechselt werden und sollte zweimal täglich ausgezogen werden.

Die Einhaltung aller Regeln der Intimhygiene hilft Ihnen, viele unangenehme Krankheiten zu vermeiden sowie Frische und Selbstvertrauen zu schaffen.